I’ve 过去提到我们不’t use microwaves但我确实 one exception.
我们做 自制可重复使用的大米加热袋很容易在微波炉中加热。我对微波的大多数担忧（尤其是它们会使食物变味）’不管我们不是什么’t eating, so I don’请勿为此目的使用它。
自然加热垫
在我生孩子之前，我使用了电热毯。当我怀上第一个孩子时，我注意到警告标签提醒您不要在怀孕时使用，并带有可能引起灼伤，电击和火灾的警告。
我想找到一个自然的选择，在大学里，我经常使用 可以用微波炉加热或放入冰箱的热/冷包.
那一次大学毕业后终于尘土飞扬，但幸运的是，我妈妈想出了一个自制的版本，’从那以后一直在使用。
她自制的米饭加热袋制作起来非常简单，而且效果出色。在微波炉中仅需几分钟，它们便会保温近一个小时。
我们如何使用这些
我现在有几个，我所有的孩子都有一个和我妈妈一起做的。我们一直在使用它们，但我最喜欢的一些用途是：
- 劳动: 我的最后一胎有严重的背部劳累，因为她决定到臀位。使我安全离开她的唯一危险因素就是这些加热袋在我的背上。他们很棒。
- 寒冷的夜晚：不久以前，我们住在一个隔音差的公寓里，里面有三个孩子，包括早产儿。晚上真的很冷，没有运行加热器（尽管有400美元的电费单）使那间公寓变暖了。我们每晚将它们加热并将其放入我们的孩子中’在床单下（但脚下）放置床，以使他们在入睡时保持温暖。
- 感冒和流感： 一世n the unfortunate event of a cold or flu, these are wonderful for keeping warm and easing the achy muscles. (如果疾病来袭可以加快康复速度，这是我们要做的其他事情)
- 睡个好觉：多年前，我开始头顶有冰袋睡觉。我发现它改善了我的睡眠质量。这些大米包非常适合放入冰箱，并用于改善睡眠。
- 可重复使用的暖手器： 一世’我将为此发布单独的教程，但是最近，我’我们用毛毡和羊毛制成了一些微型加热垫，可以加热并用作暖手器（如果今年温度足够低，需要它们的话！）
大米包装用品
- 一袋5磅的白米饭（可能不会全部使用）
- 12英寸见方的材料。一世’用过棉花，旧床单或枕头套或法兰绒（请参见下面的其他变体）
- 线
- 缝纫机或针
大米包装说明
- 将材料折成两半，右侧合在一起，然后缝制其中的两个侧面，以使三个侧面闭合，并留出一个较小的一端。换句话说，如果将其折叠，则缝制底部和长边，以使其成为一个大约12英寸乘6英寸且一侧敞开6英寸的管。
- 翻过来，使粗糙的末端被隐藏。
- 将米饭倒入试管中，直到大约2/3。
- 折叠剩余的一面，以便隐藏粗糙的末端并缝制闭合。
使用方法： 在微波炉中加热60秒钟，直到达到所需温度。
简单变化
在线上有一些很棒的教程，可以制作看起来非常漂亮的大米加热袋。 这是我的最爱之一。我会把看起来更好的礼物用作礼物，但用于常规的家庭用途， these are easier:
- 使用旧的膝盖高的袜子–只需装满米饭，然后缝制或扎结即可。
- 使用旧的枕头套：切成两半。将带有底部接缝的那一面放进去，并装满几杯米饭。一直缝一条线以形成一个密封的管，然后再重复几杯米饭。重复直到整个东西都装满，然后缝接末端，以制成带有几根装满米饭的米饭成品包装。
- 用一块正方形材料制作一个简单的袖子：将其对折并缝合两侧，留下较细的一端。装满大米，缝制其余部分以密封。
曾经做过自己的加热垫吗？
柠檬罗勒自然清洁喷雾剂（无硼酸）
我爱这些！作为一个五口之家（三个6岁及以下的孩子），我们大多将其用于胃痛。不管是什么原因引起的腹痛，孩子们都会要求他们‘belly bags’变暖，以便他们可以将它们放在肚子上感觉更好。经过一整天的工作之后，我还有另一种带有我最喜欢的香料的香气可以加热并放在脖子上。我和孩子们刚决定做一些圣诞礼物…在这篇文章上的完美时机。谢谢起点生活！我从未对您的想法，补救措施和食谱感到失望。
我喜欢为香包添加香料的想法！您使用什么，建议多少？
对于我的12个孩子，我曾经填充空的棉花动物。当嘿变得更大时，我换上了衬有薄袜子的袜套…我的孩子，孙子甚至我的曾孙仍在使用它们。我喜欢大米的质地，但更喜欢亚麻，因为它也可以散发湿热，并且干得很好。
带有精油的小毡垫很容易更换。
可以使用糙米吗
我有一些较小的食物，将米/薰衣草混合在一起可治头痛。另一个与您的大小相似的大米坐在冰箱中，以备不时之需。
我们还会放满一个较大的豆子，以减轻背部酸痛或肚子不舒服时的体重– my boys love it.
为了防止发霉，我事先用所有的烤箱将豆类和大米烘干了。
哪种豆为您工作？
您知道如何在火炉或电烤箱中加热一个吗？我们不’t own a microwave.
