像微藻 螺旋藻 和 小球藻 以其健康和排毒功效而闻名，但 另一个古老的微藻，特别是 某些海洋浮游植物菌株的效力可能提高数百倍，并具有更深远的益处。
这种特殊的浮游植物可能是我最讨厌的东西’我曾经喝过，但我’已经服用了几个月，没有’t plan to ever stop… here’s why:
What is Marine 浮游植物?
它是一种微藻单细胞生物，富含微量元素，叶绿素，必需氨基酸，DHA，EPA，类胡萝卜素，抗氧化剂，核酸和必需的维生素。顾名思义，它最初来自海洋，在海洋中它负责创造超过90％的地球’s oxygen supply.
实际上，NASA称 Marine 浮游植物 世界上最重要的植物，几乎覆盖了整个地球’氧气，是海洋生物（和人类！）的重要食物。它约占地球上所有植被的25％，但在繁殖速度方面具有独特性，使其成为高度可持续的食物来源。 （最纯净的形式是在专门的实验室而不是海洋中生长的，因为这使科学家能够最大程度地利用有效的植物化学物质并避免重金属污染）。
海洋浮游植物对人体的作用与对海洋的作用相同。浮游植物中数百种协同元素的存在使研究人员和科学家将其称为天然药物的未来，并结合了其他超级食品（如 螺旋藻, 小球藻, 虾青素 和其他有效的抗氧化剂。
抗氧化剂& Nutrient Rich
实验室测试发现数百 海洋浮游植物中的营养化学物质，包括每个已知的营养分子以及数十种直到发现才被发现或研究的分子。
这种独特的成分以及MP分子为5的事实 比红细胞小两倍的细胞使其能够以独特的方式穿透和滋养细胞。
这些单细胞浮游植物’取决于消化系统或肝脏进行加工， 在细胞水平上极为生物可利用的营养素来源。
超氧化物歧化酶的超级大国
科学家发现了在生物中发现的一种物质，该物质似乎与一种生物直接相关’s lifespan. Mice have very low levels of this compound, while 节日pagos Tortoises 达到某些最高水平（通常可以生存150年以上）。
这种物质是一种抗氧化剂酶，称为 超氧化物歧化酶（SOD）。 SOD通常是内部产生的，尽管所有人都拥有，但我们的水平差异很大，研究人员推测这可能是为什么某些人（和文化）比其他人寿命更长的难题的一部分。
SOD对于保护细胞很重要，它有助于控制细胞’清除毒素的能力。超氧化物歧化酶水平高的人具有更高的去除毒素和修复细胞的能力，这可能是其与寿命相关的原因。
它通过称为歧化的过程使称为超氧化物的自由基失活，将自由基转变为过氧化氢，后者分解为无害的氧气和水。
据说SOD的效力是维生素C的3500倍，并且对健康非常重要，以至于甚至在婴儿出生之前，子宫内就开始产生SOD。
We’众所周知，自由基会导致疾病并导致过早死亡，而抗氧化剂（如SOD）可以帮助延缓这一过程。
必需矿物质
微量矿物质是自然保健界的一种流行补充剂，因为估计我们80％以上的人缺乏某些重要的微量矿物质。
尽管有特定的微量矿物质补充剂，但海洋浮游植物是人体以生物利用度最高的形式需要的所有微量矿物质的极好来源。
肝支持
肝脏是体内排毒的主要器官，对吸收营养至关重要。当我们变老或遇到健康问题时，肝脏’他们完成这些工作的能力可能会降低，这使得吸收重要营养素变得更加困难。
浮游植物可以在细胞水平上被吸收，因此人体不会’不必依靠消化系统或肝脏进行加工。这不仅可以在肝功能受损时帮助人体获得必要的营养，而且可以在不增加人体负担的情况下帮助恢复肝脏健康’s排毒途径。
Consumption of a high quality phytoplankton triggers the body to create 和 regenerate healthy cells.
