205：与Zach Bush博士有关GMO，草甘膦和肠道健康的所有知识

孩子：欢迎来到我的妈妈’s podcast.

这集是我赞助的，冻结了我的屁股… well kind of. I’我在谈论我最近从FuroHealth那里得到的冷疗按摩浴缸’曾经有过爱恨交织的经历，但近来大多是恋爱关系。感冒疗法具有许多经过充分研究的好处，包括增加血液循环，增加促进情绪的神经递质的产生以及增加淋巴流量。它有助于产生棕色脂肪组织，有助于减肥。实际上，研究表明，在14c（58 f）的水中浸泡1小时可以使新陈代谢率提高350％，去甲肾上腺素提高530％，多巴胺提高250％。换句话说，如果它是一种药物，那么每个人都会服用，但我每天只是浸泡在一些冷水中。我拿到的浴缸的温度在42-58度之间，可插入常规的出水口，因此它可以放到任何地方，并且可以保持低温，而无需加冰或填充。在furohealth.com上查看

该播客由Thrive Market赞助-他们’多年来一直是我购买有机和天然食品的地方，而我’我发现自己转向他们，尤其是在飓风袭击我们当地地区之后。当我们的房屋幸免时，我们所在地区的许多人都知道他们失去了部分或全部财产，并且重建工作漫长。在最初的几周里，随着当地商店售罄许多不易腐烂的食物，尿布，湿巾和其他必需品，我’d已经放弃了我所拥有的一切，我就能够在Thrive上下达批量订单，并将其直接发送到救济中心，以将其运送给需要的人。我们的家庭一直在避风港吃同样的不易腐烂的食物，如金枪鱼和沙丁鱼，酒吧和健康零食’对于那些正在努力重建的人们来说，这是真正的救生员。我非常高兴能将Thrive Market作为能够帮助需要帮助的人的资源，这再次提醒了我为什么如此爱他们。虽然我希望您永远不必经历自然灾害，但是Thrive是您日常需要的主食和有机食品的重要资源。只需成为起点生活播客，您就可以在首次购买时获得额外25％的折扣以及免费的30天会员资格进行试用。在thrivemarket.com/Katie上查看Thrive Market。

凯蒂：您好，欢迎来到起点生活播客。一世’来自wellnessmama.com的m 凯蒂。我迫不及待想进入这一集，因为我和Zach Bush博士在一起，他是美国为数不多的获得三重董事会认证的医生之一，当然也是我的第一位’曾经见过。他在内科，内分泌和新陈代谢以及临终关怀姑息治疗方面具有专业知识。 2012年，他发现了由细菌制成的碳基氧化还原分子家族。和我们’今天要深入探讨这些内容。随后，他和他的团队证明了这种细胞通讯网络可以补偿草甘膦，你们中的许多人问我有关草甘膦的问题以及其他许多破坏我们身体的饮食化学和制药毒素’的自然防御系统。科学带来了一些惊人的突破，我们也’我今天再说。但是布什博士，欢迎并感谢您在这里。

布什博士：凯蒂，非常感谢您加入我。感激所有观众，感谢您对知识的追求和改变世界的灵感。所以谢谢。

凯蒂：哦，谢谢。我认为今天的听众真的可以向您学习。他们通常…听众喜欢深入研究科学，而且我知道您对许多不同的主题都有丰富的知识。如果我没记错的话，您也有癌症研究背景。如果说’是的，您能否带我们介绍您如何进入癌症研究领域以及您在该领域发现的发现？

布什博士：当然可以。是的，我整个职业生涯的统一主题都是非线性的。它’每一步都是意外的旅程。我进入了内科，你知道，真正基于医院的是对终末期慢性病的重视。严重的东西，ICU的环境。然后我进入内分泌科，以为，如果我能获得可以预防疾病而不只是控制慢性病的知识点，那将是我旅程的下一步。在向内分泌学转变的过程中，我最终对线粒体产生了真正的兴趣，线粒体实际上是生活在我们细胞内的非人类小生物。线粒体与细菌非常相似，除了它们生活在我们细胞的内部而不是外部。

线粒体为人体细胞产生能量。这样，它们会产生一堆代谢产物或分解产物。您几乎可以将其想象为汽车排气管中的废气。您的车辆中装有发动机’s将碳基汽油转化为爆炸，并利用汽油在空气中点燃时的爆炸潜力来产生能量。排气管排出的废气只是大气，没有别的，因为它’并没有陷入生物学一直处于的这种再生状态的闭环中。生物总是在循环一切。这样一来，线粒体就燃烧葡萄糖和脂肪，就像线粒体的汽油一样，’s producing the output, which is ATP, adenosine triphosphate. 那’爆炸性的能量潜力出现。除了ATP产生所有这些废气以及废气或这些代谢产物外，我们过去认为对细胞有害。氧化剂，这些极易反应的化合物。

因此，当我在90年代的医学院学习时，我们真的认为这些物质对细胞有害。快进到2000年代中期，我们发现它’长寿和人类健康以及所有这些重要因素的真正秘密，就是这种通讯网络或线粒体产生的反应性分子产生了通讯链。因此，关于生物学的深刻论述是，在能量生产中，与该能量有关的交流也来自这些线粒体。因此，所有这些有关如何使用能量以及能量本身的信息都是由我们生物学中非人为因素产生的。因此，在2000年代，这是一个非常有趣的领域。

到了2007年或2008年，我进入了癌症研究领域，因为我们已经发现线粒体确实参与了癌细胞如何参与的病理生理学研究。在细胞开始发展人类特有的癌症特征的很早之前，线粒体就被破坏了，不仅产生能量的能力，而且产生这种通信网络的能力也开始动摇。最终，癌细胞就是’变得高度损坏和有毒，并失去了杀死自己的能力。任何生物的健康防御的最后一道防线是每个细胞在何时识别其能力’太损坏了，无法再工作了，需要自行消除。所以’称为凋亡，是程序性细胞自杀，当细胞最终达到社区非生产性成分的状态时被诱导。

癌细胞会丢失它，然后失去它认为足够长的信息’是你生命中唯一剩下的生命。所以癌细胞没有意识到’已经成为70万亿个细胞生物的一部分’太重而无法自行修复。如此’生存的唯一选择是扩散或复制自身。这样就变成了一种肿瘤，最终取决于癌症的严重程度，最终可能会变成一种转移性疾病，从而占据您的身体并杀死您。而且，整个过程实际上并没有真正使癌细胞具有恶性。它们实际上是人体中最孤独，最受损的细胞，’只是想尽一切可能坚持下去。因为在织物层面上引人入胜，所以对细胞进行了编程以存活。因此，’这是我所经历的旅程的最短版本，它是我如何找到内分泌和新陈代谢世界回到这个至关重要的癌症世界的方式。

