WellnessMama.com是面向希望过上健康生活的女性和母亲的在线资源。我们的创始人凯蒂（Katie）与一组研究人员和医学顾问一起，分析了各种健康，育儿和自然生活主题，并以清晰实用的方式汇总了这些信息。我们的目标是提供实用的技巧，真实的食物食谱，DIY美容说明，绿色清洁教程，自然疗法以及其他信息，以改善您的生活。
The 起点生活 Team
The team behind 起点生活 is dedicated to providing up-to-date practical information and resources for moms. These resources are fact-checked by our editorial team and reviewed by our medical advisors for accuracy.
凯蒂·威尔斯（Katie Wells）, Founder and Chief 起点生活
凯蒂·威尔斯（Katie Wells），CTNC，MCHC认为大多数BIOS很无聊的人，想生活在一个衣服会自行折叠的世界中，妈妈们会穿着超级英雄的服装，’我们已经赚了钱，我们的孩子再也不必面对当今世界所面临的健康问题了。
她是六岁的妈妈，具有新闻背景，她亲自掌握了健康知识，并开始进行研究以寻找解决自己的健康问题的答案。她的研究变成了博客和播客，变成了一个了不起的社区（主演您！）。如果凯蒂（Katie）在写这本书，她不会’t tell you that 她’撰写了1,500多个博客文章，3本书，并被评为健康与保健领域100位最具影响力的人物之一。还是那个她’被称为现代妈妈的思想领袖。
当她’不阅读医学期刊，创建新食谱或 录制播客，您可以和她的丈夫（她认识的人）在阳光下找到她的某个地方 一个夏天走遍全国 在大学里）和六个孩子或进行一些自己动手做的改造项目，这不可避免地要花两倍的时间。
强制性的其他无关随机性：LEGO®步行世界纪录保持者，导乐，快速阅读器，讨厌香蕉，热爱棒球，潜水员，业余撑竿跳高运动员，INTJ，在回答问题方面经验丰富，“why.”
起点生活 Editorial Team
The 起点生活 Editorial team fact checks each 文章 before it is published. Our team is like family, and our goal is to make this website a welcoming place for community and support.
雪莉，所有申尼根人的董事
雪莉 从小就知道自己喜欢秩序和组织，如果她愿意接受的话，她会告诉你她喜欢玩游戏“office”作为一个孩子。再加上她对规划师和日历的沉迷，使她成为了自己梦想中的工作，将所有活动的物品都留在原地，并确保不遗余力。
雪莉是2010年综合营养研究所在线课程的一部分，从那时起，她就热爱营养，并一直在帮助他人。
不工作时，您’我最有可能和丈夫在一家不错的咖啡店里找到雪莉，看着格雷’s解剖或度过周末在棒球场露营，观看她十几岁的儿子的比赛。
嘉莉，主编
A 起点生活 reader since the very first post, 嘉莉 一直在告诉她的家人“Katie made me do it”在过去的十年中。她从15年的学术书籍出版事业发展到编辑除臭剂配方的飞跃，再也没有回头。 Carrie works with our medical review team and supporting editorial staff to make sure 起点生活 文章s are up to snuff (and fun to read besides).
当嘉莉没有在笔记本电脑上疯狂地打字时，他在花园里最光荣地快乐，并且（不是那么偷偷地）希望她的丈夫辞职去开家庭农场。当她等待时，她’经常和她的后院鸡说话并称她为独立车库“a barn.”
撰写自己的书，在国外生活和作为一个家庭的世界学校教育都列在她的遗愿清单中（无特殊顺序）。在那之前，她保证永远会成为妈妈。’晚上出去，抓住任何她想来的冒险。
杰基（Jackie），社交（媒体）业务经理
杰基 在田纳西州纳什维尔的中心长大，在22岁时与她的丈夫见面并与丈夫结婚。可悲的是，她要求婚礼DJ演唱的一首歌是Miley Cyrus演唱的《 Party In The USA》。她去学校当牙医助理，并在那个领域工作直到她的家人搬到北卡罗来纳州。当她以为他们要去海边的时候，他们的假期变成了一个迷你的家园，离最近的住所又漫长而艰辛的两个小时“Florida like” beach.
通常，您可以通过追踪五个孩子的喧闹声或40多只鸡的声音找到她。她的小孩子们是完美的阶梯。旋转的男孩和女孩，每个孩子之间几乎平均间隔两年。她在公园里度过了大部分下午或晚上的各种足球活动和比赛，有时在一夜之间会多次！当不吵架的孩子时，杰基喜欢饮，很好地摇晃，拿铁拿取，同时可以狂欢地看电视和在家从事DIY项目。
杰基 has been part of the 起点生活 team for a couple years now and has transitioned into our Social Media Guru. She manages the 起点生活 pages and groups across all our various platforms. One of her favorite parts of being part of the team is the opportunity to read and respond to reader comments and questions.