健康y Cell Membranes& Regeneration
海洋浮游植物最重要的好处之一可能是其增强细胞膜和诱导细胞再生的独特能力。这就是为什么与患者一起使用MP的医生和ND在几天之内注意到患有慢性疾病的患者的情况得到了显着改善。
对此的解释可能在于浮游植物’具有快速增殖并促进体内细胞再生的独特能力。
Many of us have weakened cell walls for various reasons. I wrote about this before when I talked about the dangers of processed 和 rancid vegetable oils 以及如果这些都是我们消耗的一切以及人体所有可用的东西，它必须使用这些来建立新的组织和细胞壁。有研究表明，将这些增塑脂肪掺入细胞后，细胞发生突变和其他问题的可能性更高，但问题更加迫在眉睫。…
健康的细胞应具有大量多余的电子，这与细胞可利用的氧气量有关。细胞中的电子和氧气越多，细胞越健康，细胞越高’的再生能力。当细胞壁由人体所有的人造脂肪建成后，细胞可以’抓住这些多余的电子和细胞’健康受损。
Marine 浮游植物 helps improve cellular health in two ways:
- By providing necessary electrons to the cells for increased oxygen 和 ability to regenerate
- Providing essential amino acids 和 fatty acids that the body needs to build healthy cell walls that can regenerate correctly
正确 Methylation
从受孕之时起，人体就一直处于甲基化过程。甲基化过程是至关重要的代谢过程，每秒在体内发生数十亿次。 （查看 this post about methylation defects 和 this interview with methylation expert Dr. Ben Lynch 为甲基化的良好入门）
简而言之，当一个分子将甲基传递给另一分子时，发生甲基化。这个过程对于人体中各种营养素（例如叶酸，B12等）的吸收至关重要。
容易理解为什么甲基化受损会对身体产生负面影响，我们许多人甚至不知道这一点而遭受痛苦。在实际水平上，甲基化有助于修复DNA，清除体内毒素并减少炎症。
De-methylation, on the other hand, is associated with cellular breakdown, cancer proliferation 和 cell mutations.
由于所有必需的维生素，矿物质和氨基酸的存在，浮游植物可以支撑人体’的自然甲基化过程，有助于适当的细胞分裂和生长。这也有助于解释为什么MP可以快速帮助慢性疾病并延长寿命。
免疫和能量促进
犹他大学的一项研究发现，经常服用海洋浮游植物的人对CD3的测量值较高，CD3是负责抵抗病毒和细菌的免疫细胞的指标。参加浮游植物的参与者在心理健康测试中的得分也更高。
Look for High Quality 浮游植物
并非所有的浮游植物都是一样的。 某些形式的浮游植物可能被污染，稀释或失去活性。重要的是，从经过基因选择的最高品质的可靠来源中找到一种含有海洋浮游植物Nannochloropsis Gaditana菌株的浮游植物。理想情况下，该浮游植物还应包含“Gala” strain as well, named after the 节日pagos Tortoise, as this strain is the highest in Superoxide Dismutase (correlated to longevity).
MP中的遗传选择
浮游植物’快速增殖的独特能力使科学家有可能制造出极高质量的菌株。该过程既复杂又昂贵，但是基本思想是…
如果您有一个有机的，非转基因的传家宝花园，上面种满了每种水果和蔬菜的顶级菌株，那么您每年都可以聘请科学家测试并鉴定出您作物中产生的顶级种子，从而仅在下一个种植这些种子。年，您将能够不断改善您的花园年复一年。在几十年中，您将拥有令人惊叹的有机，非转基因植物和传家宝植物，这些植物经过优化可实现最佳的生长，风味，营养和硬度。
对于浮游植物，“growing season”只需24小时，因为它的繁殖速度如此之快，因此科学家可以快速优化最佳浮游植物菌株，使优质品牌的功效提高数千倍。
无污染
浮游植物 should also be grown in a non-contaminated environment. Unfortunately, ocean water is now often contaminated with heavy metals, plastic chemicals 和 even radiation from nuclear fallout.
最高质量的浮游植物可以在光生物反应器中生长，这只需使用清洁的海水，CO2和阳光以及所需浮游植物的特定菌株，即可在质量受控的储罐中为海洋浮游植物的增殖创造最佳条件。
我拿什么
我的朋友伊恩·克拉克（我在此播客中采访的人）十年前患有几种慢性（和致命）疾病，包括肝病。有人告诉他没有’活了很久，当医生说他们无能为力时，他开始为自己寻找健康的答案。
伊恩（Ian）从超重和绝症开始发展壮大，现在，十年后，他比以往任何时候都更健康，所有疾病都消失了。海洋浮游植物是他健康之旅的主要关键之一。
虽然他没有’为了创办一家保健产品公司，伊恩（Ian）找到了一种以纯净和原始形式保存浮游植物的独特方法，并希望与他人分享。
我带伊恩’s Ocean’s Alive 2.0 Marine 浮游植物 和 you can hear him explain more about it here. (Use the code MAMA10 to get 10% off)
我特别喜欢这种菌株，因为即使从技术上讲它是一种海产品，但它不含碘，对那些 autoimmune thyroid disease who can’t tolerate iodine。我也 order my transdermal magnesium supplement 来自伊恩’s company.