当然，当您开始谈论燃料以及将其用作燃料的汽油，葡萄糖和脂肪酸时，您很快就会开始谈论营养。因此，我开始通过这一研究领域开发化学疗法，而我的化学疗法主要针对维生素A化合物。维生素A是我们食物中非常迷人的营养素，可通过开启细胞内以及最终线粒体内的许多受体来诱导这种细胞凋亡或程序性细胞自杀。因此，这就是我进入癌症世界的旅程，然后最终从癌症世界回到营养的世界。

凯蒂: 那’令人着迷，我不知道’认为很多人都说他们已经通过了三板认证。实际上，这实际上是什么意思？这是否意味着您基本上在三个独立的医学领域拥有专业知识，并且您’所有这些都通过了董事会？

Dr. Bush: 那’是正确的。是的所以那里’有很多人通过了三种不同的认证。那里’很多医生都通过了营养和其他方面的认证。但是不是真的出于目的，而是在我职业生涯的旅途中，我确实在三个不同领域获得了ABIM董事会认证。内科，是管理慢性病的门诊和住院医学专业知识。内分泌和代谢是我的第二专长。内分泌学是对荷尔蒙的研究，荷尔蒙可以通过多种相互协调的器官系统协调复杂体内的健康或疾病管理。因此激素系统令我着迷。然后第二部分是新陈代谢。

当我在事业上有所进步时，’曾在不同领域拥有所有专长的医生工作了八年，我发现尽管我做了所有的学习和所有工作，但事实并非如此。’影响我的病人 ’以我希望的方式生活。而且我会看到我的病人在我的照顾下真的很痛苦。我发现他们的糖尿病随着时间的推移变得越来越糟。我看到他们的心脏病随着时间的推移变得越来越糟。尽管在化学疗法，放射疗法，手术，某种药物等方面取得了短期成功，但我最终还是从癌症或继发于我的毒性疗法或其任何不同种类的组合所致的继发性癌症中死亡之后，我看到癌症又回来了。我开始看到这个领域真正的脆弱。在那段旅程中，我最终决定营养是我想去的道路，并于2010年离开大学，在弗吉尼亚州的乡村地区建立了自己的营养中心，以期找到一个可以达到一定教育水平的教育计划。我们国家最贫穷的地区。

知道，您知道，与慢性病管理相关的巨额费用激增，正威胁着我们社会的真实结构。作为一个国家，我们确实在财务上已经处于一个无法解决的状态，我们’通过积累所有这些债务来伪装世界’确实比其他任何事情更能支持我们的医学课。要使这方面的成本真正迅速地体现出来，您知道，我们的国防预算每年约为6500亿美元，这笔钱真是花在疯狂的钱上，用于军事行动。 6500亿美元相形见to，而我们的3.5到4万亿美元相形见pale’每年重新花在医疗保健上。因此，您必须乘以四到五倍的钱’重新花国防费来支付我们目前的医疗保健费用，这当然不会带来健康。它’导致慢性疾病管理，实际上健康状况下降。我们一直在下降。我们’目前在健康结果方面排名世界第49位。因此，关于这一点的记录令人沮丧。

因此，在那段旅程中，离开学术界，决定开办这家营养诊所，并且由于我不’t一个商人。我没有’不知道如何经营公司，事实证明’帮助人们理解为什么需要营养的挑战，因为那里’那里有如此多的药品广告，以致人们慢慢地意识到它没有’t work. But you’每当有人在电视上露面时，它仍然可以克服大量的错误信息。因此，这导致我回到自己的根基，并真正地问自己，你知道，“Okay, I can’只是在我这个诊所支持我的家人’我已经开始了。我真的很喜欢在医学上做什么？什么’我的激情超出了营养品范围吗？”直到生命的尽头。

I always enjoyed being present in the ICU with my families who were seeing their loved one pass and transition to the other side. And that journey, you know, got me back into the hospice and palliative care environment. 所以我 became associate medical director and I ultimately got board certified in hospice and palliative care as my third subspecialty. 那 went outside the university setting. It was really a rewarding journey. I was working with an extraordinary team of nurses and energy therapists and all kinds of people who were really there to administer comfort, and nurture, and compassion at the end of life. And that was a very rewarding piece of my career there.

凯蒂：那’是一件了不起的事情。和我 ’我已经对您的工作进行了一段时间的跟踪，而我最喜欢的事情之一就是您在不同领域拥有如此广泛的知识，而且即使在医疗界，您也可以退后一步，看一些已经存在的问题，并且您要寻找营养。我感觉像那样’对很多医生和我来说并不常见’我很好奇是否基于所有这些，您的研究和在此方面的动手工作，如果您看到任何认为可以帮助解释的共同话题。我知道’显然这是一个非常多方面的问题，但是您认为有任何共同的线索可以解释为什么我们’重新看到医疗费用飞涨和健康问题飞速上涨。

Dr. Bush: 那 is an amazing story that’在过去的八年里，这个问题一直在发展，所以这个问题很好地摆在那里。但是我’我从小就热衷于寻找根本原因。我喜欢解决问题，喜欢找到原因’发生了。那绝对是我在弗吉尼亚大学执行任务的一部分。我正在创建智囊团，其中大多数是与社会学家和舞蹈专业一起跨大学的智囊团，来自各个领域的人们试图思考我们人类健康的崩溃以及我们如何以不同的方式提供医疗保健来创造这种思想。所以我有点已经处于那种思维定势中。然后，当我跳出学术界并开始营养时，我真的相信现在我们所患有的疾病的整个崩溃是食物和缺乏营养食物的重要原因。

因此，我认为我已经找到了某种根本原因。就像，人们只是在吃太多预先准备好的食物，’加工糖太多了’您知道，一般来说，加工食品太多，良好的纤维和饮食中的所有这些都不足。因此，我着手创建了另一个营养诊所，该诊所正在教授真正的强化营养计划，我们在这里教授以植物为基础的饮食，使人们处于食物链的低端以减少毒素负荷，增加营养负荷。和我’我非常喜欢大胆或回家的个性，所以我像疯了似的给病人喝水。每天有两磅的农产品，然后在以植物为基础的餐食和其他所有食物上加入绿色奶昔。所以我真的很进取。仅仅花了几年，也许是18个月，两年的时间，我看到一个大的队列，通过这些程序，成千上万的患者让我意识到那些没有成功的患者完全按照我的要求去做去做。

