皮肤护理产品可能是许多人毒素的主要来源。大多数是 packed with chemicals 和 人造的 ingredients 可能对皮肤产生暂时的积极影响，但会对长期产生负面影响。
这些 artificial 成分也可以被皮肤吸收并在体内形成。
好消息是，有天然，简单和廉价的选择实际上比大多数商业产品更有效，并且没有所有有害成分。
一般而言， 天然油清洁方法 尽管油的组合因皮肤类型而异（见下文），但它是适用于任何皮肤类型的绝佳解决方案。您可以制作自己的卸妆油，但是 我强烈推荐这种手工混合 散发出神圣的香气，非常适合清洁油脂。
天然护肤选项的最佳组合因皮肤类型而异：
油性皮肤
转向温和自然的皮肤护理选项通常对消除多余油脂的产生有很大帮助，但与此同时，有些天然成分可以帮助防止突围并去除多余油脂。
去角质：将等量的海盐和油（例如橄榄或杏仁）混合在一起，即可形成天然磨砂膏，有助于去除杂质，而不会去除多余的油。
清洁: 卸妆油 是我适合任何皮肤的清洁方法。通常，油性皮肤的人将需要大量的 蓖麻油 与其他油脂相比，可以防止皮肤在过渡期间变得太油腻。通常，蓖麻油和橄榄油的一半或一半的混合物，甚至2/3蓖麻油1/3橄榄油的混合物似乎效果最好。
保湿/爽肤：油性皮肤的人将需要更少的油 moisturizing 随着皮肤的调节，通常，从油脂清洁中提取的天然油脂就足够了。如果没有，则非常浅的 椰子油 有用，或者对于那些觉得太油腻的人，稀释的苹果醋醋碳粉可以帮助保持油脂。将一汤匙苹果酒醋放入冰箱中储存的一杯水中，效果很好…
减少孔径： 油性皮肤可能会使毛孔更明显。减少毛孔 这些自然的方法。
自然彩妆选择 还可以帮助减少多余的油。
正常/混合性皮肤
I’我一直都喜欢这个词，因为真的..什么是“normal” skin anyway…
那些通常不是油性或干性并且对不同类型的产品和化妆品反应良好的皮肤的人通常会很快适应自然的皮肤护理选择。这类皮肤的人通常也可以使用多种不同的选择，但效果仍然不错。
当我年轻的时候，我的皮肤更加油腻。’已经过渡到自然的皮肤护理选择，它已经变得越来越“normal”所以这些是我使用的选项：
去角质：自制糖磨砂膏是一种出色的天然去角质剂。 这是我最喜欢的一些食谱.
清洁: 卸妆油 is a wonderful option for every skin type, but is very balancing for 正常/combination skin. Usually a mix of about 1/4 蓖麻油 和3/4的其他油（橄榄油，杏仁油等）效果很好，但是可以根据个人皮肤进行调整。 这是有关油脂清洁的完整教程.
保湿：那些皮肤正常的人通常在大多数保湿方法中都效果很好，并且经常不这样做’不需要任何其他保湿剂。需要时，我最喜欢的选项是 天然乳液棒 或一点点 自制乳液。甚至一点点 椰子油 要么 乳木果油 单独使用通常对这种皮肤类型非常有用。
自然彩妆选择 通常在这种皮肤上也能出色地工作。
皮肤干燥
皮肤干燥或老化的人通常会立即从天然皮肤护理中受益。通常，在皮肤上使用天然油脂可帮助皮肤平衡油脂的产生，并从一开始就不再干燥。
去角质：这种皮肤类型通常不需要去角质，但可以使用温和的自制糖霜擦洗或 清洁谷物 可以是添加天然油的方法 并轻轻去除死皮。 这是一些最喜欢的食谱.
