I’ve often read the 统计数据表明，我们花了1/3的时间在睡觉 （或每年超过2500个小时），但我不得不笑，因为这些时间显然不在新生婴儿或接受便盆训练的幼儿的生活中。
当然，这些统计数字旨在强调睡眠环境的重要性，因为我们一生的大部分时间都花在了床上。我认为当我们 aren’由于我们必须充分利用我们获得的睡眠时间，因此无法获得充足的最佳睡眠。继续阅读以了解选择优质有机床垫时要考虑的最大因素，包括价格，使用的化学品，EMF暴露量和阻燃剂。
普通床垫的问题
I’之前写过 如何优化卧室环境以获得最佳睡眠 甚至提到有机床垫的重要性，但是我们花了好几年的时间才最终决定自己买床垫并真正得到它。
柔软无绒的床垫似乎是一种惰性且无害的东西，通常是暴露于阻燃剂，内弹簧放大的EMF和数百万只螨虫的源头。
阻燃剂&其他有害化学品
床垫可能是化学暴露的主要来源。床垫公司无需披露其使用的所有化学品，并且必须承受喷灯的明火一分钟以上。为此，许多公司（在最近的一项调查中超过90％）将床垫浸入阻燃化学品中，例如 多溴二苯醚，俗称PBDE。这些化学药品具有剧毒，因此无需披露！
加拿大，欧洲甚至美国部分地区都禁止使用PCBE。它们会通过皮肤和吸入接触而在体内积聚，并与荷尔蒙，大脑和生殖损伤相关， 特别是在儿童中.
床垫还可能包含有害化合物，例如：
- 甲醛 –常用于床垫，特别是用作聚氨酯泡沫（有毒石油基材料）制成的床垫的粘合剂。
- VOC（挥发性有机化合物） –会引起肺和皮肤刺激，通常在许多床垫的胶水中发现。
- 十溴二苯醚和其他溴化阻燃剂 –这些与头发和记忆力丧失有关，被列为可能的致癌物。
Chemical flame retardants 竞技场’然而，这是传统床垫的唯一问题。
EMF暴露
螺旋弹簧床垫具有电磁频率高的附加危险。听起来疯了吗？也许不会。
这个 有争议的文章 《科学美国人》的作者解释了西方世界乳腺癌和黑色素瘤发病率的上升如何提供可能的解释：
当我们睡在螺旋弹簧床垫上时，实际上是在天线上睡觉，该天线会放大广播FM / TV辐射的强度。在这些天线上睡着了，我们的身体在三分之一的寿命中暴露于放大的电磁辐射中。当我们在金属螺旋弹簧床垫上打lumber时，电磁辐射会包围我们的身体，从而使磁场的最大强度在我们身体中间的床垫上方扩展75厘米。右侧睡觉时，身体’因此，s的左侧将受到大约是右侧吸收力两倍的磁场强度的作用。
最近，我对我的家进行了EMF的专业评估，以便我解决任何问题。他测试了我们的床垫，发现与我们的床垫弹簧有关的EMF活性和磁性（这在我们的孩子使用的无线圈有机床垫中不存在）。 你可以在这里和我一起听我的播客.
这仍然是一个真正有争议的话题，我认为我们需要更多数据才能得出任何类型的官方结论，但这是需要考虑的因素。
数以百万计的螨，我的天哪！
我没有’t realize 尘螨可能有多少问题 直到我坐下来做研究。这些不良的生物以人和动物的皮屑为食（多余的皮肤从身上脱落）。摄入死皮后，螨虫便便排泄，粪便堆积在床垫内。一只螨虫在10周内可产生多达2000单位的粪便。有害的过敏原，螨类粪便已被证明会影响睡眠质量和健康的其他方面。雌性尘螨生活约两个月，在此期间每月可产下100个卵。
I’我们已经读到由于死皮，尘螨和霉菌，床垫的重量每10年翻一番。我不能’虽然实际上找到了一项研究来支持这种大的体重增加，但是有很多证据表明霉菌，霉菌和螨虫随着时间的推移会积聚。睡眠条件导致了这种情况，我们选择的床垫和床罩产生了很大的不同。
研究确实表明， 一个用过的床垫里面最多可以容纳1000万只螨虫 (eww!).