直到那时，我’我已经当了12年，13年的医生，而我已经在下意识，有意识地和口头地接受了教’对您的治疗没有成功’ve规定，那么意味着他们’不合规。因此，您总是知道，我们总是阴险地将责任归咎于个人，而不是对我们自己的协议持批评态度，说：“Is the medication I’实际使他们恶化的方式来对待患者？可能是他们确实合规而药物却没有’不能正常工作或药物使病情恶化？” And so I’d在制药领域已经很习惯了，但是我花了将近两年的时间才愿意在营养领域上做到这一点，我的羽衣甘蓝冰沙实际上可能会使这些人变得更糟，因为他们越来越多发炎，更腹胀。他们感觉更糟。尽管付出了巨大的努力以使他们获得难以置信的营养负荷，但他们的实验室看上去仍然糟糕。

现在，我们大约三分之一的患者会按照教科书行事，他们的糖尿病会消失。我们看到了肿瘤消退。我们看到癌症的缓解。我们看到，可能有三分之一的患者出现了各种各样的戏剧性故事。然后有三分之一似乎只是停滞不前并没有真正好转，但他们也没有’变得越来越糟。他们只是卡住了。我认为在这些营养方案上确实有三分之一的人在下降。一旦我们问了这个问题，他们是否真的可以’不能忍受健康食品吗？与我们所有事物的对立面似乎如此’被告知营养，’是我们取得重大突破的时候。因此，我们开始研究食物本身，再一次将我们带入了土壤，我的一位同事William Vitalis带来了90页的土壤科学白皮书。

大约在本文的一半时，我的浏览速度很快。我在诊所的一个病人迟到了，和威廉站在大厅里，只是快速浏览一下，以给他我最初的反应。我突然在第40页上看到了这个分子，该分子的三维结构与我以前进行的化学疗法非常相似。因此，这确实使我停滞不前，并引发了新的质疑，土壤中是否可能存在药物？几十年来，由于土壤管理不善，我们有可能’失去了我们食品的天然药用价值？有了这种损失，我们最终得到的就是肠道可以吸收的异物。’应对这种使人虚弱的食物状态。因此，在那趟旅程中，当我们发现存在这些碳分子已有数百万年的历史，并且在土壤科学乃至膳食补充剂的某些领域中被讨论过很多次时，类似的事情却没有人真正意识到他们是什么，或者是否已经成为更大的知识。

因此，在认识到这些分子潜在的氧化还原分子的潜力时，发现了与我们在弗吉尼亚大学的线粒体中发现并处理过的相同的排气代谢物，我开始意识到，那些可能存在于细胞外。然后’它的独特之处在于线粒体通信网络非常非常空灵。它仅在人体细胞内部非常受保护的空间中起作用。它’反应太快，无法在细胞外存活，所以它不会 ’在小区外部创建功能性的通信网络。当我看到这个分子时，我身上有一个巨大的独特碳主链，与任何其他氧化还原分子都大不相同。碳质的背部骨骼将使其在细胞外稳定。这就是理论。因此，我们开始提取化石土壤的不同部分，并尽可能地回首过去。

因此，我们最终在西南沙漠的化石土壤中’大约有6000万年历史。它 ’是一个巨大的化石，覆盖了数百平方英里。而且这种化石土壤中的碳营养素含量非常丰富。因此，我们正在提取这些提取物，就像市场上出售的许多其他矿物质补充剂的土壤提取物一样，您必须非常小心，因为它们具有很高的氧化性。他们将电子从其他结构上剥离下来。无论’是您的肠壁还是在我们的初步研究中是肾小管，它们是人体内最敏感的细胞。因此，我们将它们带入该化合物中，然后通过催化过程将氧和氢恢复为其活体形式。在土壤中生活了6000万年之后，这些碳分子失去了氢键，非常渴望获得电子。因此，它们会将您放置在其附近的所有物体撕掉。这样一来，就可以振兴由细菌和真菌制成的这些古老的土壤化合物，’我不确定在此部分是否提到过这一点。土壤中的细菌和真菌最终就是产生这种通信网络的细菌和真菌。

那本身就是一个愚蠢的时刻，因为到那时，在2000年代末，我正在UVA进行癌症研究，通过UCSF，UCSD，弗吉尼亚大学参与其中的研究已经非常清楚地表明，人体肠道内的细菌及其’细菌群落中的这种特征可以预测人类疾病。这真是令人震惊。当时很难相信这一点，因为我们的癌症模型是遗传病。您必须在人类细胞内积累足够的基因组损伤，然后才能使其充分损伤成为癌细胞。而且每所大学都以某种方式研究微生物组的基因组学或人类肠道内细菌和真菌的基因组，不断发现存在着很好的相关性，即如果微生物组种群中缺少几个物种，那么该人很容易患上特定类型的癌症。

不仅是整个癌症，而且是特定的。如果你’错过了这种细菌，你’容易患乳腺癌。如果你’错过了这个载体，你’容易患前列腺癌等。 ’只是这种惊人的关联正在发生，但是直到今天，您又向前迈进了10年，没有人想出这些细菌如此具体地决定个人可能患什么疾病的原因。而这种回答突然之间。哦，我的天哪，在那里’一个通讯网络。每种细菌和真菌都使它们成为这些通讯分子的不同亚种。 Isn’当您杀死微生物组及其多样性时，您很可能会失去此通信网络，从而失去自然的内在信息流，该信息流会告知人体细胞需要采取何种措施来进行自我修复，修复，自杀。要做什么？

如果所有这些信息不仅来自线粒体，而是来自线粒体，该怎么办？’来自微生物组，因此是闭合的环。您杀死微生物组，就被孤立为人类。您可以’喂线粒体。您可以’与线粒体沟通。线粒体可以’与您交流。由于细菌和真菌无法从肠中过滤掉垃圾，您才开始有毒。您开始吸收应该被微生物组清除和清除的所有物质，最终罹患慢性疾病。

凯蒂：哇。这完全可以解释您在依从性患者中仍然看到的情况，而这些患者仍然不能对本来如此健康的事情产生积极的反应。和我’m curious, I’我会在您身上引发一个有争议的话题，并立即采取行动’关于转基因生物和草甘膦及其引起癌症的新闻中有太多。对此只提起了大诉讼。所以我’我真的很好奇。显然，这是我们美国很多人所拥有的东西，它存在于我们的社会中。它’一个热门话题。你认为’体内沟通能力的下降正在发挥作用？

