导致巨大进步和进步的事物似乎是历史上的一个共同主题。 方便也要付出高昂的代价。塑料产品和包装似乎确实如此。
无可否认，廉价的塑料使食品和水分配的许多方面变得更加容易（尽管我也认为这也是有问题的），但是数十年来不断增加的塑料使用的新兴研究和数据表明，我们需要认真重新评估我们的塑料用量。
就我个人而言’我深信，如果我们大幅度减少塑料的使用，我们的健康状况和地球的健康状况将会大大改善。这里’s why:
塑料的健康问题
塑料中的某些化学物质，例如双酚A（BPA），因其潜在的健康问题而受到媒体的关注，但是’问题在于一些孤立的化学物质。
双酚A
双酚A通常被添加到塑料中以使其更耐用，但曾经被用于牛，鸡等动物以使其在宰杀前增重。众所周知，双酚A会破坏荷尔蒙，并能模仿体内雌激素的作用，从而导致体重增加和荷尔蒙失调。
来自耶鲁大学环境研究杂志：
现在也有大量的研究将双酚A和邻苯二甲酸酯的暴露与诸如男性和女性生殖器畸形等人类健康问题联系起来。女性的青春期过早；精子质量下降；并增加乳腺癌和前列腺癌，不育，流产，肥胖，2型糖尿病，过敏和神经系统问题，例如注意力缺陷多动障碍。
众所周知，食品包装中的塑料会渗入食品并进入人体。美国疾病预防控制中心（CDC）报告说，超过92％的接受测试的人体内（包括新生婴儿）的BPA和其他塑料化学品的含量可检测到。
“许多常见产品中发现的雌激素化学物质已与人类和动物的一系列问题联系在一起。根据一项研究，农药at去津可以使雄性青蛙变成雌性。曾经被处方用于预防流产的DES会导致肥胖，罕见的阴道肿瘤，不育症以及子宫内暴露者的睾丸生长。科学家将双酚A与疾病相关联，包括哮喘，癌症，不育症，精子数量少，生殖器畸形，心脏病，肝病和多动症。“选择一种疾病，从字面上选择一种疾病，”密苏里哥伦比亚大学的生物学教授弗雷德里克·沃姆·萨尔说，他研究双酚A。”
邻苯二甲酸盐
在许多塑料中和室内空气中也发现邻苯二甲酸盐。欧盟在2005年禁止了它们，许多其他国家也禁止了它们。
人们认为邻苯二甲酸盐对男人和男孩特别有害，尤其是暴露在子宫内的男人和男孩。它们与免疫系统受损，睾丸激素减少，男性不育和许多其他问题有关。
塑料与地球
为了让所有星球大队长走一分钟，塑料几乎以惊人的速度占领了地球。
艾伦·克里斯蒂安森博士一位内分泌健康专家说，人类和许多其他动物（包括饮食不变的野生动物）的肥胖率急剧上升。在他即将来临 肾上腺复位饮食 在本书中（我极力推荐），他解释了有多少因素可以导致这些问题，但是它们都具有负面影响内分泌系统（尤其是肾上腺）的特征。
塑料中的化学物质是已知的内分泌干扰物，这一共同点可以解释为什么我们在世界上许多动物物种中都遇到这些问题。
当我们考虑到塑料分解需要多长时间时，甚至在人类无人居住的地区也发现了高水平的塑料污染（像南极的冰和水），我们可以开始了解塑料污染可能有多大的问题。
紫外线和海水中的盐会导致塑料的微小颗粒散发出有毒的化学物质，例如PCB和DDT。当被许多类型的海洋物种摄入时，它们可能被误认为是雌二醇，一种性激素，引起与内分泌干扰有关的多种症状。此外，这些化学物质随着它们在食物链中的向上移动，往往会在生物体内发生生物蓄积，最终可能导致人类经常食用的鱼类受到污染。
这些问题导致海洋学家和赛车船长查尔斯·摩尔（Charles Moore）在发现和宣传伟大的太平洋垃圾补丁中发挥了重要作用，他认为塑料污染已成为海洋生命中比气候变化更为紧迫的问题。“可悲的是我们认为南极水很干净，”在塔拉之后，他告诉澳大利亚美联社‘宣布了调查结果。”我们再也没有任何海洋没有污染了。”
