妈妈今天（每天）真正需要的东西

几年前在母亲’s Day, I shared a call to peace in the mommy 战争s 并增强我们作为母亲和妇女的力量。

在过去的几年中，我’ve注意到了转变。的“war”上班妈妈和全职妈妈之间的关系似乎有所平静… maybe we’ve realized that we’全部都是！所有妈妈都在工作，无论是在家中还是在日常管理家庭中。在家外工作的妈妈们会带着孩子离开家，他们的注意力永远分散。

But even though the mom 战争s have calmed, we all don’似乎没有那么紧张。我认识的每个妈妈都比她知道该做什么。我认识的每个妈妈都在寻找方法 简化和优化 只是为了获得一些和平与空间。

这就是生活的方式吗？一个会过去的阶段？还是今天关于母亲的事情失去了平衡？

这些是我的问题’最近问了很多自己。

妈妈需要休息一天以上吗？

鲜花，卡片和一些时间“off”受到欢迎和赞赏，但是妈妈在更深层次上需要什么？

我不’认为这个问题可以在不认识母子一代或两代人改变了很多的情况下得到回答。我们可能已经过了妈妈“labels”在大多数情况下（我希望如此），但内的妈妈似乎很喜欢’s sticking around.

我知道我仍然为此而苦苦挣扎。当我’在工作中，我感到内’我不陪我家人当我’m with my family, it’s hard not to 让 my 分 d drift to all the things I need to do for work.

This amazing time in history 让s us have it all… a career, a family, relationships, etc. But it also puts pressure on us to 做好一切. Statistically, moms are spending 更多的工作时间和更多的时间陪伴孩子。我们’所有人都工作更多，睡眠更少，并且常常压力更大。

但是呢’是它的根源？我有一个猜测…

在过去的几代人中，母性方面的一个主要变化是支持水平。当然也有例外，这可能会根据我们的居住地和附近有多少家庭而有所不同，但总的来说，我们’重新尝试以更少的支持做更多的事情。

那就是我们所有人现在似乎最需要和想要的一件事！真正的社区和支持。所以今天’d鼓励我们大家考虑一些事情…

我们同意什么…

虽然它 ’很容易专注于我们不同意的事情（通常是疫苗，育儿，食物选择等），事实是我们同意很多最重要的东西。

就像我们所有人都深爱我们的家人，并希望为他们尽力而为一样。那如果我们’说实话，我们觉得’在某些时候再次失败…甚至很多时间。

孕产可能是我们最充实的事情’ve ever done, but it’通常也是最累的。

无论我们处于孕产的哪个阶段，这都适用。如果我们是单身妈妈，全职妈妈，工作妈妈。我们都感受到了，我们’全部都在一起。

妈妈罪恶感’t Fun

It’专注于我们所不擅长的事情’我不同意。或者坚定地捍卫我们的选择…也许有时候说服自己，我们 ’re 对。 This can lead to a lot of 妈妈内lt, but this is a two-sided act and I’我将提出一个违反直觉的解决方案…

实际上，我们在谈论（和听到）我们不穿的零件方面变得更好’t agree with. 这里’s what I mean…

I’最近，我从朋友那里听到了几个例子，其中一个表达了对某事的看法，另一个则不同意。第一个朋友觉得另一个是“mom shaming”她，因为她表达了不同的选择或意见。

但在这里 ’s the problem…

分歧是’t shaming。实际上，我们的世界需要更多的例子来说明人们在保持彼此相爱和相互尊重的同时能够有不同的见解。

妈妈非常强大。我们的日常行为影响着下一代。我们的购买决定影响市场。

让’用这种力量以另一种方式树立了榜样…

妈妈们很棒

妈妈太不可思议了。他们照顾小人们（哦，是的，也要长大和生育他们！）。他们照顾自己的亲人（所有人），工作，志愿者，做饭，清洁，学习，教导，装饰，倾听，开车，组织，协调，庆祝，并基本上保持生活的所有运转。

它没有’无论您在哪里，如何工作或感觉如何成功…您很可能会加班（并且在工作时会非常在意）。

所以如果我们’太神奇了，为什么不’我们感觉我们大部分时间都在吗？我们如何摆脱这个词“mom guilt” forever?

我不’对这些问题没有一个完美的答案（如果您希望这样做，我们深表歉意）。但是，我确实认为打破周期的关键在于我们。

这个母亲我们能给彼此什么’s Day

我们可以谈论几个小时，以了解妈妈们需要从他们的孩子，伴侣，工作场所和文化中获得的支持。我不’t think I’当我说在所有这些领域都可能会取得进步时，我的想法太过分了。为了让妈妈们（和普通的女人）蓬勃发展，每个人都需要为自己的平衡行为承担责任。

我们避风港’完全把它理解为一种文化。举个例子：一个人问了多少次“他们如何平衡这一切“？ （可能是我最常见的问题’男女都问我…. 这是我的答案 如果你’re interested.)

在不讨论所有这些问题的情况下，今天我只想着重于妈妈们可以互赠的礼物，无论我们走什么路。

归结为： While we figure out this brave new world of mothering, 让’s have each other’s backs!

