如果你’我已经做过起点生活阅读器已有一段时间了，现在您知道我’ve used coconut oil 从烹饪到护肤到消化帮助，应有尽有。我最喜欢的另一种油是摩洛哥坚果油。摩洛哥坚果油的好处包括皮肤，头发和脸部支撑，可以多种方式使用。
什么是摩洛哥坚果油
摩洛哥坚果油是一种珍贵的食用油和化妆品油，其来源是 Argania spinosa 水果。摩洛哥坚果树很稀有，仅在摩洛哥的荒漠条件下才能生长，它们可以活到450年。这也使石油稀有。
焙烧摩洛哥坚果果仁，以提取具有多种饮食用途的食用油。未经烘烤的谷粒可生产化妆品级油，对皮肤和头发具有局部益处。通常称为”liquid gold,”该油含有大量的以下物质：
- 维生素A和E
- 抗氧化剂
- Omega-6脂肪酸
- 亚油酸
由于这种油很少见’也比其他载油昂贵。除了橄榄油或椰子油，我经常在皮肤和头发护理配方中添加较少的量’并不需要太多收获其利益。
副作用
摩洛哥坚果油通常对于局部使用是安全的。大多数人赢了’没有不良反应，但是’总是最好检查一下。在大量应用之前，请始终仅在身体的一个区域上对新产品（甚至是天然油）进行少量测试。
这种营养油是我日常护肤的主要食物。我局部使用它来解决从痤疮爆发到皱纹和卷曲的头发的所有问题。另外，孩子们还可以通过多种方式从摩洛哥坚果油中受益。
摩洛哥坚果油对头发的好处
摩洛哥坚果油是一种出色的护发油，特别适合与干燥，脆弱或受损的头发作斗争。这种油可滋养头发和头皮，同时营造出光滑，水润的外观。
弗里兹·塔默（Frizz Tamer）
卷曲的头发是一个令人沮丧的问题’如果您居住在湿度较高的地方，则很难补救。这种奇妙的油是在商店购买的用于卷曲毛躁的喷雾剂和免洗护发素中的常用成分，因为它在平滑发干方面效果很好。
但是，许多这类产品都含有硫酸盐和其他我要避免的毒素。我在手掌上滴几滴摩洛哥坚果油，然后在头发上吹干，以最大程度地减少毛躁并防止吹风机对热造成伤害。
深层护发素，适合干燥受损的秀发。
有很多原因会导致干性发脆。商业头发护理和造型工具可助长头发干燥。其他一些原因可能会导致头发变得干燥和变脆，这是在氯化泳池中游泳，在阳光和风中长时间停留以及过度洗漱的原因。
该油中的维生素E和脂肪酸使其成为头发护理中的极佳成分，可平滑发ends的末端并使头发光泽。 2013年的一项研究 证实在染发后使用摩洛哥坚果油护发素可最大程度地减少染发对头发的伤害。这是我将其包含在其中的原因之一 我的康体护发素配方.
为了使油更容易处理，只需从头皮到头发的末端使用5-10滴加热的摩洛哥坚果油即可。将头发编成浴帽，并让油过夜。早晨，在淋浴时冲洗头发上的油脂。
我也喜欢这个食谱 滋养发油护理。用这种配方中的摩洛哥坚果油代替橄榄油，可以深层滋润受损的头发。当我发现自己的头发可以增加光泽时，我会进行这种处理，然后我’我总是惊讶于它的出色表现！
摩洛哥坚果油对皮肤的好处
摩洛哥坚果油中含有强大的抗氧化剂，可以调理，滋润并帮助皮肤愈合。一世’从草药治疗膏到干性手脚的乳状乳液，它已广泛用于各种场合。
支持伤口愈合
似乎摩洛哥坚果油作为伤口愈合剂的好处是双重的。这种保湿油有助于尿囊素（用于促进健康组织生长的天然化合物）渗透皮肤并改善状况。在研究中发现它有助于治疗皮肤溃疡和肥厚性疤痕。
摩洛哥坚果油是支持健康皮肤生长的神奇工具。因此，我经常用两汤匙的摩洛哥坚果油代替橄榄油 自制中草药药膏配方。摩洛哥坚果油补充了其他天然成分的抗炎和收敛性。
天然防晒
摩洛哥坚果油包含抗氧化剂褪黑激素（以及其他）。根据2017年的一项研究 细胞与分子生命科学，褪黑激素具有光防护特性，可帮助身体愈合并防止阳光进一步伤害。
随着年龄的增长，自然会出现皱纹和细纹，但是暴露在紫外线下会加速该过程。将这种保湿油添加到载体油（如椰子油或葡萄籽油）中，并用作全身保湿剂，可以帮助减少阳光的伤害。在纯天然乳液中加入几滴这种油（像这个）是获得摩洛哥坚果油防紫外线功效的另一种绝佳方法。
减少妊娠纹
我最喜欢的摩洛哥坚果油好处之一是它可以用来淡化妊娠纹。六个孩子过后，我可以证明它是妊娠纹的有效疗法。与此混合5-10滴摩洛哥坚果油 妊娠纹膏 并每天使用。
水合手和脚干燥，破裂的皮肤
研究表明，使用摩洛哥坚果油可以改善皮肤’保持水分并保持水分的能力。这使得摩洛哥坚果油在冬季空气干燥干燥时，特别适合为皮肤补水。
我喜欢在睡前加几滴护手霜。另外，我经常把它包括在这个 脚跟破裂 只要我的皮肤可以使用保湿剂。
从局部治疗到全身水分，这种油从头到脚都是有用的。无论您是想治愈小伤口还是清除妊娠纹，这种天然油都值得投资。
摩洛哥坚果油对面部的好处
摩洛哥坚果油通常存在于高价的面部精华液和乳霜中，可促进皮肤健康。但是，大多数这些商店购买的产品都含有我不喜欢的化学药品和添加的成分’t want near my face.
