你猜怎么了？我的全新 更新了起点生活食谱 如今，随处可见书籍，其中包含100多种新食谱！尽管在写书和生孩子方面进行了文学上的比较，但事实证明，这些书实际上花费的时间更长！
新起点生活食谱…
如果你’我已经读了几年书（非常感谢您！），您可能还记得我几年前自行出版的《起点生活食谱》。您可能不了解该菜谱，因为我存了几个月，所以我负担得起大批量打印副本的费用。 足够的数量使它们以合理的价格出售。
我爱亚马逊 对于购物的所有商品，但几乎试图将所有商品放在一起会感到神经衰弱，所以我决定不转载 原始打印运行时的其他副本 sold out.
老起点生活食谱– Just $248?!
我对不再打印更多食谱的决定感到满意，直到收到来自优秀读者的几封愤怒电子邮件，这些读者在亚马逊上找到了我的原始食谱并想购买。除了花费超过200美元！
自从我 hadn’如果打印更多副本，亚马逊仅使用了剩余的副本，价格昂贵！我也收到很多电子邮件要求我重新发布 the cookbook.
双赢：双赢
I’我很高兴地宣布我’我终于重新发布了食谱，这次我得到了一位了不起的编辑的帮助 and publisher!
I’已经添加了100多种新食谱’t在博客或原始食谱中，’ve帮助使设计和照片美丽。
最好的部分？
食谱要好得多，而且’太便宜了！您可以订购 现在以大幅折扣价（低至30％的折扣！）
（此外，发布团队中有专门与零售商打交道的人，以确保一切顺利… I’会寄给他们一个礼物篮和一幅手绘壁画，向我表示感谢！）
偷看里面…
新的和改进的食谱中的大多数食谱都是快速，简便的，并使用全天然成分制成。许多都是慢炖锅，即食锅或一锅饭，它们很快就融合在一起。从官方描述中更加雄辩的词语：
令人难以置信的Wellness Mama网站的创建者Katie带着六个孩子，一个受欢迎的博客，没有空闲时间，亲眼目睹了烹饪健康，自制的食物有多么困难。 每晚晚餐。面对自己的健康挑战，并且还担心有关孩子未来健康的令人恐惧的统计数据’凯蒂（Katie）的这一代人开始评估自己所吃的食物以及为家人提供的食物。
她决心寻找一种方法来制作和提供有益健康，易于准备，经济实惠且经家庭批准的餐点。 《起点生活食谱》汇集了她所学的知识，并提供200种简单，美味的食谱，均使用纯天然食材烹饪而成；饮食计划；节省时间的提示；和建议，可以消除晚餐中的猜测。
凯蒂（Katie）提供的食谱和实用建议将帮助您消除加工食品，并朝着更健康，更容易烹制的家常饭菜发展—最多30分钟以内。食谱的重点是不含谷物和精制糖且不含有害脂肪的全食物，但仍然美味可口。提供各种慢炖锅和单锅饭，便餐，晚餐和甜点，您可以’很快就会在各方面都变得更好。
食谱包括芝麻鸡，糖豌豆，地瓜皮洛林蛋卷，牛肉和西葫芦炒菜，耐嚼的巧克力曲奇，以及骨头汤，发酵食品，超级食品饮料和冰沙的食谱。凯蒂（Katie）还分享了食品储藏建议，两个星期的在家和外出就餐计划，购物清单等等。这是读者将健康饮食知识纳入其日常实践的最终指南。
这里’窥探菜谱，让您大致了解可以找到哪种食谱…
大量经过儿童测试和认可的早餐和冰沙，包括我的孩子’最喜欢的苹果肉桂松饼和大猩猩绿色奶昔：
一吨很棒的单锅餐（因为谁喜欢洗碗？），其中包括许多慢炖餐 节省我在厨房里的各种时间.
