39: Is 多动症 Under Diagnosed?

凯蒂: John 灰色, welcome. Thank you so much for being here.

约翰：’对我来说非常荣幸。

凯蒂：好吧，我’我很确定每个人都可能知道你是谁，但对于那些不是’熟悉您，您能否简要概述一下您是谁以及您所拥有的不同事物’是专家吗？因为它’s more than one.

约翰：好吧，我’我基本上是35年的婚姻顾问。大约30年前，我意识到我们需要了解男女之间的积极关系，以改善沟通，并写了《男人来自火星》，《女人来自金星》一书，此书随后又产生了15本书在关系上。但是大约15年前，我患有早期的帕金森病’s. I’现在我60多岁了，但是当我50岁时，我已经摇摇欲坠了。而且，我致力于学习自然的解决方案，并且能够在早期阶段将其逆转。

通过这样做，通过提供良好的营养，我意识到我一生都患有多动症，它已经消失了。我们没有’t diagnose 多动症 as kids, but it does affect our relationship. It affects our life. So in researching 多动症 and brain function, I just learned so much insight on that and began teaching seminars on it, opened a wellness center for it. And my most recent book is Staying Focused in a Hyper World: Natural Solutions for 多动症, Memory, and Brain Performance. 以便’这些天我的工作重点很多。

凯蒂：是的’令人着迷。我有机会浏览了您的书，看来您那里有一些惊人的信息。这样你就能拿到帕金森’s into remission. 你不’现在没有任何症状。

约翰：没有。

凯蒂：那’太神奇了。您所做的哪些工作对您的过渡最关键？

约翰：好吧’这是关键，这是对脑功能的任何改善。我们必须认识到，您需要大脑化学物质多巴胺的健康平衡，这可以使您集中精力，动力，对愉悦的兴趣，而血清素则可以使您乐观，放松，舒适，自在，有保证。然后那里’的GABA，它使您真正快乐，并在当下和充实。因此，这些是一些主要的大脑化学物质。如果你的消化是’工作不正常，你不会’不能制造那些大脑化学物质。

对我来说，我帕金森症的最初原因’s. 那里’造成这些脑部疾病的原因很多，但主要是消化问题。对我来说，当我脑震荡时，它是从小触发的。脑震荡会在大脑中引起氧化应激并耗尽人体的抗氧化剂，因此人体中的其他系统就会关闭。对我来说，就像所有多动症儿童一样，他们倾向于缺乏矿物质。他们倾向于缺乏维生素，特别是因为他们’不能正确消化食物。而且’不只是在胃中消化。它’大约在肠子，小肠和肠子里。什么时候我们’我服用了抗生素’已经通过医疗程序，如果我们’服用泰诺（Tylenol）等用于发烧的东西，等等，这消灭了微生物组，可帮助我们消化食物并活化和产生B族维生素，活化维生素D，有很多好处。我们今天遇到的大多数问题都来自不适当的消化。

因此，我能够快速对症地纠正症状，并最终找到原因，所以我没有’不需要服用那么多补品。但是，当您遇到问题时，原因通常是肠道。这需要一段时间才能al愈。同时，您可以服用补充剂，为大脑提供预先消化的营养，以使大脑恢复平衡。

凯蒂：太有趣了。我实际上也有类似的经历。我小时候头部受伤，也经常使用抗生素治疗链球菌性喉炎。他们认为这是我患上自身免疫性甲状腺疾病的先兆。和我’m so glad that we’现在终于要重新学习所有这些知识，我们的消化系统和肠道健康不仅对我们的饮食以及身体如何吸收事物的影响更大。以便’令人着迷的是您能够完全缓解。特别是多动症的角度，我觉得这对很多妈妈来说非常重要。你说你一生都拥有它，而我’确保您知道在应对体内真正的不平衡时，拥有这种注意力并保持专注是多么艰巨的努力。那么，对于那些可能患有多动症的孩子的妈妈或也患有多动症的成年人，您能给一些具体建议吗？

约翰：是的，我首先要解释的是不同类型的注意力缺陷多动障碍。因为人们问我“好吧，你认为’被诊断只是为了向孩子出售毒品？”首先，我的经验是你不知道’不需要吸毒。它’不是医学病，而是大脑的失衡。它没有’不需要毒品。但首先，我认为’的方法被诊断出来了。因为我所看到的是导致某些孩子过度活跃的同一条件也会导致其他孩子说话过多，说话过度，主导对话。它使一些孩子过度分心。那’在传统的ADD中’重新杂乱无章。您可以’完成事情。你等待’直到最后一分钟。那’我有更多的这种类型，抵制开始新事物，但随后对新事物感到兴奋，无法完成事情。这就是ADD。以便’s hyper distracted.