因此，虽然我们的床垫重量可能不会增加一倍，但真正的风险是接触这些螨虫的粪便。
如何找到有机床垫
仅仅知道问题并不能带来解决方案。即使在我之后’d研究了传统床垫的问题后，我仍然很难找到一个适合我们的床垫品牌。
有机床垫通常包含棉，羊毛，乳胶或这三种的组合。单独使用这些成分通常被认为是安全的，但其中一些仍可能在床垫中出现问题。另外，床垫行业中有很多绿色清洗和贴错标签的标签，检查未公开的阻燃剂很重要。
床垫有机认证
像这样的字词“natural” and “eco-friendly”床垫不受管制。他们也没有’t mean that the mattress is made of 自然 materials. A mattress must be 95% organic to meet USDA organic mattress standards and be labeled as organic. Some mattresses may use organic cotton or organic wool for the top layer, but check before assuming an organic label means an entirely 自然 mattress.
如果床垫被证明是有机的，则它是由第三方认证的。查找类似的术语：
- 哥斯 –全球有机纺织品标准。获得此认证的床垫必须对所有使用的织物至少使用95％认证的有机纤维。
- 高尔夫球 –这代表全球有机乳胶标准，并且是有机乳胶的第一个第三方标准。它规定使用的乳胶必须至少为95％的有机乳胶。
- 青瓜 –一种独立的认证，需要对360多种化学物质进行环境箱测试。该认证规定床垫中的挥发性有机化合物，邻苯二甲酸盐，甲醛和其他有害化学物质含量低，并且对儿童和老人安全。
如果你’重新购买包含棉/羊毛和乳胶的床垫，对它进行所有这些认证是一件好事。
选择有机床垫时要考虑的因素
寻找安全的有机床垫是第一要务，但舒适性对我们也很重要。我们也没有’不想破产（因为我们有八个人）！在选择床垫时，我们根据以下因素对床垫进行了排名：
安全
根据上述标准，我们寻找经过第三方测试的有机无毒床垫。我们还研究了线圈带来的潜在EMF风险。请参阅我的建议以及我们在下面选择的内容，并附带以下有关安全系数的具体说明。我们也使用 容易清洗的床垫套 减少螨虫随时间的堆积。
安慰
我丈夫和我每周一起参加柔术几次。这是一种非常物理的武术形式，经常涉及掷，掷和空中飞行。可以肯定的是，这些锻炼会使我们经常感到酸痛，因此优先考虑使睡眠恢复活力并尽可能减轻压力。
我很多有机床垫’d尝试往往很坚定，我想找到一个能提供支持但又不太坚定的人。
另一方面，许多有机记忆海绵床垫可能太软。记忆泡沫是我在NASA上开发的，用于支持宇航员在太空中适应重力后进行调整。不幸的是，许多记忆泡沫床垫是基于化学物质的，并且含有阻燃剂。对于许多人来说，它们也可能太软。
价钱
当然，我们大多数人都不 ’t have an unlimited budget for a 床垫。 Especially in families, budget matters a lot and while safety was a top priority, budget was a big factor for us as well. (See budget notes on my top picks below.)
有机床垫评论& My Picks
我们家里有十张床（包括客房）和一张婴儿床，’ve had the chance to try out many 自然 and organic mattresses over the years. We tried many options for our king mattress and it has been quite the saga over the years.
