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I’已经发布了我的食谱 remineralizing homemade 牙膏 之前，最近有位读者分享了她的改编作品，使它可以被压缩（非常感谢Melina！），它还结合了 牙粉配方的膨润土 再加上矿物质配方的双重矿物质。
在此配方中加水使其易于挤压，但也缩短了保质期。我没有’过去几周我们无法对其进行测试，因为我们是如此之快地使用了它，但是它在我们家至少持续了这么长时间。一位读者建议添加伏特加代替水。
的 squeezable 管 also 关ers the advantage of making a 牙膏 那 is easier to share without having to dip multiple toothbrushes into the same container.
如果你’d rather use a water-free homemade 牙膏 recipe with an indefinite shelf life or a 牙粉配方, 我的整个口腔健康食谱列表在我的口腔健康资源页面上.
可压缩的自制牙膏配方
配料
使用说明
- 在迷你食品加工机中混合除粘土以外的所有成分，并充分混合以掺入。
- 一旦变得光滑，就慢慢地加入膨润土并用手与塑料器具混合（膨润土不应与金属接触）。如果你不这样做’如果没有食物处理器，则可以在碗中使用浸没式搅拌器，甚至搅拌器/叉子。不要像魔术子弹那样使用气密的搅拌器，因为这会产生太大的压力
- Store in a small jar or a squeezable 管 like this BPA free GoTube.
- Use as you would regular 牙膏.
笔记
- 由于椰子油的性质，这种自制牙膏在冷却时会变稠，在加热时会变稀，但在正常室温（70-75度）下应该是可挤压的稠度。如果太粘或太粘，请尝试添加更多的水或钙以达到所需的厚度。
- 调整精油的味道。
自制牙膏常见问题解答
问：最好使用什么类型的钙/钙镁？
在尝试了许多不同类型的钙和钙镁粉并获得了数十位读者的反馈后…共识是 碳酸钙 是最好的选择，并且某些类型的钙镁会引起反应。 （我用这个品牌)
问：我在做这个时有爆炸性反应… what happened?
您可能在封闭的容器中使用了钙镁，这在某些情况下显然会引起压力反应。我建议用手或在不密封的容器中混合。在大多数情况下，魔术子弹似乎是元凶。
问：对敏感的牙齿/填充物/食道/儿童/等是否可以？
在更改牙科常规之前，务必咨询牙医，尤其是在您患有任何牙科疾病的情况下。我亲自在孩子和自己的牙齿上使用了一些非汞齐的填充物（在我知道再矿化之前）。同样，请去看牙医，但是由于所有成分通常被认为可以安全食用，因此使用起来我感到很舒服。
问：最初几周会发生哪些常见反应（有些人的敏感度提高了）？
我个人没有’没有任何反应，但似乎有些人在使用自制牙膏的前几周确实感到过敏，特别是如果他们’长期以来一直在使用商品，或者最近进行了氟化处理，因为粘土可以结合并排出毒素。这似乎不是一个问题 钙粉 并且似乎可以在几周内解决自己的问题，但请再次与牙医联系。
问：木糖醇与甜菊糖哪个更好？
这很大程度上是一个见解。一些研究表明，木糖醇对牙齿有益，而另一些研究表明，木糖醇可能对牙齿有害。这对动物是危险的，因此请格外小心，不要让任何宠物接触！我们用 这个不是玉米的品牌 而不是转基因生物。
问：伏特加与水？
这种配方可以与水配合使用，但是很多人已经成功地使用伏特加酒来延长保质期（无论哪种方式都可以持续很长时间）。
问：为什么不添加甘油？
有证据表明甘油可以覆盖牙齿并阻止牙齿吸收矿物质。这项研究显然与这方面的研究混合在一起，但是没有证据表明甘油是必需的或对牙齿有益的，因此最好避免使用。就个人而言，我’ve seen relatives’使用甘油基牙膏后牙齿变成棕色并恢复正常 一旦切换到其他品牌.