那里’过度活跃，但在那里’也过敏。这些孩子受着色和染料等的影响更大，甚至更大。他们’受人影响’周围的情绪。他们’受大声的声音影响。他们’重新对环境敏感。 Wi-Fi也给他们带来了巨大的挑战。他们’可以这么说，只是更敏感，更薄。

然后那里’s是第四类，当他们 ’超级负责。他们往往是强迫性的。他们往往是完美主义者。没有任何措施。他们使每个人都拥有更高的标准。在所有这些情况下，往往会有一种冲动，是否是一种冲动抵抗，一种做某事的冲动和某种分散性，对事物的冲动反应，使您的感觉受到伤害，过于敏感。所以我喜欢广泛的范围。

现在，对妈妈来说，因为有时你去“我的孩子怎么了？我在做什么不对？”实际上，这可能是孩子在所有这些领域中的挑战。现在，无论如何，这些都是正常的挑战。当我们在大脑中存在氧化应激时，它们将成为挑战。

因此，我接下来要解释的是一个复杂的想法，但是您可以简化它。和大多数父母不’不知道这个术语氧化应激，但是’关于PubMed的150,000项研究将氧化应激与所有这些问题以及其他健康问题相关联，但没人知道这是什么。所以我想简单地解释一下它是什么。我们都听说过自由基。人体每次产生能量时，都会产生自由基。每当您想到一个想法，就会产生自由基。因为它需要能量，所以自由基是能量的副产品。和他们’还不错。自由基只是正常的身体加工过程，然后与抗氧化剂交配，结合在一起，然后被中和或达到平衡。然后，它们以正常方式继续运行。

但是如果你不这样做’如果大脑中没有足够的抗氧化剂，就会产生这些自由基，那么就会出现问题。而您得到的是氧化应激，这是大脑中神经元的逐渐丢失和人体的压力。所以这种退化发生了，我们没有’没有足够的抗氧化剂来中和自由基。

以便’真的很重要它’这是一个简单的概念，而我希望母亲们熟悉的另一个术语是抗氧化剂的第一生产商，’称为谷胱甘肽。谷胱甘肽’超过100,000项研究表明，谷胱甘肽对于大脑功能，排毒和大脑生长是必需的。这是在人体每个细胞中产生的东西。不幸的是，当我们给孩子服用药物（例如泰诺）时，它会抑制身体’谷胱甘肽的能力。因此，为我们的孩子带来的许多问题实际上是由于使用泰诺所致。

所以’是警告性的事情。这个孩子会发烧101，他们会惊慌，然后给他们泰诺。如果您与自然疗法医生交谈，’绝对没有研究表明发烧的孩子即使在105岁时也可能会受到伤害或伤害。通常在那里会停止。如果它’如果温度高于105，则可能会引起问题的其他原因正在发生，此时抗生素可能是答案。但是，直到105’从来没有发生过任何损害，任何伤害的情况，但是只有从受益的情况开始，因为当身体受到感染并且无法用足够的抗氧化剂进行处理时，身体就会开始发烧，从而产生更高水平的抗氧化剂，更高水平的谷胱甘肽。

因此，这是最重要的事情之一。当您感到那些耳朵痛等等时，请尽量远离抗生素并使用一些顺势疗法— they’全部在线可用—为此，避免泰诺和避免发烧。而现在，你’重新处理保护问题。这不是’t a cure, but this is to help protect. 然后’重要的事情要知道。
另一方面是这些消化问题，这些问题来自含有农药的食品，特别是含有草甘膦的食品。这些被称为转基因生物。他们在这些农作物上使用农达。而且您的大多数包装食品中任何含有果糖，加工过的果糖都是转基因生物，会对消化产生破坏作用。现在，不要继续陷入危机和恐慌状态。这都是随着时间的推移积累的。但我要强调的是，一旦我们获得了自然的解决方法，如果我要给您带来头痛的药丸，但您一直用锤子敲打自己的头，那么药丸可以’工作。因此，我们需要最大程度地减少孩子们对这些加工过的垃圾食品的接触，同时，为他们的身体康复提供所需的支持。

凯蒂：那 makes so much sense. So you mentioned glutathione being really important, and I have definitely noticed that in myself and in my children. What are some natural ways that you would recommend increasing glutathione? Do you do that through diet? Or is that something that you would supplement?