为了希望使您的选择比我们更容易，我’排所有我们’尝试满足以下条件。在每个列表中，我还提供了有关化学品，EMF暴露，价格和舒适度的注释。如果有折扣，我也将其包括在内。
我们挑选的床垫可能最终不会成为您的首选，但我希望我的评论（并失败）可以帮助您做出明智的决定。我认为以下所有床垫都是不错的选择，并列出我对其中任何一个的关注以及我们喜欢的事物。
请注意，我现在是其中几家公司的会员。我们购买了我们的床垫以进行试用，并且仅在购买床垫后才签约，因此所有评论都可能是客观的。这也意味着如果您根据我的建议购买床垫，我可能会收取少量佣金，感谢您的支持。
欧巴桑床垫评论& Rating
欧巴桑 生产高品质且经过GOTS和GOLS认证的床垫，而没有内部弹簧。 儿童电动势可能更成问题，所以我想避免给孩子们弹跳。我们有几个孩子有一个欧巴桑孩子’s mattress and we also have an 欧巴桑 crib 床垫。
我真的很喜欢Obasan的婴儿和儿童床垫的价格，因为它们是该清单上最经济实惠的一些，没有任何实际缺点。我们’我最近也开始尝试他们的特大号无弹簧床垫，并且超级舒适。他们运送到美国和加拿大，我们’我一直都和他们有很好的经验。
整体评价：5之5
安全：安全评级很高。 高尔夫球和GOTS认证意味着95％的材料是有机材料，它们不会’包含弹簧，因此无需担心EMF。如果您有双层床，则还有另一个好处—儿童床垫是一种薄床垫，因此非常适合上铺使用。我们几个双人床垫’我们尝试过高，碰到护栏的顶部，使孩子更容易滚下。 欧巴桑儿童床垫恰到好处。
价钱：儿童基本双胞胎的价格约为1100美元（我们在孩子身上所拥有的’床）最高$ 6,000的顶级国王（含框架的$ 7,100），之间有很多选择。为此，孩子们的首选。
折扣: 使用此链接和代码 WELLNESSMAMAKID to get a free wool mattress protector with any Child mattress or use WELLNESSMAMABABY for the crib 床垫。 For the coupon code to activate, add the mattress into the cart as well as add the wool mattress pad into your cart, followed by entering the coupon code.
安慰：孩子们喜欢床垫的舒适性。重要的是要注意，建议将儿童床垫的最大重量提高到150磅。也就是说，来访的朋友睡在我们的孩子里 ’双层床有时说，床垫很舒服。我们的婴儿床床垫已经通过了多个婴儿，并且仍然很结实。我们’仍在测试特大号床垫，但到目前为止效果很好！
Naturepedic床垫评论& Rating
Naturepedic is also a great 自然 option！他们有许多有机选择，有些没有弹簧。价格范围从$ 1,100到$ 4,800 +。可在某些商店和在线购买。 Naturepedic选项均通过了GOTS，GOLS，Non-GMO，Greenguard和Green America认证。他们绝对不使用阻燃剂（甚至更多）“natural”），并且仍然符合所有州和联邦的安全标准。
最近，我们为他们的房子订购了其中一张床垫。它装在几个盒子里，很容易组装。外层覆盖了几层有机泡沫，然后很容易地将拉链拉紧（如果需要，可以更轻松地移动）。
整体评价：4.5分（满分5分）（非弹簧版本则为5分之5，如果您需要考虑使用EMF）
安全：提供所有可用的认证，是最重要的安全措施。他们’ve还因其对环境的影响而获奖，甚至获得了EWG的认可。也提供素食选择。
价钱：范围从婴儿床床垫约250美元，到真正高端的特大号床选择约5,000美元，中间还有很多不错的选择。
安慰：到目前为止，这款床垫非常舒适。它’仍然是我们较新的’ve tried so I’会随时更新，但是我们’我对舒适感印象深刻。
Intellibed床垫评论& Rating
Intellibed在床垫中使用凝胶基质 那是在美国制造的’吨废气中有害化学物质。 （如果您有时间， 在这里查看我的完整评论和注释）。
重要的是要注意，根据我的研究，Intellibed不是经过认证的有机材料，但确实包含安全的材料。我也不要’我们相信任何一张床垫都是适合每个人的正确床铺，但是这种床垫对我们来说真的很舒服。他们有60天的全额退款保证，因此我们在做出最终决定之前尝试了此方法。
整体评价：4.0之5
安全: Intellibed未通过有机认证，但经过测试证明是无废气且惰性的。它确实包含线圈，因此，如果要考虑电动势，这是要考虑的因素。他们的高端模型具有三个线圈区域，因此，电动势可能更受关注。我们有他们的基本型号，舒适是我们选择的主要因素，因为我丈夫因我们尝试过的其他床垫而背痛。