那里’有很多充分的理由将这种油包括在面部护理程序中，但是我更喜欢自己制作血清和保湿剂，以获取不含毒素的摩洛哥坚果油的好处。
抗衰老特性
我们谁都不想要皱纹，尤其是那些应该出现的皱纹。摩洛哥坚果油可以帮助减少皱纹的出现并保持海湾的早衰。
这个 2015年研究 发表在《衰老临床干预》上的文章表明，使用摩洛哥坚果油可以改善一群绝经后妇女的皮肤弹性。它可能不是青春的源泉，但是使用这种高营养油减少皱纹的出现是值得尝试的。
我用这个 草药面油 防止皱纹并在我的脸上形成健康的皮肤。它包含摩洛哥坚果油，尽管制造昂贵，但可持续6-8个月。只需要少量，并且‘it’仍然比肉毒杆菌毒素治疗更便宜，更痛苦（更不用说风险更低）了！
粉刺
对于那些用痤疮治疗的人来说，让自己的脸更油腻的想法听起来可能违反直觉。但是，这样做有一些好处！
研究表明，随着参与者使用脸上含摩洛哥坚果油的混合油，导致痤疮的天然油脂含量降低。摩洛哥坚果油中的脂肪酸有助于减少炎症，并有助于维持健康的皮肤。
痤疮可以在任何年龄弹出，并且很难处理。当我突破时，我首先要做的是像这样温柔但刺激的去角质 小茴香脸磨砂膏.
用天然成分洗完脸后，我在脸上抹了少量摩洛哥坚果油，以确保可以解决任何问题区域。到目前为止，这种治疗方法在我的皮肤上产生了奇迹。
保湿唇部护理
摩洛哥坚果油派上用场的另一部位是唇部护理。在冬天天气变冷的冬天，我经常嘴唇干裂。摩洛哥坚果油’能够锁住水分并舒缓刺激，使其成为润唇膏中的理想成分。
这个 愈合草本润唇膏 天然制作，既保湿又具有抗菌和抗真菌作用。加入摩洛哥坚果油代替葡萄籽油或维生素E油，以使这种营养油为您柔软光滑的嘴唇带来好处。
儿童摩洛哥坚果油
虽然摩洛哥坚果油以其帮助老化皮肤而闻名，但它’这也是孩子们的绝佳选择’ skin.
减少炎症性皮肤病
这些天似乎每个人都在处理某种皮肤状况。更不用说，婴儿和幼儿的皮肤比成人更敏感。这使得管理一个小’的皮肤问题更具挑战性。
幸运的是，摩洛哥坚果油对儿童而言是安全的。由于它含有抗氧化剂和其他营养成分，因此非常适合解决儿童常见的各种炎症性皮肤问题。局部涂抹摩洛哥坚果油：
尽管有很多可以解决的皮肤状况（例如可能触发饮食的饮食），但摩洛哥坚果油可以帮助舒缓干燥，受刺激的皮肤并促进健康的皮肤生长。
儿童和婴儿营养密集型按摩油
自制按摩油 对各种儿童疾病有用。使用营养丰富的成分，可以通过温和而轻松的按摩来缓解从烦恼的肚子到颠簸和瘀伤的一切。摩洛哥坚果油是您选择用于在家中制作按摩油的任何载体油和精油的绝妙补充。
我从哪里得到摩洛哥坚果油
尽管摩洛哥坚果油比许多其他油都贵，但它’对我来说值得。我喜欢我可以使用天然油代替柜台或处方护肤产品。我最喜欢的精油公司 植物疗法，携带我目前使用的优质摩洛哥坚果油。一世’ve also ordered 这个品牌 从亚马逊取得了不错的成绩。
这篇文章经过医学审查 医学博士Madiha Saeed，是获得董事会认证的家庭医生。与往常一样，这不是个人医疗建议，我们建议您与医生交谈。
您尝试过摩洛哥坚果油吗？它对您有什么帮助？
大蒜烤蘑菇
我喜欢摩洛哥坚果油，强烈推荐给皮肤干燥或痤疮的人使用。我在早上和晚上将它涂在脸上。使用痤疮仅用了两天，我的痤疮就大大改善了。
可以单独在脸上和头发上使用摩洛哥坚果油吗？还是需要混合？
我有，但是发现日常使用有点油腻。
嗨，在本文开头，您说您使用的是Pura d´或Argan油，您已在其中添加了链接，但在本文结尾处，您说的是在使用植物疗法，并添加了链接。那么是哪一个呢？
I’曾经使用过，而且都是好品牌。刚刚进行编辑以避免混淆ðŸ™，
如果Argan稀有，如何可持续地使用它？