约翰：好吧，有很多人建议只服用谷胱甘肽。当然，对于患有自闭症的孩子，您可以给他们服用谷胱甘肽，您会看到巨大的进步。帕金森氏症的人’s，给他们静脉滴注谷胱甘肽，你’一小时之内，您将看到惊人的收益。但是，那么您需要在第二天和第二天进行治疗。因此服用谷胱甘肽并不是一件坏事。现在有各种各样的公司都补充谷胱甘肽。这是症状缓解。它’有症状的改善，但是我们要做的是找到原因，以便您’不需要服用该补充剂或其他此类补充剂。

现在，作为我的补救措施的一部分，我没有’在15年前完全不了解谷胱甘肽。我刚刚开始采取各种自然的解决方案，以查看什么会使我的大脑再次正常工作。我遇到了来自澳大利亚的未经变性的乳清和酪蛋白，这是非常纯净的乳制品。但它’没有经过热处理，所以’t pasteurized, it’s powdered form —并发现这立即产生了好处。后来，我发现未变性的乳清，不是普通的牛奶。普通牛奶对人体有毒’巴氏灭菌和均质化。但是当它’处于原始状态，’s powdered, so there’没有细菌可以在其中生长，所以它’完全安全，当您获得原始的乳清蛋白时，它的半胱氨酸氨基酸含量超高，半胱氨酸是制造谷胱甘肽的前身。未变性的酪蛋白还提供氨基酸来维持能量和代谢。这些孩子中的许多人也会随着时间的流逝失去新陈代谢。

所以那里’那里有很多错误信息，就像父母被告知唐’例如，不要给孩子吃酪蛋白酪蛋白。好吧，如果你有酪蛋白’s不变，这意味着’这些孩子未经​​热处理，通常可以非常非常容易地将其与未变性的乳清蛋白一起消化。因此，未变性的乳清蛋白被认为是增加体内谷胱甘肽的最有效的天然溶液。但是要做到这一点，您还需要其他矿物质。您需要硒。巴西坚果会很棒，早上超级食物摇一两杯巴西坚果。我建议在其中添加硒，以便获得天然的硒源，这是制造谷胱甘肽所必需的。所有患有多动症的儿童往往这些矿物质含量较低。我发现，收集特殊矿物质是扭转症状最有效的方法。直到今天，如果我的大脑有些分散，我开始做白日梦，就像我’在读书，我的思想开始疏远或移到其他地方，或者我’我没有完成事情，但是我’我从一件事移到另一件事，我’我只是去多吃些矿物质。

现在，矿物质听起来什么都没有，但实际上’是生命的本质。没有矿物质，人体什么也不会发生。我们知道酶的重要性。人体中的每种功能都可以通过某些酶（人体中成千上万种不同的酶）有效地完成。但是这些酶只有在具有矿物质的辅因子的情况下才能起作用。有70种矿物质’例如6种碱化的矿物质：钙，镁，钾，锌，锂。这些矿物质存在于我们的食物中。不幸的是，通过耕种方式，我们的食物中缺乏这些矿物质。如果您只是定期服用碳酸钙，碳酸镁，氧化镁，那会有一些好处，但事实并非如此。’进入大脑。他们’已经证明了这一点。为了使矿物质进入大脑，它们实际上必须来自植物。但是要获得所需的矿物质量，’今天很难吃到我们的食物。