价钱：基本双胞胎的价格从2700美元到高端国王的6400美元不等。
安慰：Intellibed真的很舒适，并且让我丈夫享有最高的舒适度。其“gel matrix”似乎可以提供牢固和柔软的正确组合，并且在烧伤病房和医院中使用了相同的技术来避免褥疮。
幸福床垫评论& Rating
快乐是一个非常可靠的预算友好选项。价格从900美元到1600美元左右不等。他们所有的床垫似乎都有弹簧…因此，如果您认为电动势是一个问题，则可能会出现问题。它们均已通过GOTS，Made Safe和Green Guard认证，并且Happsy参与了该星球的1％的活动。
整体评价：4.5之5
安全: Happsy具有所有主要认证，并使用安全的材料。由于弹簧，电动势将是唯一的安全隐患。
价钱：价格高…$ 900- $ 1600是比较预算友好的选择之一。
安慰：我没有’我个人睡在一个幸福的床上，但是我的孩子和那些曾经做过的’没有任何安慰投诉。
Essentia床垫评论& Rating
Essentia是另一种高质量的GOTS和GOLS认证床垫 与其他几个独立的实验室测试。我们有了Essentia几年了，但是对我运动健壮的丈夫来说，它太软了。 （我认为对于喜欢柔软记忆泡沫型床垫的人来说，这将是一个不错的选择。）当然，我们没有’不要尝试他们拥有的每张床垫，因此可能会有我们会喜欢的床垫。我们尝试过Dormeuse Fior，因此，如果您运动并看着Essentia，请考虑他们更坚定的选择之一。
我有他们的Comfort枕头，非常喜欢它，并且仍然每晚都在使用（并且在旅行时会想念它）。
整体评价：4.2之5
安全: 这些是安全性的最高清单。 高尔夫球和GOTS意味着95％的材料是有机材料，它们不会’包含弹簧，因此无需担心EMF。
价钱：从基本双胞胎的约2,100美元到顶级国王的7,656美元不等，两者之间有很多选择。它们比其他一些选项价格昂贵，但质量很高。
折扣：对任何Essentia产品使用代码wellnessmama15可获得15％的折扣。此外，偶尔会有折扣和销售 在此链接上可用.
安慰：我发现它们的床垫很舒适，但对我丈夫来说太柔软了，久而久之，他的背部就受伤了。也就是说，他们有很多我们没有尝试过的选择，可能会更舒服一些。我们将床垫交给了一位朋友，这对他们非常有用。
我的绿色床垫评论& Rating
我们的其中一张双层床中配有这些床垫之一。这些都是GOLS，GOTS和GREENGUARD认证的。我有一天晚上睡在上面测试它，发现它很舒服。我的绿色床垫床垫是最经济实惠的一些床垫，但我的主要关注点（尤其是对于儿童）是弹簧弹簧线圈和某些床垫中的电动势风险。值得庆幸的是，现在有一些选择，例如无线圈的Hope Latex床垫。
整体评价：4.5之5（由于某些床垫上的线圈）
安全: 乳胶和棉/羊毛经过认证是有机安全的。为避免出现EMF问题，只需选择诸如无线圈的Hope Latex床垫之类的选项即可。
价钱: Range from $649 to $1,594 so very budget friendly for an organic 床垫。 Even the top of the line coil-free Hope is only about $1,500 for a king size.
折扣：折扣和销售是 在此链接可用.
安慰：当我睡觉时似乎很舒服，客人说它也很舒服。
爱茉莉床垫评论& Rating
Our editor tested the Amore Natural Hybrid mattress (with pillowtop option) and gives it rave reviews for quality and comfort. 这个 mattress uses 自然 latex and wool along with innerspring coils and is covered in organic cotton. Although coils 竞技场’我的第一选择’前面已经提到，它们给人的感觉更加传统，这对某些人来说很重要。
总体评价： 5分中的4.1分
安全： 该床垫通过了GTOS，eco-INSTITUT和OEKO-TEK Standard 100认证，不含化学药品，胶水和溶剂。它确实包含线圈，所以您不妨 监视电动势 如果这是一个问题。
价钱： 范围从$ 775-1700，具体取决于床垫的尺寸和促销信息（在这里查看他们目前的销售额）。这类似于我的绿色床垫，但爱茉莉没有’t make a coil-free 自然 option.