随着塑料的广泛使用，这些问题可能只会变得更糟。 Reuseit.com报告说：
•全世界每年使用超过1万亿个塑料袋。以《中国贸易新闻》的数据为例，中国这个拥有13亿人口的国家，每天要消耗30亿个塑料袋。
•每分钟使用约一百万个塑料袋。
•一个塑料袋可能需要长达1000年的时间才能降解。
•2008年，丢弃了超过350万吨的塑料袋，麻袋和包装纸。
•在英国，每200个塑料袋中只有1个被回收（BBC）。
•美国要使用1000亿个一次性塑料袋。这使零售商每年损失约40亿美元。
•塑料袋是仅次于烟头的第二大海洋垃圾类型（2008年）
•塑料袋即使分解也仍然有毒。
•每平方英里的海洋中大约漂浮着46,000片塑料。
监管机构普遍认为塑料是安全的，但这并不是因为塑料已经过测试并证明是安全的。在大多数情况下，这仅意味着它们根本没有经过测试，或者行业赞助的测试表明它们在小范围内是安全的。
这些最常在哪里找到？
在各种类型的塑料中发现了不同类型的塑料化学品。生态中心的这张图表显示了一些最常见的化学物质及其来源：
纪录片《不可接受的水平》指出了我们家庭中许多最主要的塑料污染源。
我知道有些阅读此书的人默认使用“哦，拜托，一切都将杀死我们，这只是危言耸听和恐惧诱发，” 分dset, and I don’怪他们。很难不感到有时候一切都会变得困难，但我真正相信塑料暴露可能是“cigarettes” of our generation.
曾经有人认为吸烟可能有害健康，这是荒谬的，甚至有运动声称，更多的医生更喜欢一种品牌的香烟。苏打水曾经被作为小婴儿的健康饮料销售。监管机构曾经认为现在禁止使用的化学药品如滴滴涕是安全的，甚至有广告活动在儿童中推广其使用。
现在，我们回首并嘲笑吸烟是完全安全和笑的想法…也许这就是我们将在短短几十年内想到塑料的方式。 （更新：一位读者引起了我的注意，苏打水广告实际上是一种骗局，旨在从那时起取笑其他不良广告-尽管我发现它是几个知名网站上的老式广告的一个例子。我已经验证了真实性中的另外两个广告，并决定离开苏打水广告，但要披露此信息）
我们能做些什么？
不幸的是，塑料要花很长时间才能分解，垃圾填埋场，海洋乃至地球偏远地区的塑料含量很高，对塑料污染的未来描绘得相当惨淡。
我们所有人都能做的一件大事就是减少购买和使用的塑料产品的数量。这将减少我们自己对我们星球的塑料污染的暴露’的塑料负载，通常也会省钱。减少塑料暴露的一些好方法：
- 开始使用玻璃或不锈钢水壶 代替一次性塑料水瓶（这是我最喜欢的）。更好的是，从 可重复使用的不锈钢滤水器 这也将有助于减少化学药品从水中的暴露。
- 切换到可重复使用的购物袋 而不是塑料或纸袋。这些在许多商店都可以买到，或者您可以 用旧的T恤制作自己的。带来 轻质网袋 到商店用于生产。
- 停止购买用塑料包装的加工食品。这对您自己的健康而言是迈出的重要一步，但同时也将减少我们每年产生的塑料废物量。在农贸市场购物并使用可重复使用的袋子。如果放在塑料袋或盒子里，不要’t buy it.
- 用更安全的可重复使用选件替换塑料袋和塑料食品储藏容器。塑料袋，保鲜膜和薄塑料存储容器是塑料暴露的主要来源。切换到玻璃或不锈钢进行存储，或使用不易损坏的选件，例如硅。我喜欢这个 此处提供硅存储 （使用代码 WMX10 获得10％的折扣）。你甚至可以 制作自己的可重复使用的零食袋.