布什博士：我当然没有’我发现这些分子时甚至都不知道草甘膦。但这是我们真正发现这些分子所做的第一件事，是对抗草甘膦在营养流中的作用。这都是博士和我们实验室的负责人，他的名字叫约翰·吉尔德博士。一个聪明的人。在约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins）接受过遗传学培训。在国防部工作，为我们在国外的部队检测化学战。最终发现自己进入了健康领域，从事癌症研究以及肾脏和高血压研究。很棒的家伙。当我向他展示这些碳分子以及如何开始管理我曾经研究过的癌细胞时，当我在弗吉尼亚大学时，他曾帮助我进行癌症研究。因此，我们有点像在大学以外重新开始了这一研究领域，并且我们能够很快证明这些细胞在蛋白质合成方面起着非常戏剧性的作用，而人类细胞内的这种活性决定了这些细胞的活动。细菌和真菌的代谢产物。

很快，当您在显微镜下观察这些事情时，您意识到我们很可能偶然发现了大自然’解决综述问题。综述是目前地球上最普遍的除草剂。我们’现在向土壤，水系统，大气等中重新喷洒了45亿磅的这种化学物质。’重新埋在这种化学物质中。在此之前，约翰一直从事草甘膦的研究约有十年之久，而现在已经清楚的是草甘膦起着抗生素，抗寄生虫，抗镰刀菌等生物体的作用。它’绝对是我们地球上最丰富的抗生素。这样做的意义在于，如果我们开始将抗生素倒入土壤中，并且在生物群落水平上失去了信息矩阵，而在土壤群落中却开始丧失了该生物多样性，那么我们最终将像微生物组的单一栽培一样最终除草。肯定会导致生态系统的混乱或失去平衡。

但这会扰乱我们食物中营养的平衡。因此，突然之间，我们的食物可以表达一些明显的东西，而几乎没有其他东西。因此，现在您可以想象像羽衣甘蓝这样的东西，每天以两磅的量通过榨汁和所有这些冰沙进入我的患者体内，’用纤维重新制作。我们突然意识到，由于使用Roundup和草甘膦进行土壤管理，导致它们发炎的原因与食物本身的完整性丧失有关（如果愿意的话）。以便 ’是草甘膦和农达的问题之一。它通过消灭生命本身的真正基础，即细菌，真菌，菌丝体和底物，破坏了生态系统。我们’re now working with a bunch of farmers nationwide to help train them back to converting from GMO farming back to no till organic soils. 那 product is called 农民’s Footprint.

该产品确实揭示了农达在土壤中的毒性。我们所处的田地每年年复一年地多次喷洒20-25年，您会看到土壤结构的大量抽取。一次应用Roundup实际上可以在一个字段上杀死50％的the。所以’仅仅是它破坏土壤中生命的速度是前所未有的。所以我们在这里 ’在过去的25年中，我们一直在对土壤进行杀菌处理，其中1996年是最积极的一次。因此，在1996年转基因生物的首次亮相中，转基因生物被构建为可抗农达菌，可直接用抗农达菌喷洒，突然让农民停止了对草甘膦的这种少量点喷，并开始对整个田地进行喷洒。在综述中。显然，这不仅导致土壤死亡，还导致径流。因此，事实证明，Roundup是一种水溶性化学物质，它最终存在于水系统中。

显然，美国最大的供水系统是密西西比河。而且在美国喷洒的农达的85％以上最终在密西西比州。它’密西西比河是一种水溶性毒素，非常有趣，密西西比河沿整个中西部蜿蜒而下，一直到深南，那条河显然以蒸发的形式将水排到了空气中。如您所知，’我们呼吸的空气中有大量的水浓度。另外，随着水的蒸发，水明显地流到云层中，然后会下雨。事实证明，今天，我们可以测量出密西西比河流域的75％的降雨受到Roundup的污染，占75％的降雨。呼吸的空气中有百分之七十五被Roundup污染。

这样您就可以看到我们对生态系统的绝育程度’用这种单一水溶性毒素在行星上完成了’70％的水。不幸的是，我们的身体也有70％的水。好吧，我想’并不是很不幸’生活本身。但它’不幸的是，水溶性毒素进入了’70％的水。因此，现在想象一下这种化学物质进入人体系统的过程。您在哪里最需要微生物组？它’肠子。您的皮肤也有它，您的Nereis也有它，最近，我们’我发现那里’实际上是您每个器官内的细菌，都在照顾人类环境。以乳房为例，人的乳房具有健康的细菌形式，有许多不同的物种，但最主要的是女性乳房中的鞘氨醇单胞菌。

鞘氨醇为乳房组织提供营养和信息流，以保持乳房健康。如果那个女人开始在通向乳房的通路中的乳房中积聚压力，并且开始酸化组织，开始失去良好的氧气供应，鞘氨醇可以’不再住在那里。它退后，另一种称为甲基细菌径向耐受性的细菌进入。而甲基细菌试图对该妇女进行伤害控制。’s breast that’变得越来越生病和被剥夺。如果每一口食物都含有抗生素，并且空气中含有’呼吸中含有抗生素，您最终会消灭肠道，皮肤，肺部，乳腺组织中的细菌，并开始消灭细菌。令人惊讶的是，他们’我们已经在许多研究中证明，您对肿瘤进行的消毒越多，被清除的甲基杆菌越多，肿瘤就越具有侵略性。因此，女性越不育，她死于乳腺癌的可能性就越大。

您可以查看其中一张幻灯片，如果您访问我的网站ZachBushMD，’有很多讲座视频，因此您可以实时观看这些幻灯片。但是我’我从CDC和“新英格兰医学杂志”显示医生使用抗生素与癌症死亡之间的完美重叠。因此，我们具有逐个状态的完美关联。我们开出的抗生素越多，死于癌症的人数就越多。因此，我们拥有令人难以置信的人口统计数据，证明了我们使社区变得越无菌，他们死于癌症的可能性就越大。而且’在密西西比河的尽头，那条浩大的密西西比河的最后90英里，从巴吞鲁日到路易斯安那州的新奥尔良，这并不是巧合，这是整个发达国家中癌症发生率最高的地方。

我们已经知道了几十年，但是我们还没有继续前进。当我说几十年的时候’仅在过去的十五年中，因为在此之前，癌症的发病率最高的地区是东北到西北，但从来没有在南方。因此，从1997年到2007年，我们彻底改变了我国癌症的人口统计数据。在那十年中，我们使用一种抗生素（当然是草甘膦综述）扭转了癌症死亡的人口统计数据。因此，在这个问题上，综述是否会致癌？它通过多种机制做到这一点’s why I think it’要让学术界醒来真的很令人沮丧，因为他们是在如此狭窄的模型中看待癌症。因此，他们将化学物质放在细胞上，看看它是否会导致癌症。好吧，我们一直在实验室里这样做。我们将草甘膦放在各种不同的细胞上，它非常迅速地破坏蛋白质结构。

它倾向于杀死最快的主要蛋白质是紧密连接。紧密连接是维可牢尼龙搭扣，可将我们所有的细胞保持在一起，即细胞外基质。而且你可以’如果紧密连接全部破裂，细胞将保持自身身份。因此，如果您获得隔离单元，它将失去对应该使用哪种类型的单元的跟踪。就肠道而言，我们可以证明，看起来与结肠细胞有很大不同的小肠细胞，一旦断开紧密连接，将立即失去其表型特征和特性。立即，它们开始看起来像癌细胞。癌细胞看起来像玻璃纤维。这些瘦小的细胞在那里 ’s a collapse of volume of their cytoplasm and they start to look elongated. 那 can happen in 16 分utes after exposure from Glyphosate as it laces all the tight junctions and gap junctions that connect one cell to the next. The isolation that results immediately leads to this precancerous kind of behavior within the cells in 分utes.