一位名叫汉斯·尼珀（Hans Nieper）博士的德国医生开发了一种将矿物质送入大脑的过程。和我’我们已经看到含有这些特殊矿物质的儿童的即时变化。他在母亲身上吸毒’牛奶称为乳清酸，并将其与碱化矿物质结合在一起。然后，您只需服用一小剂量，它就越过血脑屏障，如果您的孩子立即就产生了’s hyper, they’再平静一点。如果他们’分散注意力，他们往往会更加专注。它’真的只是给大脑大脑做它所必需的辅因子’旨在同时也能治愈大脑中正在发生的氧化应激。
您赢得的最具争议的矿物之一’在网上找不到任何地方，’完全是非处方药。那里’没有副作用。那里’关于它的很多误解是锂。因为锂是’由医生处方的有毒剂量可帮助双相情感障碍患者，所以人们认为’有毒。但实际上，如果以正常剂量服用，锂是无毒的。医生为双相情感障碍患者开出50倍剂量的处方药，它确实消除了症状，因为大脑需要锂来消除氧化应激。但是，当您放太多东西时，它可能会产生副作用。而且’s a salt, so it’就像摄入过多的盐，会对您的身体产生负面影响。但是那’仅当您服用三瓶或四瓶时。所以你不’如果您能以人体从食物中获得的剂量将其吸入大脑，就真的需要高剂量才能使其有效。如此’与乳清酸键合。所以’得到了乳清酸锂，乳清酸镁。乳清酸钙消除了饥饿感。乳清酸镁使大脑平静。乳清酸钾有助于水合身体并制造谷胱甘肽。因此，这些都是必不可少的矿物质。

现在，矿物质领域’一切。儿童还需要良好的维生素补充剂，全谱，B族维生素A，B，C，所有维生素都应以小剂量存在。你不’不需要大剂量。我对此进行了彻底的研究，并在东海岸找到了一家名为“潜在”产品的公司。它不仅含有所有维生素，而且还含有一种称为OCP的物质。这些OCP是水果提取物，可产生焦点，是我最强大的东西之一’我们为孩子们看到了他们平衡大脑功能，放松身心，集中注意力等等的方法。我每天都带他们’重新为孩子们。他们’re the best I’已经看到。因为他们’不仅是优质的多种维生素，而且一半的咀嚼物也是这些OCPS。最常见的OCP是一种叫做葡萄籽提取物的东西。

在我的书中，我对这些潜在维生素的研究方法是通过PBS特殊节目发现的，这表明一所表现最差的孩子的学校成为东海岸表现第二好的公立学校。基本上，他们每天只给他们其中两个咀嚼物。和他们’已经做了10年，并获得了相同的结果。我只是认为每个孩子，每个成年人都需要连同所有维生素一起服用OCP。而且’一个简单的协议。他们’只是咀嚼。你拿着吧。

我推荐的另一个方案是将超级矿物质与这些与山梨酸结合的矿物质中的超级矿物质混合在一起。这是一件非常简单的事情，我一次又一次听到’ve寻找数百名父母，他们告诉我这对他们的孩子以及他们自己都有直接的影响。概述了我在书中所做的事情。 。 。我有80页关于各种研究的参考资料，显示了我所说的这些不同营养素的益处。那里的章节之一’有8种主要营养素进行了双盲研究或临床研究，证明仅服用补充剂比服用利他林和Adderall更有效，这些药物现已被证明具有有害的副作用，而这些补充剂没有副作用效果。

然后’这就是为什么我如此主动地向人们传达这一信息的原因，因为医生没有告诉母亲服用这些药物有危险的副作用。有时在那里’的即时收益，但是您可以获得相同的即时收益，但是如果您遵循自然路线，则可能会带来持久收益。但是，如果您沿用实际的药物治疗途径，则暂时的益处会逐渐消退，大脑也会发生变化，’的问题。哈佛大学和其他八所大学现已对此进行了记录。您’当您给他们服用这种利他林和Adderall时，基本上要给他们服用甲基苯丙胺。

所以’永远不会太迟，无法帮助您治愈大脑。那’这是个好消息，’这就是为什么我只希望父母知道以后的研究。因为早在10年前，《纽约时报》就发表了一篇文章，说这些药物是奇迹药物，’没有副作用。 80％的孩子会立即得到改善。的确如此，但是后来改进变得越来越少。还有什么’尚未公开的是将这些天然溶液与药物进行比较的方法，它们具有相同的益处且没有副作用。那里’没什么能成为任何事物的奇迹疗法，但是您可以通过提供保护以防止有毒物质一次又一次地造成问题，并通过提供营养来为身体提供机能，从而恢复健康’在我们的饮食中缺少。