有史以来的最爱，例如酿红薯，最简单，最好的慢炖法吉塔鸡肉，等等：
总共有200多种食谱，而且认真地说，我的家人可以在我们的余生中只吃这些食谱，然后完全幸福。 我从新书中获得的一些个人收藏（并且未在博客中显示）：
- 楔形沙拉配鳄梨绿酱
- 培根鳄梨调味酱咬在地瓜片上
- 瑞典肉丸
- 梅耶柠檬无烤条
- 大猩猩绿色奶昔
这本新食谱甚至比原始食谱还好，我想你’重新爱上所有新食谱。
有你吗 订购了副本吗？我的新食谱中您最喜欢的食谱是什么？
榛子热巧克力食谱（无糖选项）
嗨，您好 -
I ‘我喜欢看到适用于儿童和成人的便携式便当盒的想法–快速准备或提前大量准备–一周开始或冻结。
谢谢 -
嗨，作为男性单亲家长（Cassie 10 / Taylor 8），我也很高兴尝试您正在谈论的其中一些Quickie Nutritious Meal…。让我的孩子感兴趣，参与烹饪和饮食健康食品是一项艰巨的任务…。尤其是在我们的美国文化（不健康/快餐）中，以当今快节奏的生活方式存在。这里’希望您的新《烹饪书》能获得那些寻求知识的人的手，他们意识到，健康的饮食可以使您更长寿，更有生产力！
如果我购买了这本书，是否可以将食谱导入“真实计划”中？
您绝对可以手动添加它们，但是我’我正在努力为您自动添加它们-
恭喜您！
我看着你“live book reveal”有点迟了，发现有几个人问你把木制高脚椅摆在那儿。它’s是1972年的Norvegian Tripp Trapp椅子，它已经从外形和功能上获得了几项设计价格。它’在斯堪的纳维亚半岛广受欢迎，并世代相传。
谢谢莱恩！我也在亚马逊上找到它： //www.amazon.com/Stokke-Tripp-Trapp-Natural-Bundle/dp/B07NDL67DR/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=d549107e7d8ac24c56e0b8000a3d5988&language=en_US
我爱你的博客，可以 ’等待您的书出版。我试图找到一种与您联系的方法，但这似乎是唯一的方法。您是否曾经发表过有关疫苗或妊娠试验的文章’不行吗您似乎研究了很多，而我（和我’肯定有很多人）很想知道您的发现。
我没有’写过疫苗，但我确实谈到了我做过的和没有做过的妊娠试验’t choose 这里: //kakuhair.com/6214/pregnancy-prenatal-care/
很高兴获得您的书，对孩子友好，最重要的是健康食品！我希望您有一个可以轻松替换的部分。最令人沮丧的莫过于想到您将做出某种努力以意识到自己没有缺少的成分。也就是说，没有葛粉可以使用-
我真的要感谢的另一个好处是疯狂的快餐，就像您刚从足球回家一样，每个人都在挨饿…转到第10章，找到5分钟或更短的饭菜，将非常有帮助！我非常喜欢您Katie，并感谢您与我们分享了很多内容！
哦，我也非常感谢您为自己和孩子准备一些最需要的补品。拥有一个地点，真是太好了。我们在这里的座右铭是：“您的食物就是您的药”，因此似乎自然有必要再加上一些自然疗法和补充剂。
我个人希望他们有很多可爱的可爱馅饼的照片！
非常感谢凯蒂，你摇滚！
是的我同意！看到您服用并推荐的补品清单真是太好了，包括怀孕，哺乳和孩子的补品！
这里’s a post 关于我定期服用的补品， 这里’s 我在怀孕和哺乳期间服用什么，以及 这里’s my take 在儿童补品上-
恭喜凯蒂，为您高兴！我不确定’ll预订，但如果不是’当您的菜谱上架时，请注意一下！
打开时，电线是否会放在平坦的地方？我希望我可以在仍然有售时购买另一台-
它不会是螺旋形的，但可以保持打开状态以用于烹饪。
自从我’m a single I’我想知道您是否提及食谱剩余物是否可以冻结，或者我需要猜测可以使用哪些方法？我真的需要开始进食更好，看看是否对我的健康有帮助。
如果我们现在预购，我们会在12月发货时获得奖金吗？还是我们需要等待订购才能获得奖金？很高兴能得到这本烹饪书！我爱您的博客，它看起来很棒！
我一定会确保任何预购的人都可以在有奖金时使用它们。只需保存电子邮件收据的副本-非常感谢您的阅读！