问：除了您和您的家人以外，其他人有一段时间使用过吗？
I have received dozens of emails 从 people who have used this 牙膏 or my regular remineralizing 牙膏 并取得了不错的成绩。一位读者Jennifer支持使用钙而不是钙镁的想法：
I’ve总是用钙粉制成并喜欢它。这次我们买了钙镁粉，它的味道和感觉像微苦的金属味–而且不是很好的方式我们将坚持使用普通的碳酸钙粉末。
Tina 关ered these changes:
我开始向矿井中添加一些过氧化氢。这使它变得可压缩。我不使用膨润土。相反，我用小苏打。我还添加了几滴葡萄柚籽提取物。仍然存在这样的事实，即在凉爽的温度下椰子油更坚硬。感谢您分享容器信息！我尝试将糕点技巧与一次性塑料袋一起使用。
梅琳达补充说：
我喜欢这种牙膏配方，一直使用原始配方，但是我的糊总是干ries的。一世’ll have to play with it more. This recipe really does make my teeth look and feel fantastic. I love it! May have to get a squeezable 管 and see how 那 goes.
问：使用此药的前几次我牙龈出血，这正常吗？
我没有’并没有亲身经历，但从许多读者那里得知，他们在开始的几天到两个星期内都拥有这种感觉，但是从他们的经验来看，它似乎可以解决。如有疑问，请去看牙医！
问：哪种容器最适合？
我个人使用医疗级硅goToobs 非常适合重复使用，旅行和挤压，而不必担心塑料会浸入牙膏或金属使膨润土失去活性。一世’ve曾经使用过其中一种，它已经使用了一年，并且仍然保持强劲势头。我也用它们 为我的卸妆油 因为他们不旅行’t leak.
Ever made your own 牙膏 or 口腔健康 products? How did it go? Share below!
放养DIY草药和香料柜
我喜欢这种牙膏配方，一直使用原始配方，但是我的糊总是干ries的。一世’我将不得不更多地使用它。 40滴精油是很多。我只用了一些薄荷糖，就可以了’想象不到40。这个食谱确实使我的牙齿看起来和感觉都很棒。我喜欢它！可能必须要获得一个可挤压的管，然后看看它是怎么回事。很难把糊糊塞进去吗？
并不是的…旋开盖子，这是一个很大的开口…
您知道膨润土在汞齐上是否安全？
我想尝试一下。我想我’我会用伏特加代替水，这样可以保持更长的时间。
好主意！
酒精对仍吞咽牙膏的儿童来说是否不安全？膨润土呢？他们都说只供外用。我可以跳过膨润土并在此处使用其他建议，但我’我对伏特加非常好奇，因为我喜欢将其用作防腐剂的想法。
我会担心使用酒精，因为酒精的酸性很高，很可能会改变其他组合成分的酸碱度。我已经读到，在清洁牙齿之前，我们需要保持嘴巴处于中性状态，因为这样可能会损坏牙釉质。看看Ellie养生医生的牙齿护理方法。并非全是自然的，而是一些很好的信息。
那’一个有趣的解决方案-
我有一本关于健康和美容产品的食谱，它建议使用50％的酒精与水的比例作为天然防腐剂。特别是伏特加酒，是一种优质的廉价酒精，浓度为80％，酒精度为40％。伏特加酒通常也用于制作tin剂和提取物。所以我可以’相信这个想法，显然是’s是一种常见的防腐剂，为什么您会在很多产品中发现酒精，甚至在商店中也包括洗发水和乳液。
你会张贴名字吗&请谈谈你的书的作者
我注意到这个新食谱没有’不能像原始配方一样包含小苏打。小苏打不是必需的还是被遗忘了？一世’m假设小苏打适用于pH值。
另外，如果用粘土吸收毒素，如果我分别使用活性炭，可以在配方中省略它吗？谢谢！
我认为这已经被遗忘了。我把小苏打放进了我的’基本上是原始配方加上膨润土和水。膨润土和水的添加主要是为了获得合适的稠度以使其可被挤压。
感谢Katie发布此信息。一世’我很高兴为您的项目做出贡献！
在塑料容器中放置美容/保健/食品产品可能会导致该产品被塑料中的毒素污染。一个更安全的建议可能是喝杯“soap” or “lotion”分配器并将牙膏喷到牙刷上。对于那些将与家里的其他人共享牙膏的人来说，这也是一个不错的选择！ --
的 洗剂 dispenser wouldn’t解决了塑料毒性问题，因为“tube” inside the container 那 allows the liquid to go up, as well as the actual ump mechanism and nozzle ARE ALL MADE OUT OF PLASTIC. After squirting, liquid stays inside the 管 for the next serving.