安慰： 爱茉莉在这个类别中做得很好，超出了所有期望。它看起来像可以长期保存的床垫，并且感觉像是传统的豪华床垫（同样，她拥有枕式床垫）。
白莲花床垫评论& Rating
白莲花生产的床垫和枕头种类繁多，特别适合那些具有特定标准的人。例如，他们生产不含乳胶的100％棉和羊毛床垫，对于对乳胶敏感的人来说，这是一个不错的选择。他们有很难找到的无阻燃棉/羊毛床垫。我们女孩子们在转盘上放了一个’房间，他们喜欢它的舒适程度。他们的床垫没有线圈，因此不需要考虑电动势。
整体评价：4.1之5
安全: 他们的床垫通过了GOTS和GOLS认证。他们规定不使用化学阻燃剂，致癌物，石油填料，杀真菌剂或其他有害化合物。
价钱：根据大小，类型以及是否有销售，价格范围从$ 1,500- $ 4,000 +。
折扣：White Lotus通过以下代码向起点生活读者独家提供15％的折扣“wellnessmama” 在此链接.
安慰：当我在这里睡了一晚并得到我们客人的好评时，我真的很舒服。
桦木的螺旋床垫评论& Rating
这些床垫是在美国手工制作的，使用的羊毛是从新西兰绵羊身上可持续剪下来的羊毛，或者是从树上挖来的塔拉莱。他们还使用100％全天然和有机羊毛棉絮。与其他一些天然床垫不同（参见上文的“毛绒床”评论），桦木床垫是一种核心床垫。他们获得了GreenGuard金牌认证，其天然乳胶还获得了OEKO-TEX STANDARD 100认证，这是针对所有加工级别的纺织品的独立测试认证体系。这样可以确保产品中不含大量化学物质。
整体评价：4.0之5
安全：对零聚氨酯泡沫无毒。这意味着不会放气。从EMF角度来看，该床垫确实包含线圈。
价钱：比其他有机床垫便宜。他们提供100夜睡眠测试，并具有25年的保修期。价格范围从$ 1049至$ 1799。
折扣：在美国免费送货 通过这个链接. Use the code WELLNESS200 for $200 off any 床垫。
安慰：此床垫设计具有中等硬度的感觉。我们的“起点生活”团队成员之一拥有并喜欢它。她确实添加了毛绒枕头上衣以增加柔软度，但发现没有 ’不要失去礼帽的坚固性。 （她还说床垫有助于减轻腰背疼痛，而对床垫非常挑剔的丈夫也同意！
毛绒床褥评论& Rating
我们在客人床上有一个PlushBeds床垫，它是便宜的选择，提供牢固的选择。 （我也是’我意识到我们有多少张床！）’不要害怕走硬，尤其是对于成年人来说。我们的一名团队成员订购了中等硬度的Botanical Bliss模型，并发现床垫符合其名称（非常毛绒） 但是甚至连一个孩子都缺乏支持。她能够使用他们的免费交流计划来调整基础层，以获得更好的效果。
整体评价：4.0之5
安全：他们的所有床垫都通过了GreenGuard Gold，Oeko-Tex Standard 100，GOTS和GOLS认证。乳胶和棉/羊毛经认证为有机安全的。它们不使用化学阻燃剂，致癌物，石油填料，杀真菌剂或其他有害化合物。
价钱：根据尺寸，牢固度， 和销售，使它们成为预算友好的不错选择。
折扣: 检查此页的折扣和销售，因为它们经常有特价商品投放。此外，使用代码WELLNESS50还可享受Wellness Mama读者额外的$ 50折扣。
安慰：我们的客人在这个床垫上睡得很好。我们的团队成员发现缺乏支持，但能够通过交换层次来调整牢固性。就像我说的那样，这是一个非常个性化的决定，不同的床垫或多或少会给不同的人带来舒适感。如果您希望能够在不将整个床垫送回的情况下调节床的坚固性，则可以考虑使用毛绒床。
枕头