如果那种草甘膦的伤害继续存在，而您又将这些细胞保持隔离状态，那么它’患癌症只是时间问题。而且没有 ’除了在密西西比河上来回公路旅行外，我们发现农民病得很重，以至于所有孩子都患有神经退行性疾病。我们看到大量的自闭症。我们看到大量的注意力不足，活动过度，大量的哮喘，大量的季节性过敏，环境过敏，食物过敏。我们看到大量的肥胖症。我们在这些儿童中看到大量重度抑郁症和焦虑症。我们看到性早熟。我们看到2型糖尿病的早期胰岛素抵抗。因此，在农业生活中，进食，饮水，实际上呼吸和被农达（Roundup）淋雨的孩子被迅速地淘汰。

当然，成年人中有许多人正在对癌症进行第二次诊断，’有点要经历所有这些旅程，’只是对人类健康的真正破坏。因此，从科学的角度来看，草甘膦无疑会引起癌症。关于草甘膦存在疑问的唯一领域是政治领域。我认为政治将会持续十年，但是我们之所以’再次看到最近在非法迫害方面的成功，终于使这些人以孟山都的形式被追究责任，我相信’这只是因为孟山都最近卖掉了自己。如此’不再是美国公司。它被卖给了德国最大的制药公司拜耳。所以现在’一家德国公司，这为他们提供了一定程度的保护，使其免受集体诉讼的长期诉讼的侵害。

因此，孟山都公司实际上将自己非常便宜地卖给了拜耳，我认为廉价出售是因为这些货物将要从派克手中掉下来变得不可避免，并且多年来为防止这些案件的发生，他们倾销了巨额资金。法庭。因此，他们成功地将自己出售给了拜耳，然后在两个月内，我们看到了第一个成功的法律案件。所以我不’认为这些都不是巧合。我认为我们’再次看到一家非常富有的公司对风险进行了严格的评估，试图找出如何保护自己不受其影响的意识。孟山都公司发表了有关其草甘膦化合物的致癌期货的论文，这些论文可追溯到80年代后期。

因此，在科学文献中， ’即使是自己的公司也已经确定该物质可能导致癌症。所有这些研究都是在小鼠和其他生物中进行的，显示出极强的致癌性。因此，无论出于何种原因，他们都能够整理数据或处理数据，从而仅向EPA，USDA和最近几十年的所有监管机构提供有利的信息。因此，科学的惊人旅程被扭曲了，我认为最终是为了某种形式的私营部门收益。

凯蒂：哇。一世’您刚才说的很多话让我感到震惊，因为我实际上是在密西西比河谷长大的，我看到了很多东西，而且我还看到了他们喷洒了多少农作物。他们只是到处完全喷洒农达。这些家伙穿着这些巨大的拖拉机穿上危险品的防护服，他们就完全给它浇水了。喜欢它’s like they’重新浇水，但它’所有的草甘膦。就此而言，您知道，在医学界，您经常将问题归咎于患者，即使在现在的医学文献中，这似乎也是如此。’s of course there’肥胖和糖尿病以及南方所有这些问题。他们把原因归咎于食物，或者人们懒惰，或者他们有所有这些解释。他们不’就像您说的那样，不能完全解释我们如何实际上在很短的时间内转移到癌症发生率最高的地方。

这集是我赞助的，冻结了我的屁股… well kind of. I’我在谈论我最近从FuroHealth那里得到的冷疗按摩浴缸’曾经有过爱恨交织的经历，但近来大多是恋爱关系。感冒疗法具有许多经过充分研究的好处，包括增加血液循环，增加促进情绪的神经递质的产生以及增加淋巴流量。它有助于产生棕色脂肪组织，有助于减肥。实际上，研究表明，在14c（58 f）的水中浸泡1小时可以使新陈代谢率提高350％，去甲肾上腺素提高530％，多巴胺提高250％。换句话说，如果它是一种药物，那么每个人都会服用，但我每天只是浸泡在一些冷水中。我拿到的浴缸的温度在42-58度之间，可插入常规的出水口，因此它可以放到任何地方，并且可以保持低温，而无需加冰或填充。在furohealth.com上查看

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凯蒂: 所以我 had not thought of Glyphosate as an antibiotic. It makes perfect sense with what you said and I’m fascinated to go see your site and see that graph line up of antibiotic use and cancer. And purely from a selfish perspective, I would love to know and I hope you can answer, is it reversible and is it fixable? Because for instance, as a child, I had recurrent strep throat and I had dozens of rounds of antibiotics before I was five. 所以我 know probably other people listening are also wondering, you certainly made a super compelling case for the problems we’重新看到。在这一点上是否可以修复，还是我们已经超出了？

布什博士：我’永远的乐观主义者在这一点上，我的乐观态度可能不会持续到人类。我们在此旅程中创造了第六次灭绝，我刚刚向您描述了化学灭绝。那里’在化石记录中是地球上五个主要的灭绝事件，这是第一个’s been caused by the hands of one of its species. And so, we have engineered an extraordinary collapse of life. We have actually taken to the point of extinction over 40% of biodiversity on Earth just the last 40 years. 那 is a crazy statistic. Forty percent of biodiversity to the point of extinction in just these few decades. We are currently accelerating that. We are currently losing one species every 20 分utes. And so in this short hour together, we will lose three species to the point of extinction, never come back again.