这里’这就是我所渴望的（并且正在努力为自己工作！）：

＃1：认识到不同的观点’t Equal Judgement

妈妈容易受到各方不断提出意见的影响。没有超过10年的时间将您的想法带入Blogo领域来教您这一点！

我们生活在一个似乎旨在激发我们对一切事物都有强烈意见的世界。 社交媒体允许比以往任何时候都更广泛的辩论（战争，全面的战斗）。孕产和育儿主题也不例外，因为我们就从汽车座椅到餐食选择到纪律的每个主题进行辩论。

当然有 important things that 战争rant strong opinions and action。但 let’s start from a perspective of considering that we could *perhaps* be wrong, or at the very least that we could learn from someone else. From there, 让’s be in each other’s corners even (especially) when we disagree. And 让’当其他人不这样做时，也不要再亲自考虑’t share our opinion!

它需要强大的精神和情感界限，才能采取不同的思维方式，并过滤掉担心意见是对我们自己生活的判断的担忧。和我’d argue that it’作为妈妈，我们比以往任何时候都更需要这项技能。

＃2：即使在意见分歧的情况下，也能建立尊重的对话模型

I’我不是在建议我们减少所有工作并避免进行重要的对话。其实我’米暗示相反！ Rather than shut down difficult conversations, 让’学会尊重地做到这一点，以便我们彼此学习。

There are a lot of things 我不’t know and 我只有几个’我绝对肯定…但是我确实确定的一件事是，爱，善良和尊重是我们应该自由地给予每个人的东西。

在一个充满痛苦，分裂和敌对的世界中，我们都需要成为一支可以坦诚地说对我们遇到的任何人的温柔军队“我爱你，我尊重你”没有任何预选赛。谁可能对每个人都友好，即使我们不同意他们。谁有胆量说“我从根本上不同意你，而我’d希望在保持相互尊重的同时就此主题进行公开和友好的讨论。”

可能吗？我认同！我们可能必须打破一些根深蒂固的习惯，这可能需要一些练习，但是有什么可以更好地模仿我们的孩子的呢？…

＃3：确认我们的共同点（& Talk 关于 It)

关于妈妈的事情，就是我们所有人都有共同的职业— motherhood —但有时别无他法。我们’是一个非常多样化的群体！我们不’所有人看起来都一样，说话相同，或想法相同。差远了。

我们的差异很容易注意到。尽管如此，我们仍有很多共同点。我们都担心我们的孩子，我们的健康，我们的家庭，我们的职业以及我们是否’re doing it “right.”我们都感到不安全。我们也都做过许多没人能看到或承认的隐藏工作。

佩服另一个妈妈，看看她做得好，而且从不谈论任何事情，真的很容易。让’开始说！如果我们只能寻找并抓住机会，那么只需一秒钟就可以称赞另一个妈妈并改善她的一整天。

毕竟，还有谁能理解我们’重新经历，我们需要什么，但是在这个疯狂的旅程中还有另一个妈妈？

类似于我的感谢警报， 一世’我已经开始在手机上设置每日提醒，所以我不’别忘了对朋友，同事，我自己的妈妈，另一位企业家或我能想到的任何人都应该给予肯定的评价。这种做法使我意识到，我经常已经在精神上认识到他人的优点，但也需要开始进行口头表达。

奖励：养成这种习惯使与我的丈夫，我的孩子， 甚至我自己

＃4：抓住机会实现真正的联系& Community

作为妈妈，我们’给出了很多建议“leaning in,” slowing down (aka “enjoy every moment!”), and “washing our faces.”这些都是有价值的观点，但是我’m starting to realize that what I need most as a mom is to 让 other people in.

换句话说，妈妈（以及我们的整个文化）最需要的是真正有意义的社区。

我知道了… we’很忙。我们整天通过社交媒体和短信交流思想，感受和信息。在这个奇妙而疯狂的现代世界中，对于我们大多数人来说，生活在我们成长的同一个社区中，被大家庭和朋友包围的日子可能已经不复存在。作为父母，我们正在感受到这种影响。

事情已经改变的事实并没有’使真正的社区变得不那么重要…这只是意味着我们必须更加有意识地进行培养。

在今天’在世界上，社区可能看起来更像是一个与朋友共进晚餐的俱乐部。还是妈妈’晚上出去组。或在我们的案例中，我们可以回想起早期的几十年， 孩子们自由漫游的地方 并在我们所爱的朋友的密切注视下骑自行车。

摆脱这个词“busy.”对时间表进行逆向工程，并建立连接时间。忘了打扫房间或花哨的小吃。我知道，说起来容易做起来难，但这是这样，非常需要而且值得。

#5: Most of 所有, Moms, 让’s Have Each Others’ Backs

If the mommy 战争s have ended, it’s time to rebuild.

Until the world figures it out, 让’彼此站在一起。让’寻找机会消除妈妈的内gui感，并将其换成肯定和支持。

让’将自己推出舒适区，不要害怕学习新方法，新观点，新技能。

让’当我们受到另一位妈妈的状况的威胁时，我们会停下来，深入了解原因…

让’s put down the to-do list, flip on the porch light, and 让 others into our messy, imperfect lives.

妈妈们拥有塑造下一代的独特力量，我们可以为试图“do it all”在我们之后。我坚信脆弱是我们的新超级大国， 还有一份巨大的礼物，我们可以送给其他妈妈，再送给我们的女儿。

这些是我的想法，但是您认为妈妈最需要什么？一世’d喜欢进行对话！