如果你 are in the market for a new pillow, I recently ordered a 韦克韦尔枕头 并且非常喜欢根据我的特定需求对其进行自定义的功能。我倾向于卧床睡觉，并且能够调节枕头内的填充物，从而为头和脖子提供不同程度的支撑，并找到一种更加舒适的睡眠方式。枕头由所有安全和天然成分制成，并具有120夜睡眠满意度保证，可让您有时间找到理想的环境！
最后的想法
Organic mattresses certainly 竞技场’便宜，但由于我们在床上花了很多时间，因此购买高质量和安全的床垫可能会对健康产生重大影响。如果您正在努力购买有机床垫，但可以’尚未介绍，我将讨论几种可能有助于使您目前的睡眠环境更健康的选择 在这篇文章中。与健康的任何方面一样，我’d鼓励您在做决定之前做自己的透彻研究。希望我的经验可以对您的研究有所帮助！
您换过有机床垫了吗？如果没有，你会吗？
薰衣草桃冰茶（不含草药和咖啡因）
我们刚刚从埃森西亚订购了一张床– I can’等待它的到来！我想知道您是否打算购买床垫。我们也有小孩子，我担心新床会出事，但是我发现的所有床罩都是用有毒材料制成的。您是否找到了适用于此的东西，或者您认为它们提供的保护罩将提供足够的保护？
很棒的文章。我也担心沙发和椅子。我想知道皮沙发上是否会充满PBDE？
我换了有机乳胶床垫，绝对喜欢它！也得到了3″为我们的露营者提供了礼帽，非常有帮助。
您选择哪个品牌？我们也在为露营者寻找东西！我知道这已经很老了，但是想知道您是否仍然喜欢自己拥有的东西。
我们的露营者有智慧，并且仍然喜欢它。
这次真是万分感谢！我们’很快就会有新床垫上市，而您却使我的生活变得如此轻松。
你好，
我正在寻找一个适合随身携带游戏或便携式婴儿床的床垫。
一个标准的婴儿床赢了’不适合我们的房间。
您找到无毒的选择了吗？
谢谢！！！
yeah so we got an essentia 床垫。 Gave me terrible headaches. I had done a lot of research and was really disappointed. I gave it a few days to air out but nothing. The headaches got worse. I am extremely sensitive to chemicals and scents and I guess I must have picked up something in this 床垫。 We sent it back and got an omi with a wool topper. Much nicer!!
我想知道接地片是否会抵消弹簧床垫发出的电磁场？
它可能会有所帮助…
我有一个记忆海绵床垫，不幸的是不是有机的，但是大约一年后，我开始出现严重的关节，肩膀和肌肉疼痛，几乎没有意识到是床垫造成的。我只是以为我的关节炎在恶化。我患有轻度关节炎。我出于某种原因决定在上面放一个床垫，第二天早上，我感觉好多了。我最终使用了三个梳子使它足够柔软，现在我’我感觉好多了。它’才过了几周。我想知道其他人使用过硬床垫的经验，以及他们使用了什么解决方案。
您能告诉我，您推荐的公司中是否有用于阻滞床垫上火焰的化学物质？我们需要更换床垫，然后阅读健康家庭经济学家的一篇文章，他选择了一张更贵的凝胶床。据我从那篇文章中了解到，由于政府的监管规定，即使是有机公司也必须将其床垫浸泡在化学药品中…您能告诉我这个床垫没有添加任何化学物质，因为乳胶具有天然阻燃性吗？我不担心房屋烧毁时的哑光燃烧能力与化学药品引起的火灾一样多！提前感谢您的这篇文章！超级感兴趣！
我只是打电话给他们答案，他们很棒…再次感谢您的推荐和博客文章！ （如果您不想-，我的问题可能对发布没有帮助。）
嗨，凯蒂！