我们精心设计了地球及其上的健康崩溃 ’这并不奇怪，因为人类的健康取决于生物体的健康和我们周围的生活。因此，我认为，如果我们或任何其他物种如此疯狂地以自恋，自我吸收，自私的方式破坏地球和强奸的所有资源，这就是大自然所建立的最终制衡机制。清除所有土壤资源，却一无所获。杀死，杀死，杀死。提取，提取，提取，我们将死于由此产生的孤立和孤独。因此，癌症，自闭症，老年痴呆症’确实，所有这些都是我们预谋性灭亡的症状。这种预谋与消费者的行为有关。所以，我不想坐在这里怪Monsanto或任何其他公司，因为’浪费时间。我们’不要足够快地扭转局面。我相信我们可以治愈。我不’认为我们扭转微生物组为时已晚，但是我们必须非常非常快地完成它，我们必须一起做。

所以我们 need to recognize that it was consumer behavior that created Monsanto. It was our own laziness, our own desire for a comfort lifestyle to buy the newest iPhone, to buy, you know, some new shiny car. 所有 of these things are symptoms of a convenience lifestyle driven by more and more cool technologies. And it’s that behavior of the human brain are kind of always looking for the next shiniest thing has led us to this consumptive behavior. 所以我们 outsourced our food production. We did this very quickly. In World War II, we had this huge ad campaign to support the troops. And remember, we were coming out of a famine in the United States. We’d尘土大饥荒。我们是由于作物轮作不佳和缺乏土壤管理而杀死了土壤。

原来我们’我们甚至没有再创造100年。大约80年后的100年，我们发现自己进入了第二个“尘埃钵”，这两者都是我们自己创造的。所以如果你去明尼苏达州，你’ll see that we’与我们在“尘埃碗”期间相比，损失了更多的表土。因此，我们只是通过这种不良的土壤管理来破坏我们的生态系统。因此，第二次世界大战为了挽救饥荒，大力发展自己的粮食，于是他们发起了名为胜利花园的运动。并鼓励所有留在家中的人种一个后院花园，该花园足够大，不仅可以供养自己的家人，还可以供广大部队使用。因此，人们将从农产品到后院养的鸡，再到部队，一应俱全，以帮助满足全球数百万男人的营养需求。

第二次世界大战结束时，我们在后院胜利花园中几乎增长了45％的食物链。我们食物的百分之四十五。今天，我们在后院种植的食物不足1％的1/10。因此，在20世纪下半叶的那几十年中，我们只是变得懒惰。这样一来，农场就不得不做出反应，而农民则通过化学手段来做到，他们的农场从平均100英亩左右发展到数万英亩，通常由一个人管理。因此，化学耕作以及杂草，土壤和收割过程的化学管理所带来的技术进步，所有这些使许多农民得以大规模扩大规模，从而养活了许多没有自己种植粮食的农民。

孟山都（Monsanto）和其他化工公司说，“好吧，我们必须以这种方式来养活世界。有70亿人口。我们’如果我们不愿意，所有人都会饿死’t做大规模的化学耕种。” Well, that’根本不是真的。事实证明，全世界70％’s population is currently fed by a peasant farmer. Seventy percent of the population fed by a peasant farmer. Well, we could easily join those ranks by becoming peasant farmers again. If we could grow just 1% of our food, we would reduce the rationale for chemical farming. But if we could grow that back to 5% or 6% of our food growing in the backyard, nowhere near that 45% is needed to take down any rationale for mass farming. 所以我们 really need to become part and parcel with this solution in our own lifestyles.

如果可以的话’不能种花园，否则你不会’没有资源，你没有’没有时间，不管您认为是什么障碍，那么您就直接支持农民。再次，农夫’s足迹，您可以在我的网站上找到它，也可以在农夫footprint.us上找到它。这是一个非营利组织’将匹配的消费者返还给农民。所以现在’处于教育阶段。我们’我们制作了一个纪录片系列，第一部电影是在密西西比河上游的中西部和明尼苏达州农民的30分钟片段，’重新追踪了这些从转基因生物种植转为免耕有机种植的农民的成功。而且’一个非常引人入胜的故事，《农夫》 ’s足迹在下周即将举行的科罗拉多州特柳赖德音乐节上首次亮相，名为Original Thinkers。因此，如果您也想在这里获得更多信息，请密切关注原始思想家。

但是农夫’足迹之所以存在，是因为我们作为一个整体意识到，如果我们创建了一个非营利性组织来将消费者吸引回农场主，我们几乎可以在一夜之间解决这个问题。我们’ve已经表明，我们可以在18个月内逆转18年的化学农业。我们可以把土壤还回来。这样’这是一个令人鼓舞的故事，也是一件充满希望的事情，如果我们将消费者的利益和消费者的投资与农民联系起来，我们可以通过《农业法案》创造比他们目前更大的激励，’鼓励他们种植转基因作物，甜菜和各种可怕的东西。因此，我们’非常兴奋。只需$ 100，您就可以’能够帮助赞助一英亩的农田。三分之一将用于农民教育，其中三分之一将用于IT平台的管理和建设，IT平台允许农民进行交流并向投资者展示其进展。而且’我们将在这些农民的安全净收入上花费三分之一。

他们很多人可以’之所以要转型，是因为银行让它们陷入债务螺旋关系的相互依存关系中，从而使它们无法退出当前的范式。银行不愿意借钱购买有机耕作，因为他们认为’冒险，而他们’保持资金，使农场因转基因化学农业而承担越来越多的债务。所以’这就是我们的银行系统为我们的农民设定的讽刺陷阱。令人兴奋的是，钱又少了’我们将承担消费者方面的责任，使这些农民真正有能力做自己想做的事情，这是为健康食品种植健康的土壤，并再次实现生产性经济。这些农民在财政上崩溃了。一英亩的大豆很幸运能为那个农民带来每英亩40美元的利润。因此，整整一年’一英亩土地上价值40美元的工作。因此，利润如此之窄，这些农民中的任何一个都没有真正的成功，除非他们让其过渡。而且令人兴奋的是，在这种超级有机的有机农业环境中，他们每英亩的回报可以达到500至600美元。因此，他们可以通过过渡来增加收入的10倍，20倍，但是他们在头几年需要一点安全网，’我们期望与农夫合作’s Footprint.