清洁：蓖麻油是清洁油中较干燥的油，通常只需要少量（约一茶匙的 蓖麻油 在1/4杯其他油中，例如橄榄油或杏仁）。
保湿: 自制乳液棒, 超级保湿自制乳液和 鲜奶油 are all excellent 保湿 options for dry skin types. Plain 有机乳木果油 也可以是简单有效的选择。
从一个 上一篇文章…还有一些其他的东西可以帮助延缓皮肤衰老…
自然抗衰老
有大量的抗衰老产品可用，但最好的选择是内部使用的产品。所有应该使皮肤紧实的胶原蛋白产品’考虑到胶原蛋白必须在内部产生，并且太大而无法通过皮肤吸收。
为了促进天然胶原蛋白的产生，我’d建议使用椰子油作为保湿剂并服用 明胶, 发酵鳕鱼肝油/黄油混合物 和 维生素C 在内部支持天然胶原蛋白的生产。
面部按摩
有时候不是’关于您在皮肤上的涂装，但是 做 为了它！定期面部按摩 使用这些技术 通过刺激血液循环可保持皮肤红润，通过排干淋巴液减少浮肿，并促进胶原蛋白的产生。
皮肤保健品
I’我坚信，在皮肤健康方面，投入体内的重要性与投入的重要性同样重要。我曾经患有严重的痤疮，而且由于改变饮食和补品，’根本没有爆发，我过去的伤疤已经he愈了。对我来说，对皮肤健康影响最大的补品是：
- 发酵的 Cod Liver Oil–适用于维生素A，D和K，Omega-3和抗氧化剂，所有这些都对皮肤很有帮助。
- 明胶 –这是胶原蛋白的先兆，它使我的头发，皮肤和指甲明显更结实，更光滑（对于脂肪团也是如此）。
- 镁–抗炎药，很多人缺乏’s diets. 外用镁油 似乎对皮肤健康最有效。
您如何保养皮肤？哪种自然解决方案最适合您？在下面分享！
希腊炒菜食谱
我不’是不是听起来很幼稚，但是长期使用蓖麻油会导致多余的胡须生长吗？我的家庭有很多毛茸茸的基因，有阿拉伯血统和匈牙利血统，所以不想要的头发生长是我的关注点。我可以使用蓖麻油替代吗？谢谢。
之后，我的皮肤有点油腻是否正常？我用了椰子油’我经常用在我的脸上，但从来没有洗过脸。我总是说像两年。大声笑。无论如何…5分钟前我的皮肤有点油腻，但现在’完美。这是正确的吗？请回复！谢谢！！
-哈利
凯蒂
您是否曾经写过完整的每周美容程序？我喜欢阅读您的建议，但很想看看您的完整例程是什么样子！
我最近才购买了精英皮肤水疗洁面刷。用天然的刷子可以清洁我的脸吗？另外，我的水非常辛苦，应该购买蒸馏水或泉水使用吗？
您可以将其与天然肥皂或维生素C磨砂膏一起使用
嘿！我的敏感皮肤容易发红，很想找到一种有助于降低敏感度的方法。你会推荐什么？ ðŸ™，非常感谢！
我每隔几天用糖磨砂膏洗一次脸，中间用水或湿巾擦洗。只要我能在大多数情况下都能正常工作’米使用保湿霜。它’很难，因为我的T区变得非常干燥，然后变得非常油腻。混合性皮肤通常是我的标签方式，尽管有时我会为油性皮肤使用清洁剂，以使我的皮肤更健康。它’中午擦拭脸部比干燥皮肤更好。
您好，我对此有些好奇。目前，我使用安达露晚霜并喜欢它！我为细纹做过研究，这些细纹使我过早地过了艰苦而又不健康的生活。好吧，我相信它里面有胡萝卜籽油，我也读到玫瑰果油也很棒。我的皮肤变得如此干燥以至于破裂，但是如果我使用椰子油会破裂。 ：/在化妆之前，我真的需要一天中我的皮肤可以吸收的东西，’不会引起刺激或爆发？大麻油或牛油果是否能很好地做到这一点？’你必须让他们保持寒冷，这样他们才不会’t go rancid?
你试过直接牛油树脂吗？对于某些人来说，它的确很棒。如果没有的话，维生素C血清可能是一个很好的选择，因为它不含油，吸收迅速，但也有助于抚平皮肤。
嗨，我个人很爱Monsia。
iya
我爱你的博客’回到它，阅读有关许多我们可以定期使用/做的事情的出色文章，总是很高兴。感谢您所做的一切，您的工作量很大。
我是油的大使用者，目前我正在使用澳洲坚果油，它确实为我的皮肤带来了奇迹，我混合了多种皮肤，部分是油性的，而其他则是干燥的。
它对平衡一切很有帮助，而且看起来很健康。我已经足够从超市购买产品，并在标签上标有大量成分，我渴望获得更多天然的东西。
在洗发水洗发之前，我还用澳洲坚果吹干头发，这绝对很棒！比商店里的任何美发产品都要好。
这些天，我也大量使用椰子油，虽然我的脸用的不是很多，但我会在身体上使用它，’很棒的色调’对我的皮肤干燥有营养。我喜欢它，它在我的皮肤上留下了如此美妙的气味。它是如此异国情调，我喜欢它，感觉就像我每天在度假ðŸ™，
I’在我的肩膀上刺破了小小的颠簸。它们很黑，只能从我的背切下来，而不是中间。我可以用来减轻这些黑点吗？