非常感谢这个帖子。我最初是从Mama Natural那里听说我的Essentia的，我想要一个这么烂！我和我丈夫已经在全尺寸床上睡觉了两年— I don’不知道我们到底如何’ve持续了那么长时间。一世’我已经在做白日梦，打算使用我们的纳税申报单购买新床垫…
无论如何，我’d很想知道您最终选择的型号–是Grateful还是其他模型之一？
再次感谢！
我们最终完成了这个： //myessentia.com/products/dormeuse
我喜欢这个！
很重要。
我们也有一个。
如果可以的话，请提出要求！我会喜欢你的下一个博客’关于如何制作有机羽绒枕头。一世’一遍又一遍地阅读每个枕头如何包含至少2磅的阻燃剂。摆好有机床之后，这似乎又是下一步的逻辑步骤。我真的想要一个有机枕头，因为我的枕头睡在我的眼睛上（我不’t know why I do that…我想安慰）。我觉得我’我整夜都吸入所有这些有毒的鱼。
Essentia还制造有机枕头…
购买Essentia枕头时，请注意：它们不可退还或更换。
嗨，凯蒂。
我想知道你为什么没有’自己选了一个欧巴桑床垫。 ？我听说我的精华液是绿色清洗剂，去年政府对它们进行了镇压。
亲爱的凯蒂，
由于这是我什至无法想到的另一件事，因此我想为可能困在传统床垫上的像我这样的穷人提供一些帮助。首先，购买新东西（例如床垫）时，请保持房间通风良好一段时间。另外，获得紧密贴合的床垫套以防止尘螨。我在上面放了一个床垫。如果您有孩子，请在他们的床上放两个床垫。我发现2通常可以防止小便或呕吐物碰到床垫。使用前，用热水清洗所有新的被褥。我通常用新的被褥进行两次冲洗。我过敏，总是用热水洗所有被褥，以清除尘螨。
现代房屋非常节能，因此非常密封。唐’不要忘记偶尔打碎窗户或门，让一些新鲜空气进入其中，“old air”出来。如果您有新的床垫或地毯，请每天进行。
我倾向于避免乳胶。乳胶过敏很常见。从事医疗保健工作的人（如我所做的那样），或者由于医疗状况而接触过许多乳胶的人会随着时间的流逝而变得过敏。 （以前，脊柱裂的儿童被认为患有乳胶过敏，因为其中多达三分之一的人患有乳胶过敏。我相信，现在假定这是由于接触医疗产品，遗传因素或与疾病直接相关的某种东西。到目前为止，我还没有掌握最新信息。）由于大多数医用手套都不再是粉状的（因此，您呼吸乳胶而不是仅仅触摸它），可能性就可能降低了。请记住，直到80年代才开始在医疗保健领域采取普遍预防措施’s。在防止接触血源性病原体的同时，大量使用乳胶手套还导致了其他问题。现在它使人筋疲力尽，但是在此之前，经常没有戴手套来进行沐浴和口腔护理等护理。我不是说唐’不能得到带有乳胶的床垫，但是，如果（像我一样）暴露了很多乳胶，您可能不想每晚睡一觉。
尽管提到的研究非常有趣，但这只是一项研究。这是进一步研究的起点。在文化比较中总要考虑许多因素。换句话说，不要’恐慌。如果您想有机并负担得起，对您有好处。对于我们其他人而言，最重要的是要让您睡个好觉的舒适床垫。我的丈夫和我俩都从事了工作，在漫长的一天之后我们上床睡觉受伤，并希望我们能有足够的睡眠来起床并重新做一遍。他仍然对身体有苛刻的工作，而且年龄越大，受的伤害就越大。
我还要提到另一件事。我的童年是70岁 ’在新英格兰。房屋很旧（我们的房屋已有一百多年的历史了），是用干棒子塞满石膏和马毛制成的。房屋起火时，它开始蔓延。快速。听说有儿童遭受严重的烧伤和什至有烟雾探测器的家庭房屋完全损毁，这种情况并不少见。尽管阻燃剂只是短暂地延迟了火灾，但通常足以防止非常严重的伤害和死亡。但是，与许多事情一样，这可能是一个问题换另一个问题。当您减少家中的阻燃剂时，请注意预防火灾。