凯蒂：是的，绝对是。我觉得’非常重要。和我’d爱回去。您提到患有多动症的孩子和一般有脑部疾病的人可能对电动势更敏感。我认为那真的很有趣，因为我’我实际上注意到我认识的人之间的联系。那么，您可以再深入一点吗？我知道媒体对此似乎分歧很大。他们一半说’从EMF绝对没有问题，另一半则说’将会成为我们这一代人的吸烟者。那么，你在哪呢？

约翰：哦，我’m right there. It’今天是一个巨大的问题。就像一切一样，人也不同。它对人的影响不同。有些人没有受到它的影响，但很多人却受到了它的影响。这取决于您的敏感性。如果您查看自闭症发生率，则世界上最高的自闭症发生率位于硅谷，圣何塞地区和洛杉矶’我们称这些为使用Wi-Fi，计算机和电力的最早采用者。这些字段肯定会在怀孕期间对母亲产生影响。那’s what the child’大脑没有保护。随着孩子的成长，有些孩子比其他孩子受到的影响更大。

I’我现在在我办公室讲话。我有几个办公室，但这是我的地下私人办公室。我们不’我们家里根本没有Wi-Fi，但我想在办公室使用一些Wi-Fi在iPad上下载内容。我在办公室里设置了Wi-Fi，因为’在地下，海浪没有’一分钟后，我的身体开始流汗，开始头痛得很重，整整一天都消失了。三个星期后，我尝试了该实验，并且发生了同样的事情。

我服用了推荐给敏感儿童的特殊补品，即2-AEP膜支撑剂，然后再次尝试。它实际上可以重建细胞膜。它使它们更坚固。而且我在办公室所体验到的东西并没有在那儿拥有Wi-Fi那样引人注目。

现在，我一直都在坐飞机。我不’并没有像我在办公室那样从Wi-Fi收到很大的影响。但是我意识到有些人一直都这样，而他们却没有’t know what’s causing it. They’再敏感。我做了实验。我认为它会起作用，并且在很大程度上起作用了，那就是如果我有一个孩子’对Wi-Fi敏感，我’d首先将Wi-Fi带出房屋或至少在晚上将其关闭时’重新睡觉，至少要这样做。第二件事是，如果他们’再敏感的孩子，这意味着他们’re moody. They’烦躁。他们哭了很多。正是在较敏感的孩子中，您必须更加谨慎地饮食。我会给他们补充，每餐前吃一粒药，称为2-AEP膜支持。现在，我在我的网站上免费提供了所有这些视频。我的所有建议都提供了视频，详细说明了如何使用这些内容。

但是，膜支撑对于任何有精神问题的人来说都是如此重要。造成这种现象的原因很多，许多医生得出结论，大脑的每一种情况不仅是由于消化问题，缺乏谷胱甘肽而引起的，而且还不稳定了血糖。那’这就是为什么现在这些问题如此普遍的原因是，当您的血糖高时，肝脏会’制成谷胱甘肽。如果你不这样做’做谷胱甘肽，你可以’不能制造大脑化学物质。您可以’排毒重金属，你可以’保护大脑免受氧化应激。

现在我’再说一遍。谷胱甘肽是如此重要，但是抑制谷胱甘肽的是高血糖。所以我提到了另一件事，那就是当我们抑制发烧时，我们也会抑制谷胱甘肽。但是当我们’如果孩子们吃了糖并且使血糖急速上升，他们制造谷胱甘肽的能力就变得越来越低。因此，要帮助患有糖尿病的人，对糖敏感的人以及受糖影响的人，最简单的方法之一就是由德国汉斯·尼珀（Hans Nieper）博士开发的另一种配方，即膜支持。 2-AEP意味着’钙，镁，钾与氨基乙基磷酸键合而成，而磷酸是由细胞制成的。那么你 ’确实为细胞提供了它们重建自身并再次变得强大所需的矿物质。

凯蒂：那真是令人着迷。您在网站上提到了您的视频，而我’ll make sure to link to those people so can find him. But another thing, I think I actually ran across your video a while ago about with chlorine. 然后’我认为很多人只是因为它而忽略了’s in our water. It’在游泳池里。它’很常见。但是对我而言，这是找到我自己健康答案的一个重要因素，那就是从饮用水中去除氯气，而不是在氯化池中游泳。您能谈谈为什么氯对某些人来说可能会带来问题吗？