I’我不知道它在烤箱中的工作方式，除非您将其包裹在铝箔中。
将其放入玻璃烤盘中，然后在300上烤15分钟。
I’在烤箱中加热棉米包时，请务必使用带盖锅。一世’我还用我的电饭锅调低了一些小包装，我’我猜测缸罐也可能起作用。我通常每5分钟左右检查一次，并摇晃以确保其均匀加热。
您会说手掌大小的袋子在什么温度下使用多长时间？一世’我想为我在阿肯色州做家务的朋友们做些特别的事情–they don’不要让水暖，更不用说微波炉了。这对他们和我来说似乎都是完美的礼物’d想在他们的信中添加一组可爱的说明。
我同意，乔斯林。微波炉很危险，我的房间里没有微波炉。我很抱歉这样的自然场所甚至拥护一个。
I’我在这里写了关于微波的文章： //kakuhair.com/3736/microwave/
您会在大米中添加哪些精油（和多少）用于芳香疗法？
薄荷，薰衣草，留兰香，迷迭香，洋甘菊，柠檬草。这些中的任何一个都会对肌肉疼痛和放松有益。一整袋大米总共约有20 -30滴精油。使用前，请务必混合并摊开，让大米干燥一个小时左右。
您可以继续向包装中添加精油吗？也许有一个内袋，然后再加魔术贴外壳，这样您就可以添加更多的油了？
这将是一个好主意。试图弄清楚如何清洁矿井。它’s非常大，需要清洗。想知道我是否应该将其倒空，洗净并装入新鲜大米。
您使用速食米饭还是未煮过的米饭？可能错过了这个答案，你要加热多长时间’s？谢谢，喜欢你的帖子！
我假设它是普通米饭，不是速溶米饭，因为它没有具体说速溶米饭。另外，指示说要加热60秒。我要先加些米饭再加热30秒，然后再加热30秒，以防万一，尝试一下。微波不尽相同，我有一个强大的老怪兽。
I’我一直在微波炉里呆了几分钟。它真的很热，但持续时间更长。它闻起来像煮熟的米饭，但仍然有效。
我喜欢为人们制作这些作品，并且取得了很多成就。我曾经为我的一个朋友做过一个，但是她家中有人对稻米过敏。我做了一些谷歌搜索，变得很有创意，然后用了咖啡豆。不是咖啡渣，但是事实证明，豆子的工作方式与米饭相同！很好的选择，它的气味甚至更好。但是，我’在我的精油中也使用过香精油，到目前为止，只有薄荷才能在咖啡豆中起作用。但是，当我使用米饭时，我可以添加薰衣草，薄荷，橙子，柠檬等，具体取决于我需要/想要的东西。至于大米掉落到一侧的问题，我将我缝成几段（制作大致形状，用大米填满约1/3，缝制一条线，缝制另一1/3，缝制一条线，然后填充其余的袋子在缝制之前要关闭）。这有助于保持大米均匀分布。如果您穿的是织物，那么按段缝制就不会造成孔眼混乱。只需增加一些想法即可！
因为它闻起来像煮熟的米饭。
我和我的妻子用了米饭“Bed Buddy” from WalMart. It’比加热垫好得多。
多亏了您，我现在知道如何制作自己的东西，而且我知道它可以被冷冻，并且可以帮助我的妻子潮热。精彩！
谢谢起点生活！
t
我喜欢这些大米包，并且制作了几种。搬家一次之后，我的饭袋仍然装满了，所以我把丈夫装满了’把米饭袜子放进微波炉里加热。好吧，将其加热并起火。想象一下我的惊讶和失望。我认为一定是异常情况导致了这种情况的发生，但是现在我看着袋子在微波炉中加热（当然是在远处），谢谢起点生活为您提供的所有信息。
我相信它可能着火的原因是袜子不是100％纯棉。共混物中的其他材料最有可能着火。
这是如此简单和有用。我们有一种与您在大学中使用过的相似。这个DIY版本也可以作为冷盘使用吗？
I’已经制造并使用了多年，我’奶奶，我很喜欢他们，因为您可以自定义它们，例如，如果您有一个问题区域，喜欢一直加热脖子，您可以自定义一个适合特定区域的问题，那么我的下背部疼痛会很麻烦，系好领带，让它随着我的一天而旅行。你可以用魔术贴，我可以’通常，在寒冷的冬天，只要我想要的是温暖，就不要整天坐在那里。
我的婆婆让我成为20年前的其中一位。我没有’不喜欢所有大米如何移动到一端或另一端，这取决于您如何握住它。我帮助她改进了设计。她总是用厨房毛巾做她的。我让她拿起毛巾，将其对折并在毛巾上缝上隔板。毛巾缝在侧面，但一端保持打开状态，您可以将大米倒入挡板中。装满后，剩下的一端将被缝制。这样，大米就可以很好地散开，并覆盖更大的面积。
我希望我在自己做一个礼物之前就知道这一点。豆子或种子之类的另一种选择可能会更加令人愉悦且负担得起。还有其他建议吗？我尝试了种子，发现它们很棒，我们在家中将它们放置在我们的鸟类中ðŸ™，，不要忘了添加香草或精油进行芳香疗法ðŸ™，
有没有人用过小麦浆果？