Have you ever heard of phytoplankton? Ever taken it?
Honey 和 Vitamin C Face Mask Recipe
Hi 凯蒂! I just ordered a bottle 和 can’等待开始！问题，您是否使用他们正在推广的其他补品……。具体是the菜吗？曾想购买但被拒。您是否对众多暂停索赔有任何经验或知识？
我确实使用他们的其他各种产品…镁喷雾剂和五种子油。一世’我对他们的创始人和配方设计师进行了深入采访，我对产品的质量印象深刻。’ve tried
Do you 分d if I ask why you use the magnesium spray?
这解释了它： //kakuhair.com/podcast/topical-magnesium/
Hi 凯蒂. On the website it says that there is iodine. I do have thyroid issues 和 would not want to create more problems. This supplement sounds great but need to know if it has iodine in it or not. Can you please clarify? Thanks.
我对碘也非常敏感，可以’不能容忍。在服用之前，我已将此药发送给我的医生批准，并且没有任何问题。该水平远低于任何海鲜中的水平，几乎不存在。
谢谢。我希望是这样。我想从其他营养素中受益，但害怕碘。感谢您查看这个！
哇，很棒的文章凯蒂！我不知道浮游植物是如此营养。这几年来，我从您的文章中获得了很多价值–我非常感谢您提供给读者的一切。它无疑对我的健康之旅有所帮助。一件事我’我一直想知道：您通常每月的补充支出是多少？我知道您是鳕鱼肝油/黄油混合胶囊，外用镁，浮游植物等的忠实粉丝。您知道您通常每月在补品上花费多少吗？或者（如果很难衡量），如果您只能选择六种补品，那么您认为哪种补品对您的影响最大？’我注意到了吗？再次感谢您所做的一切！
一个好主意，我’我会考虑最好的’，并尽快写出来。我们每月花费的金额取决于一年中的不同时间，但是’通常每个月几百美元。
我会喜欢这样的帖子！一世’我愿意花一角钱买优质的补品和优质的食物，但是我’m不断研究和试验以找出哪些补品能提供最大的补品“bang”为钱。看到类似的帖子可能很酷“Katie’s Top Five”并将其细分为您的前五种补品，五种食物来源（骨头汤或keifer等），五种美容产品/食谱，五种家庭护理混合剂和五种设备（滤水器，炊具等）。只是一个主意！ ðŸ™，
How do you travel with the Oceans Alive? I will be going out of town for a week.
我每天服用虾青素，维生素D，维生素K2和生物苦瓜…我今天订购了一瓶这种浮游植物，我的问题是：我是否可以同时服用螺旋藻和小球藻同时吸收浮游植物，还应该停止服用虾青素，vit D和vit K2以及bio kult。…。上面列出的每个产品都是您在网站上推荐的产品。
感谢您的时间。
One more question; If I can take the phytoplankton, 螺旋藻, 和 小球藻 together, how much should I take of each?
I’m really sorry for commenting so much….I don’t have 小球藻 I have chlorophyll.
Yes, I still take the others, but reduced my dose to about half of 螺旋藻 和 小球藻
您可以将它们放在一起ðŸ™，我从浮游植物中注意到的最大作用是全天更多的精力和注意力，它实际上应该有助于吸收其他补品
Hi, 凯蒂! Thanks for all the hard work you put into your website! Do you know if it is safe to consume while pregnant?
从我身上’我读过，是的。它没有’像某些补品一样具有排毒作用，我读到一个案例，其中一位妇女成功地使用它来对抗孕吐。
Wish I knew this. During my 3rd pregnancy I had severe morning sickness every day up until the day my son was born.
Nothing at all helped. Not even a Paleo based diet 和 using magnesium. It was awful!