嗨我’一年来一直在研究阻燃剂…买了几个床垫和沙发… Returned several…做更多的研究！多么艰难（且昂贵）的实验…
我建议那些想更多地了解阻燃剂的人去： http://media.apps.chicagotribune.com/flames/index.html
或前往NYT搜寻阻燃剂
前往芝加哥论坛报，寻找阻燃剂– see the exposé
您的博客不是’是最新的，实际上看起来很像附带优惠券的推销活动。很伤心&令人失望，因为需要更多的拥护者，尤其是因为这么多“Eco-friendly” companies 竞技场’符合道德规范，并对其产品进行绿色清洗以赚钱。恐惧卖出。特别是在涉及孩子时。
嗨欧文，
作为凯蒂（Katie）的长期追随者’可以肯定地说，凯蒂（Katie）在撰写此博客并将自己和家人的选择张贴在床上之前做了很多研究。我相信她读的和你一样。
几乎所有订阅此博客的人都对周围环境（尤其是生活空间）中的毒素有同样的担忧。
如果发布您购买/归还了哪些品牌，坚持使用哪些品牌以及原因，这将大大提高工作效率。
在阻燃剂要求不断变化的过渡时期，我们所有人都面临着同样的挑战。面临的挑战是寻找不含这些化学物质且价格不菲的产品。我最近研究了同一主题，’我们已经阅读了与烟草业之间的阻燃联系，该化学品的功效以及消防人员的看法。对我而言，这些化学物质如何真正停止，甚至减缓悲剧性的火灾，我从来都没有道理。我绝对不想让我的孩子睡在装有阻燃剂的睡衣上，睡在装有它们的床/沙发上。没有化学物质，后者是很难找到的。
同样，如果您将实际发现与所选产品一起发布，将会更加有益/更有成效。
凯蒂（Katie）还始终建议她的读者进行自己的研究。我们’所有人都非常幸运，她分享了她所做的有关食品，补品和自制食品的大量信息…我们实际上是免费阅读此信息的。 （谢谢你所做的一切，凯蒂！）
谢谢！
感谢您的支持，卡拉。一世’我实际上是在跟进此人的后续工作…
杰基，如果你不’还没有博客，您应该
谢谢，但那可能赢了’t happen 🙂
嗨！非常感谢您提供的信息，并真的考虑了关于您对EMF暴露立场的理解。 …你说这很危险并避免他们…
但是，明智的是，床垫中肯定有金属弹簧，而箱形弹簧中确实有金属弹簧（看起来像吗？！），它们需要您购买才能保持保修的完整性。请指教！！谢谢维多利亚（中西部）
很好的问题-忘记在帖子中包含这一方面，但我也对此进行了研究。一世’ll work on adding it…
我只是想知道这件事-是否有后续信息？一世’我已经试图避免线圈，并且所有智能模型都具有线圈。
I’m wondering this too
该信息已添加到帖子中…
嗨，凯蒂，
我想知道同样的问题。我看不到您在哪里添加了有关为什么智能床中的金属线圈还可以的信息。我只是在他们的网站上与他们聊天。他们网站上的所有型号都有金属线圈。但是他们有一个Gel +模型，没有任何线圈（未在其网站上列出-不知道为什么不这样做）。客户支持人员在聊天中说：“我们的网站上未列出Gel +。 Gel +是7 1/2？床垫具有我们的凝胶基质技术，还具有经过Certi PUR认证的泡沫芯，可为支撑...与我们在我们的网站上找到的Azure床垫中使用的泡沫相同...因此，我们实际上使用了基于硅纤维的阻燃材料。”
这是您购买的Intellibed型号吗？我真的很好奇Intellibed金属线圈模型是否能以某种方式减少EMF暴露。我真的很重视您的研究和意见。感谢您提供更多的信息！
祝福
罗宾
嗨罗宾和凯拉，
好问题，我一个’我不断地研究越来越多。我将通过电子邮件向他们发送电子邮件，以了解为什么没有线圈的模型不在网站上，因为这绝对是最佳选择。自从我们订购以来，模型都已更改（并更改了名称），所以我’我实际上不确定现在是哪一个。