所以我’我对这件事非常兴奋和热情。我真的认为解决方案已经到手，这与人际关系有关。我们都想生存。我们最重要的是希望我们的孩子生存。然后’s not happening right now. Forty six percent of American children have a chronic disease diagnosis. Forty six percent of American children have a chronic disease diagnosis. 那 is the biggest travesty of human experience 我 can think of. To put that in context, in the 1960s, only 4% of the entire population of the United States, all ages, had a chronic disease. So we’在过去的几十年中，患有慢性病的儿童已经从人口的4％增长到46％。再说一次’这是一个根本原因。我们通过化学农业杀死了生态系统。其中最大的化学品，当然是草甘膦。

凯蒂: Wow. 那’太不可思议了，我喜欢你们正在做的工作。一世’确保所有这些链接都在显示注释中，以便人们可以找到它们并参与其中。我也一定会检查他们并参与其中。回到我’我也从生物学的角度感到好奇。以便’非常令人鼓舞的是，我们希望能够治愈我们的环境和我们所遭受的破坏’做了。对于像我这样的人，他们暴露于严重的抗生素下并且可能在密西西比州长大，可能会吸收大量草甘膦，根据您的研究，我们可以做些什么来支持人体’重新希望能够从生物学的角度消除这种损害？我知道您帮助开发的一件事是称为“还原”的东西，这是我给我的孩子们提供的很少的东西之一。但是我’d。希望您能谈论这个过程，以及我们在生物学层面上可以做些什么来补充。

布什博士：是的。因此，Restore是首款膳食补充剂。它’我们是在2012年对土壤中发现的这些碳分子进行研究后得出的。因此，在证明其安全性然后证明其功效后，我们将其作为膳食补充剂推出。因此，它的功效是我们的许多倍’这些年来已经证明。第一，Restore确实有助于支持肠壁的紧密连接蛋白屏障系统。许多人听说过渗漏膜的问题’发生了。有些人有肠漏的症状，肠环境漏的症状。这种情况实际上与食品和水系统中草甘膦的存在直接相关。我们做什么’我们的研究表明，这种通信网络中细菌和真菌的增加极大地增加了…加快这些关键蛋白质的产生速度。

我们知道，Restore支持的某些蛋白质被草甘膦破坏了。草甘膦的综述杀死了DPP4酶。 DPP4酶是肠道内壁排毒的主要重要调节剂之一。它有助于保护紧密连接。它沿着那个途径做各种事情。但是它在胰岛素调节和我们新陈代谢的调节中也很重要。因此，我们的食物和水中的草甘膦会耗尽DPP4酶，Restore会迅速激发这种作用，并支持小肠和结肠肠壁中DPP4酶的正常产生。然后，在暴露于肠膜的几分钟内，它可以非常迅速地帮助上调ZO-1的产生，ZO-1是紧密连接中必不可少的蛋白质。我们可以看到这些受损的膜已进入其内在的恢复能力。所有这些细胞都具有在受伤后能够治愈这些紧密连接的能力，它们只需要信息流。

还原实际上并没有’不要主动做任何事情。它’是非常被动的补充。它没有’尝试修复任何问题。它没有’不会撞击人体中的任何受体。它’不尝试做任何药物途径。你知道的’不像维生素C或维生素D击中细胞内的这些非常特定的途径。还原是细菌，真菌和人体细胞之间的无线通信，它协调了所有这些生物系统应具有的自然反应机制。因此，关于人类的最酷的事情之一是我们在面料方面拥有治愈的能力。我们是生物康复机器，我们唯一一次不这样做’就是在我们缺乏信息的时候这样做。因此，还原是通信网络’是由生物群系，细菌，真菌，寄生虫，病毒产生的，所有产品对细菌和真菌的贡献最大。

因此，细菌和真菌是巨大的生物群落王国。那里’例如，有超过500万种真菌。这是令人难以置信的生物多样性。我们拥有超过40,000种细菌，我们才刚刚开始理清所有细菌的特征。因此，我们只是经历了一段漫长的旅程才能看到美丽和复杂性。但是我们’某种程度上使该研究短路，因为我们知道’可能要几十年了’s done and said, “好吧，那要追溯到六千万年前。那里’一个通讯网络。那里’一个微生物组，它在地球上产生了如此丰富的生命，以至于我们可以’t support today.”当时生长的恐龙，例如腕龙和异特龙，它们的体积是大象的许多倍，但其头部和头骨结构却不比马大。因此，尽管牙齿，颌骨和口腔空间很小，但这些以植物性饮食为食的恐龙仍能够维持大量的生物体，并通过食物的丰富和营养密度来维持整个生命，这无疑，该生物群落通过通信网络进行的协调。

所以我们’重新回到那个时代，以显示如果我们在单元级别具有这种沟通水平，那么我们将变得非常防弹。因此，Restore已成为所有年龄段人群健康的真正基础。它’现在已成为全球1,500多家诊所的真正基础。我们有成千上万的天然食品商店和保健食品商店现在和以后都在出售’一直在增长。如此’成为一种现象，因为它没有’什么都不做。它仅支持正常的人类生物学，其治愈速度可达到’以前从未经历过。它’很难找到真正可以工作的补品。而Restore确实具有独特的能力，它能够非常快速地真正改变事物，因为您的身体希望以极快的速度进行康复。我们愈合得比受伤快得多。

我提到，经过18年的化学耕作后，土壤可以在短短18个月内无化学物质的健康营养素输送和通讯网络中恢复其大部分健康结构。因此，我们还有另一种产品’重新开发，使农场倒在土壤上以恢复该通讯网络，这立即带来了菌根，这是真菌世界的通讯高速公路，也是细菌群落群建立的生态系统网络。我们证明，即使在治疗的几周内，但在18个月内，我们’ve really got a complex soil structure starting to return. 那 same thing can happen in the human gut. Annihilated by all the antibiotics, wiped out by our typical medical systems. So think about right now 34% of births in the United States are done by C-Section, one in three. And so one in three births, C-Section.

A C-Section is a sterile delivery. 那 child just missed the entire opportunity to inherit mom’的微生物组。一名C型婴儿即将继承医院菌群作为其主要微生物组。然后呢’放在乳房上并继承了妈妈’的皮肤菌群，而不是通过阴道管传递的阴道菌群。因此，C部分是针对所有儿童疾病的经典设置。通常在生命的最初几周内，我们会发现绞痛，这是这种婴儿夜间因腹胀和缺乏消化系统健康而哭泣的一种令人沮丧的哭泣。当他们’再过六个月，他们的免疫功能就会打开，免疫系统开始起作用。

那’当我们开始看到慢性鼻窦充血的早期迹象，对环保主义者的长期敏感性，对一岁和两岁儿童的食物敏感性开始上升时。一到两岁的耳朵感染之类。因此，他们开始获取抗生素，这当然会进一步缩小其生态系统的范围，并且在他们进入这些恶性循环时，’他们三，五岁了 ’重度链球菌性咽炎。链球菌是我们咽部内的异常菌群。但是，如果微生物组被彻底清除，它就会像杂草一样生长，开始占主导地位，并会扰乱我们的免疫系统。所以链球菌不是一些奇怪的小细菌，它会渗入孩子’s throat. 那 thing’应该在那里’应该位于平衡的生态系统中。因此，孩子开始为此获得更多的抗生素。当他们’在他们十几岁的时候，他们’重新可能会出现一些睡眠障碍，开始面临体重和焦虑的挑战。随着各种不同的事物开始潜入系统，它们的系统开始遭受该单元级别信息的破坏。