- 购买儿童木制玩具或金属玩具，而不是塑料玩具。 （它们的使用寿命也更长！）
- 在家外购买饮料时，带上自己的玻璃/金属瓶或热水瓶。唐’不要在聚苯乙烯泡沫塑料容器中取出外卖食品，聚苯乙烯泡沫塑料容器是塑料化学品和废物的主要来源。
- 考虑使用尿布代替一次性尿布. 这里’s what we use.
- 使用玻璃和金属盘子，银器和烤盘 代替塑料.
- 尽可能回收利用！
资料来源：
塑料的问题 – Yale
生态中心 塑胶特遣部队 报告，加州伯克利，1996年。
疾病控制中心报告，“关于人类暴露于环境化学物质的国家报告,” 2001.
哥特利希，保罗，“什么是内分泌干扰物？，” 2001
国家环境卫生中心卫生与公共服务部疾病控制与预防中心。关于人类暴露于环境化学品的第四次国家报告。 2009年。
Yang，C.，Yaniger，S。，等。大多数塑料产品都会释放雌激素化学物质：可以解决的潜在健康问题。环境卫生观点。 2011年7月。119（7），989-996。
您是否考虑过家庭中使用了多少塑料’的日常生活？您有什么建议可以帮助减少呢？在下面分享！
草药护理妈妈茶食谱
您是否知道一次性塑料袋需要花费一秒钟的时间，却可持续使用一千年？
没有人说保留其中的塑料。塑料袋到处漂浮，粘在树和篱笆上。塑料本身并没有到达那里。
感谢您撰写本文！
优秀的帖子！谢谢。
感谢您的精彩文章。完全同意您的看法，塑料是损坏的！但是我有一个问题，我该如何购买塑料桶中的奶酪或冰淇淋之类的产品？在家中转移到玻璃容器上是否可以解决问题，或者此时塑料已经浸入食物中可能为时已晚？
嗨，起点生活！我很乐意在第一节课中介绍这些信息’我给。我需要获得许可才能与您分享吗？
随时欢迎您注明出处！感谢您的检查。我不’不允许在线重新发布我的文章，但也欢迎您分享链接或摘录。
你好凯蒂，
您对塑料保持架有什么看法？牙齿矫正医生说，这是医学级的，绝对安全，但害怕每晚在我女儿的嘴里坐8-10个小时。我努力使自己的自然生活变得最好，并进食全食物。
我在日常生活中尽量避免使用塑料，但如何避免这种情况？
永远感谢您的精彩帖子！
I’我实际上正在为此研究一些选择。希望很快会有关于它的文章。
我爱我的派热克斯！但是，它仍然需要一个塑料盖，一段时间后它们会分解。’我看过蜡布盖，但他们没有’看起来像允许堆叠，所以我们’ll ..您有什么建议？此外，对于某些需要在烤箱中烘烤以保持潮湿的特克斯卡特菜的菜肴，您推荐什么？玻璃砂锅菜？意见将不胜感激。
嗨，凯蒂，
I’一个新的关注者，并从您的网站中学到了很多。它’有点不知所措，我还有很长的路要走，以使我的小家庭朝着正确的方向前进–尤其是我丈夫一路踢着尖叫ðŸ™，–但是我对水瓶有一个快速的问题。我丈夫在得克萨斯州的油田工作–他每天的热量超过8小时，是最糟糕的。他每天轻松地通过24包水瓶。一世’我对如何改变这一前景感到不知所措，但现在我’我非常担心他从有毒容器中喝大量水的风险。我知道这是一个非常独特的情况，但是对可以做什么的任何想法/想法？谢谢！
哇-好多水！我认为随着时间的推移，这也会变得昂贵。他会考虑储存一些诸如Hydroflask之类的绝缘金属瓶吗？他可以用冰水装满几只大半加仑的冰，即使在高温下它们也可以整日保持凉爽，并且可以避免使用塑料。从长远来看也可能省钱…
您好，感谢您在此网站上提供的所有出色信息！我想知道可重复使用的网状食品袋的链接。它们似乎是由聚酯制成的…是塑料的，不是’是吗？也许平纹细布手提包会更好？