约翰：哦，在那里 ’甚至有研究表明，我们大约在1900年左右开始使用氯后，实际上大多数动脉硬化和心脏病发作就开始了。氯开始增加，大约20年后，人们开始患上动脉硬化。在此之前，它几乎是极为罕见的。然后他们在50年代对鸡进行了研究，结果他们提出了一组使用氯化水的小组，另一组没有氯化水的小组。当鸡长大后，将它们切开，氯气引起动脉硬化的鸡和定期喝水的鸡’t.

氯是自由基产生剂。有致癌性。这是众所周知的。这已经建立，并且’这就是为什么要把它放在游泳池里。它会当场氧化细菌。它’是氧化剂。氧化剂意味着它会产生自由基，因此这些自由基进入我们的系统，它们会引起越来越多的氧化应激，从而耗尽谷胱甘肽。如果您的孩子马上知道的一件事’背部有粉刺或肿块，或者洗个澡的时候’明确表明他们’对氯极度过敏。但它’影响着我们所有人。我们’当然，我们家里总是有净水器。

另外，氯会消耗体内的碘，这对于甲状腺功能是必不可少的。因此，海藻和其他绿色产品是好的碘补充剂。我知道伊恩（Ian）的海藻产品富含碘。那里’这是一种叫做Iodoral的东西，如果您在游泳池之前和之后都可以给孩子’再把它们放在氯化游泳池里现在我们确实有一个称为盐池的游泳池，实际上它们里面有氯，但是氯的含量低得多。它们实际上是从盐中产生低含量的氯。如果您通过电运行盐，它会转化为氯，所以您不要’不必在其中放大剂量。您只需将这些低剂量保存在那里，这样效果更好。我的泳池还有其他治疗方法。例如，绝对没有氯，但是它们’再复杂一点。大多数人不’无法访问它。

凯蒂：那’真的很有趣。因此，当我被诊断出患有甲状腺疾病时，他们问我一个我认为真的很晦涩的问题是，“When you’在旅馆里，电梯开了，你能不能仅凭气味就知道游泳池在那层上？” And I was like, “哦，天哪，我可以在电梯打开之前知道。”

约翰：对。

凯蒂： 。 。因为我’我对此很敏感。我认为很多人都在与
但从未连接过该点或没有意识到避免氯的重要性。
约翰：’非常重要。我的一个女儿，当她旅行和去旅馆时，有一个氯过滤器’我去洗个澡。它极大地影响了她的氯气。它没有’对我影响不大再说一次’我不像她那样敏感。有些人更敏感，他们’再受它的影响。那’是我们必须意识到的。
您还可以让您的孩子洗个澡。那里’称为浴球，水晶球，用于对浴缸或热水浴缸进行除氯。然后，您只需将其放入水中。它将水中的所有氯转化为盐。还有你’你要喝到纯净的水’没有细菌感染或任何其他危险。它没有’没有时间成长。那么你’re in the water.

我强烈建议所有患有多动症的孩子隔夜洗热水澡。热水浴不是98度。那’是您的普通浴缸。它必须在103左右。进行了一项研究，我’教授此方法已有15年了，因此取得了很好的效果。最后有人对此进行了研究。他们带了一些自闭症儿童，不同程度的自闭症，’请将它们放在102度的浴缸中30分钟。这些孩子从此获得了巨大的进步。因为热水浴还会刺激低度发烧，从而产生谷胱甘肽的产生，减少氧化应激，并且大脑有机会自愈。
你不’不必每天晚上都要这样做，隔夜都需要这样做。因为一旦达到103，效果会持续48小时。’升至103。人体温度可能会变化1度，但是’在帮助身体愈合和减少氧化应激方面具有巨大作用。您的孩子会变得更聪明。您的孩子会更加放松。您的孩子会睡得更好。