Finding this out, I shall pass this info along to my pregnant friends:)
I’我很好奇你怎么服用，因为它’这么恶心的品尝？您可以在茶或冰沙中将其遮盖吗，还是只是加水，然后再添加更美味的东西来调味？
I just mix in a tiny amount of water 和 drink without breathing through my nose 🙂 You could definitely put in juice though
我以舌下方式将其放在舌头下30秒钟，然后将其推到舌头上方，并立即用葡萄柚苏打水追逐它。我对它的味道有一种感觉，但从未真正品尝过。没有人会谈论这样投资吗？我认为这将是最有益的方式…
我希望能够与正在制作Oceans Alive网站的人员联系。我是校对员。我一直都在关注明显的标点符号和语法错误。它有损于消息。我想帮忙。
I think you should be able to contact them through the form on this page: //www.activationproducts.com/contact-us/ 就像我一样，如果您发现我的内容有任何错误，请随时给我发送电子邮件’m经常在小孩的影响下写作，经常错过我应该纠正的错误
嗨！我刚刚订购了第一瓶活着的海洋。能够’等待开始！您是否对这是您送给孩子的东西感到好奇？一直在寻找新的自然事物来给予它们！
是的，我每天给我的孩子每10磅体重1滴… they don’虽然不喜欢味道，所以这是我要用果汁做的一件事。
我有点沮丧’在网站上找不到剂量信息。 30毫升的瓶子不’不要说一份是多少，一瓶是多少。你能回答吗？谢谢！
I use 10-15 drops a day 和 it lasts me over a month.
Hi 凯蒂! How do you take it? Do you put the drops in water 和 take it that way? Can you mix it with something else to make it taste better? Do you take it with food, on an empty stomach, etc.? I would love to buy some, but I am trying to figure out how to fit it in with the rest of my supplements 和 how to make it taste tolerable 🙂 Thank you for your help 和, as always, your great info!
I just mix in water but it definitely does taste better in juice. I take in the morning while I’m making breakfast.
好的谢谢你！所以’可以随便吃吗？我想知道热量是否会影响它…就像您想将其添加到茶或咖啡中…..
I think heat might affect it… I wouldn’t add to tea or coffee for the taste though
Hi 凯蒂,
I was wondering if there is an optimal time of day or method to take the phytoplankton. eg empty stomach, bedtime vs morning?
大约一年前，我购买了几瓶Oceans Alive 2.0，但从未打开过它们，因为我担心与藻类有关的任何事情都不明智，因为我患有与霉菌有关的中毒疾病。 （我还有甲基化缓慢和其他一些问题，这些问题似乎对Oceans Alive 2.0确实有帮助。）
你是否知道一个人因真菌病而免疫系统’不能将真菌识别为入侵者，不应该服用海洋浮游植物？
而且，我对小球藻也很好，但是我’米告诉汞含量高的人— like me —不应服用它，因为它会从体内吸收汞并使汞再循环。海洋浮游植物会出现类似的问题吗？
我没有’虽然我没有看到任何关于这个问题的信息’d与本地自然疗法医生核对一下（如果您有）。这是一种非常纯净的海藻，不应’聚集了与霉菌有关的疾病，但是我再次’d与专家核对。
查看液体zeolight。我们使用Results RNA，但最近了解到Coseva具有优越性。它与重金属结合，因此您无需担心汞再循环。我的丈夫发现它对帮助他摆脱重金属中毒非常有效。如果他在一次清洗过程中开始出现不良的排毒反应，或者如果压力大的一天引发了排毒反应，则zeolight会在几分钟内将其大部分抵消！这是很棒的东西！他也有甲基化问题。我猜想将zeolight与这种浮游植物产品结合使用，您将看到巨大的收益！ Def想为我的丈夫买到这个！
更新：我们为我的丈夫购买了该产品，并且服用了大约2周。我们已经被他的成绩吹走了！！！他的生命多得多，排毒反应更快地反弹，更开朗…。我们很高兴！他也采用了Coseva Advanced TRS zeolight，这个组合太棒了！我们的孩子丢了TRS瓶，这让我担心我的丈夫会再次生病，但是，尽管我们希望他尽快回来，但浮游植物却阻止了他的坠毁，而且他的感觉好极了！凯蒂，谢谢你，谢谢你！事实证明，这是我丈夫康复过程中的关键角色！上帝祝福你！！
O –the taste makes him gag like crazy so we put it in 2 gelatin caps–00 size. Works like a charm!
感谢您提供所有信息Elyse…我当时正在考虑resultsRNA re：莱姆和霉菌的问题，但是在这里也碰到了浮游植物的文章，所以这是一个好消息，因为它们似乎可以一起工作。我会考虑这两个。