赛斯（Seth），技术大师和万物优化器
作为首席技术官， 赛斯 是使网站保持运行和优化的忍者（并在我们其他人不小心破坏某些内容时对其进行修复）。他也恰好是凯蒂（Katie）’的丈夫（通常）愿意以他们的名义以健康的名义对他们进行的所有奇怪的生物黑客行为进行测试。
We’非常确定他可能是鱼的一部分，就像当他’s not working, you’我会经常在某种类型的水中找到他：海洋，河流，游泳池，冰冷的水中或尝试进行新的水上运动。他将棒球参考，电影名言和偶尔出现的四个字母的单词注入我们的团队文化中。
喜爱户外活动的人，他是吉普车，天然葡萄酒，龙舌兰酒和市场建议的鉴赏家，他偏爱的工作服是泳衣（他认为领带是中世纪的酷刑用具）。他的所有其他爱好和工作经验都归为NSFW。
苏珊（Suzanne），食谱编辑
苏珊娜 获得学士学位’在成为妈妈之前获得营养和营养学学位。现在，她用自己所有的技能和知识来教孩子们如何选择健康的食物和饮料。当她听到孩子们告诉人们他们可以’不要喝爆米花，因为它含有咖啡因，或者他们必须先吃点晚餐才能吃甜点。
At 起点生活, 苏珊娜 works on all the posts that have to do with food. She enjoys keeping the recipes and nutrition information in them organized, standardized, up-to-date, and easy to follow.
当苏珊娜有空闲时间时，她喜欢玩欧式棋盘游戏，并和家人在一起度过时间。她喜欢露营，尝试园艺（通过反复试验）和在海滩上放松。
医学评论& Advisory Board
为了确保我们所有的文章都是高质量的，经过引用和经过事实检查的，我们与令人惊叹的医生和医学顾问团队合作。您’将会看到一个部分，指示已对我们的许多与健康相关的帖子进行医学审查。 点击此处查看我们的医学审查委员会和顾问名单.
起点生活 Editorial Guidelines
WellnessMama.com遵守严格的编辑指南，我们的编辑和医学审查团队会仔细审查每篇文章的准确性，这是我们致力于为在线创建女性和母亲的最高质量信息的承诺的一部分。十多年来，WellnessMama.com已将自己建立为最受信任和有据可查的男女保健网站。每月有超过600万的访问者，这也是最大的女性在线社区之一。
为什么命名“Wellness Mama?”
一切始于十年前的凯蒂（Katie）’s first son was born. Sitting in the doctors 办公室 at her follow-up visit, 她 read in a magazine that was sitting on the side table that:
…几个世纪以来，这一代孩子的预期寿命将比父母短…
那是她举足轻重的时刻，因为她正抱着完美的新生儿，并读到有关他这一代人将如何面对更高的癌症，心脏病，自身免疫性疾病和其他许多健康问题的机会。
那天，她的生活改变了，凯蒂决定改变这个统计数字。它’经过一段漫长的旅程 再怀孕五次，了解她患有甲状腺疾病并努力寻找答案，并彻底改变了家庭’从吃面食和使用化学清洁剂到真正的食物和天然自制产品的生活方式。
Her goal, and the goal of 起点生活, is to help make the transition to living naturally 让您更轻松，分享旅程（自从我们’所有人都在不断学习和成长）。
凯蒂（Katie）注意：
I’不是医生，律师或“health guru” (that’这就是为什么我有医疗顾问！），我’我只是一个非常热衷于为家人创造健康生活的妈妈，而我’m guessing you’很像我实际上，我整理了一份我希望我做的事的清单’d在我刚开始的时候就知道了自然生活的悬崖笔记，在一个简单的指南中，我’d爱把它给你。 只需在此处输入您的电子邮件地址 和我’ll send it your way. Don’不必担心-我比您更讨厌垃圾邮件，因此您可以随时退订。
你只是妈妈吗？
这里’s the thing, I can’不能改变世界的健康，但是我’m absolutely convinced that as a group, women and moms can. 这里’为什么-我们作为妇女和母亲拥有巨大的力量。我们不仅在培养下一代，喂养他们，教他们等等，而且我们控制着世界各地花费的大部分粮食。所以我的目标是帮助每个妈妈成为一个“Wellness Mama”这样我们才能共同创造持久的变化。
我经常被问到 “Do you work or are you 只是一个妈妈?” 这个问题使我感到沮丧，因为无论我们在哪里工作或在正式的职位描述中，每个女人，每个母亲的工作都非常努力。而且因为“just a mom”绰绰有余！我希望对您来说，成为一名妈妈变得容易一些。
在WellnessMama.com您’会找到我所有最好的真实食物食谱，天然生活和清洁教程，美容食谱以及使用天然成分，天然药物等的健康知识。
有时候事情变得愚蠢或非常讨厌，但是我们’始终保持实用性和可用性。您’将学习如何充分利用 有效乳液 in bar form, 如何将镁注入您的乳液 为了更好的睡眠 101种使用椰子油的方法 还有更多。
在大多数情况下，我都会坚持真实的食物，自然生活，美容产品和自然疗法，但是如果我们在Facebook或Instagram上成为朋友，’我还会偶尔听到关于我与六个孩子的生活，空闲时间做的事情，有史以来最好的运动队以及柔术等完全正常的爱好以及阅读医学杂志的消息。
但是足够 关于我，我想了解你！快来加入惊人的 在此处附近的社区中，在您感兴趣的帖子评论中打个招呼，并告诉我您最终在这里的情况！
热情地
凯蒂