凯蒂：这是很合理的。所以我们’即将结束，我想确保我尊重您的时间。但是，您能否说出您认为是我们面临的三，四大健康问题或原因？’再去看看，尤其是在我们的孩子们’一代？因为那个’对我来说，我写博客的原因以及我首先进入该博客的原因是意识到我们孩子的统计数据’现在的一代人真的很糟糕。而且’他们的所作所为非常严峻’期望在他们的一生中看到。您认为导致癌症，心脏病和自身免疫性疾病迅速上升的最大因素是什么？

约翰：哦，我 hesitate to end our session on just that, but I’从此开始，结束于其他事情。我们做什么’重新看到的是，我们已经知道三分之一的孩子在他们患糖尿病之前就已经完全患糖尿病’re 21, and that’这是由于高碳水化合物饮食所致，但由于疫苗中接种了重金属以及孩子们获得的抗生素，以及母亲不幸地给孩子提供的发烧抑制剂。这会消灭肠道，微生物组，然后引起消化系统问题，引起痴呆，阿尔茨海默氏症’s, Parkinson’s，自闭症。这些都是结果。

加利福尼亚的自闭症患病率是20个男孩中的1个。人们不 ’意识到这一点。去年，全国有40个男孩中有1个，有50个孩子中有1个。这是一个巨大的流行病，’仅在上升。所以我们’重新看学习困难。今天的六个孩子之一正在寻找长大的老人。在我们这一代人中，已经有6名65岁以上的女性中有1名患有完全性痴呆症。精神问题正成为一个大问题。脑部问题，焦虑，沮丧，缺乏动力，无法发射，这些问题只会由于身体和大脑中的这种氧化应激而变得越来越大。

好消息是它可以纠正。即使你’重新接种疫苗，你’再做抗生素，就可以恢复肠道中的微生物。您实际上可以立即进行肠道移植，而不是医疗程序。您可以将原始微生物组放回肠道。这是我最近几年的新发现’一直在研究和推广。它’来自瑞士，它’称为Bravo酸奶B-R-A-V-O，它含有42种益生菌，而不仅仅是您’我认为很棒的大多数益生菌产品中都能找到。这个有42个。’现在，它仍然需要花费更多时间。你得自己做酸奶。我为我的孩子，我的妻子和我的孙子们做。每周花几个小时，我一个月’的供应。因此这是可行的。这只需要一点奉献精神。我已经解释了如何操作我的网站，但是您可以通过我的网站获得这些信息。您可以从瑞士获得。这些特殊的益生菌，您可以用它制成酸奶。它对恢复肠道细菌具有惊人的作用。

So in spite of all these negative influences coming in, we can fight it off. We can become whole again. 那里 is good news, and that is really the secret. And more and more medicine in the future is moving in the direction of the microbiome. It’是最新的重大发现。

凯蒂：我绝对同意。我想我们’在接下来的几年中，将会有更多关于此的研究。希望人们能够真正开始顺应这一趋势，并且我们’d能够扭转许多我们所面临的问题’在他们真正影响我们的孩子之前重新认识。

约翰：是的，我只想让父母知道一件事，如果每天有至少20分钟的阳光照射您的孩子，’没有防晒霜是可能的，这是制造维生素D的最健康的事情之一。维生素D非常重要，如果它们’为了避免日晒，他们需要摄取omega-3和维生素D3。毫无疑问，每天有数千单位的维生素D3对我们的孩子至关重要。再一次，大脑可以’t功能。身体可以’使谷胱甘肽具有良好的功能。

凯蒂：我同意100％。约翰，谢谢你在这里。您’重新获得丰富的知识。我知道您在恋爱中，并且我也很高兴找到了您的健康书。一世’请确保链接到您的网站marsvenus.com。您那里也有很多很棒的视频。

约翰：’参加您的节目真是一种荣幸。谢谢。谢谢收听！

凯蒂：非常感谢您本周加入我的行列。请在下面的评论部分中留下任何评论或反馈。
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感谢Vital Proteins赞助了起点生活播客的这一集。我每天在烹饪，烘焙，冰沙，热饮中使用明胶和胶原蛋白粉作为补充。胶原蛋白有助于减少皱纹并改善皮肤健康，所以这可能是我经常听到的原因“您看起来太年轻，没有五个孩子！” If you’如果从未尝试过明胶或胶原蛋白，我绝对建议您检查我们的重要蛋白质！使用代码VPWM10可获得10％的折扣优惠！