Might as well use a plastic 管.
或者在此问题上有完全不同的方法。
同意，我链接到的那个实际上是硅，所以它赢了’t leech…
泵内通常还装有金属弹簧。所以这不是一个很好的选择。
好点子！！！谢谢 ！
我开始向矿井中添加一些过氧化氢。这使它变得可压缩。我不使用膨润土。相反，我用小苏打。我还添加了几滴葡萄柚籽提取物。感谢您分享容器信息！我尝试将糕点技巧与一次性塑料袋一起使用。这行得通，而且价格便宜。我更喜欢这些可挤压容器的外观！
那’一个好主意，很有创造力。我想我会试试看
小心一点– I have read on numerous occasions 那 过氧化氢和小苏打 并不是经常在牙齿上使用的好混合物，因为它基本上可以去除牙齿上最顶层的部分（这会导致变白）。每周使用一到两次，应该足以美白牙齿而不损坏它。
如果您有汞合金馅料，则不应使用过氧化氢。过氧化氢将导致填充物浸出汞。
唐’别忘了：永远不要吐这个‘toothpaste’进入水槽！椰子油会变硬并堵塞排水管。或者使水长时间流热，这很浪费。
大约一年以来，我一直在用与椰子油类似的食谱，而且我的水槽只堵塞了一次，而我所做的只是烧开一小锅水，然后将其冲洗至下水道。它像魅力和避风港一样运作’还有其他问题！我确信这可能不是一个好主意，但是我每天使用的少量’似乎没有影响。我可能不会’如果我不得不在其他地方吐口水，就不要用它，所以不要’因此，不要让人们因使用这些奇妙的东西而受阻。我认为每个人都需要自己尝试一下，然后看看会发生什么，因为这可能发生，或者您可以像我自己一样幸运，并且只在一年中发生一次！ :)
如果将热水倒在水槽下，如果整个过程中没有金属管，请确保它比沸腾的水少一点。沸水会使PVC熔化。
大声笑–您是否亲自认识过从沸水中融化了PVC的人？
我一直认为’有趣的是，人们谈论在抽油之类的时候不要将油溅到水槽下。这真让我感到困惑。因为当少量的油与唾液混合时，实际上油与唾液的比例很小。更不用说堵塞水槽了。如有疑问，可不时地烧开少量水倒入。无论如何，开水冲泡咖啡或茶后，我通常还剩下一点点。最好充分利用它。 --
我不’不要以为拉油会告诉你不要因为堵塞问题而吐到水槽里。这是因为用油拉动您会从口腔中排出大量毒素，并在您洗手，触摸表面等的水槽中吐出那些有害的毒素/细菌不是一个好主意…他们说吐在马桶上，以便您像我们处理所有其他废物一样将其冲洗干净。
如果膨润土永远不要与金属接触，那么金属填充物呢？看来大多数人至少有一个-（我’我实际上已经使用牙粉几个月了…should I stop?)
我也在问这个问题。 --
我没有有趣的问题’我不知道答案，所以我做了一些阅读。根据我的发现，首先使用不锈钢（这是我们厨房中的大多数材料）显然是可以的。其次，避免它与金属接触的原因是它的主要好处是它可以吸收各种毒素和重金属–因此，在将其放入嘴中之前，您要避免它吸收它们。馅料已经在您口中，可能已经存在很长时间了。简而言之，除非你’重新让牙膏在您的口腔中长时间放置然后吞咽而不是吐出来，不，不要’不必担心这种牙膏的填充物有问题。
切勿将膨润土或EOs放入任何会吸收毒素且EO充当溶剂并吞噬塑料的塑料容器（膨润土中没有金属）。用玻璃忘了“convenience”挤压有毒塑料…仅仅因为它不含BPA，并不意味着它没有其他毒素。顺便说一句好食谱!!
少量，EO’s塑料很好。它没有’在我看来，40滴就足以分解这种数量的牙膏中的塑料。应该没事的