凯蒂: 那 makes perfect sense. And I definitely echo your suggestion that we should all be growing more of our own food. And I’我很好奇，是否可以将这种补品A喷洒，即还原剂，可以以目前的形式喷洒在花园上，也可以喷在皮肤上以帮助恢复这些系统？

布什博士：是的，我们在各处使用“还原”。所以，它’d是治疗花园的昂贵方法，所以我们’重新尝试扩大农产品的生产规模，以便更便宜地应用于大规模农业。但是您当然可以带一瓶还原粉，然后将其喷洒到您的花园中，并期待一些非常壮观的结果。如果你’如果您想让孩子们对微生物组对健康的重要性进行有趣的教育，您可以做一个非常简单的实验，您要拿一个鸡蛋纸箱，然后在每个隔间的种子上加水，然后将一半它们，在种子处添加几滴还原。观察其发芽的速度，观察其生长的速度。你呢’我们将很快向那个孩子表明，如果我们通过健康的微生物组信息流来支持植物生命，我们’我们会看到更丰富的养分，这些养分的生物利用度更高，更快地融入生物系统中进行生长。然后’对您的孩子来说也是一样。

因此，如果我们可以为您带来一些健康的蔬菜，我们’重新会看到相同的结果。复杂的微生物组与食物中的营养成分相结合，使您的身体健康强壮。如此’这是一个非常简单的实验，但对妈妈来说却是一个有力的尝试，可以让孩子们从事这种花园体验。我有很多病人来到我们的诊所，说：“We’必须让这个自闭症的孩子吃一些蔬菜。” And they say, “He won’不要碰蔬菜。孩子们从不喜欢蔬菜。”如果孩子没有自闭症，那么十分之九，无论是否自闭’喜欢蔬菜，这意味着他们’我从来没有从花园里摘菜。我从来没有见过一个孩子能够在花园里出去摘一堆蔬菜，又没有足够的好奇心去吃它。

所以我真的相信那里’通过暴露在自然世界中来改变人类行为和生活方式的有效方法。我们’对此很感兴趣。我们’对此感到惊讶。每个人都知道刚摘下一个冷豌豆的滋味有多好。您知道，每个人都知道新鲜采摘的西红柿的味道，或者我希望您至少这样做。如果你不这样做’t，与孩子分享的经验。所以，你的农夫’市场是拉近那个花园的好方法，对吗？因此，了解您的农民。如果不通过农民支持他们’s的足迹，然后以某种方式找到与当地社区服务的农业项目进行互动，让您的孩子参与其中，让您的孙辈参与其中，并使您的学校参与其中。和我’非常高兴的是，如此多的小学，初中，高中开始将温室和其他成长经验整合到教育平台中。因此，我知道我们可以更改它。我们可以一代一代地改变它，我们必须这样做。如果我们不这样做’t, we’重新走向灭绝自己。

凯蒂：绝对。我认为我们最终可能必须进行第二轮，因为我们没有’今天甚至无法接触遗传学或肠脑联系。但我想尊重您的时间。最后，我’d。喜欢问一个问题我很少问一个像你一样知识丰富的人。也就是说，在了解了您所有的临床经验之后，再了解了所有的研究和营养知识，我’我很好奇您每天实际为自己和孩子做的事情是什么，这对您的健康至关重要。

布什博士：多样性，多样性，多样性是关键。我们所有人都陷入了这种车辙，我喜欢看到饮食中出现多样性。当然，除了种植食物以外，您接下来要做的最重要的事情可能就是发酵自己的食物。做的这么便宜’很简单。同样，很容易让孩子参与其中。实际上，我儿子做了很多年的发酵工作。我的孩子现在长大了。我有20和18。我的女儿’刚要再次在这里上大学，所以，我’我感觉到这种空巢正在发生这种影响。但是，您知道，在他们中学的那几年，他们变得非常投入，而且他们实际上都变得非常着迷，并且在我们8岁左右和10岁左右时成为了我们家庭向以植物性饮食转变的一部分。我女儿是一个充满激情的动物爱好者，当她看电影时“Food Inc”追溯到十年前，这确实改变了她，她说她 ’我再也不会吃肉了，意识到我们的烦恼’对这些动物做了。

It is pretty daunting. Right now we are we are butchering 60 billion animals a year for human consumption; 60 billion animals a year are slaughtered for human consumption. 那 amount of life being killed every year is something to be considered, it’s something that we should all think about. 所以我 really encourage everybody not just think about Meatless Mondays as a lifestyle for a family, think about meatless weeks and if you wanna chicken, eat it on the weekend and really try to, you know, reduce the humanitarian crisis we have going on in our animal husbandry. And we’re just really torturing these animals to a huge degree. 所以我 inspire all of you to eat closer to the garden, whether it’食物链上的食物少，少吃肉，多吃蔬菜，多吃水果，变得真实，并与孩子们一起享用。

凯蒂：我喜欢那个。非常感谢您的时间和今天的智慧。我将确保我们链接到您的网站。我知道您有很多很多资源，也感谢您所做的工作’做教育和创造积极的改变。我觉得您在这方面具有非常独特的技能，我爱您’重新使用它在世界上有很多好处。所以，非常感谢。

布什博士：太好了。非常感谢。是的，这些网站是farmerfootprint.us。我的诊所，如果您想为家人提供临床资源，那将是一个绝佳的动态融合环境。和我们’在弗吉尼亚州，但我们’re actually creating a network of clinics over the next couple years. You can keep your eye out for. 那 clinic website is the themclinic.com., themclinic.com. And I can get you those resources. We have an online course for health and nutrition lifestyle kind of boot camp. It’您的家人称为Biology BaseCamp本质健康。那里有适合你们的资源。然后当然是还原网站，即www.Restore4life.com。然后，您可以在YouTube或我的网站zachbushmd.com上找到更多的教育课程和我所有的讲座。

凯蒂：太好了。再说一次’请确保在wellnessmama.fm的演出记录中是否链接了在驾驶或跑步时聆听的任何人，所以不要’不用担心在您写下来时’重新做其他活动。但是，当然，感谢您始终与我们一起分享我们最宝贵的时间资源。我希望你’和我一起参加起点生活播客的下一集。

如果你’重新享受这些采访，您能请两分钟在iTunes上给我留下评分或评论吗？这样做可以帮助更多的人找到播客，这意味着更多的母亲和家庭可以从该信息中受益。非常感谢您的宝贵时间，并一如既往地感谢您的收听。