I’ve之前发布过 我们为什么不’不要使用香薰蜡烛 以及我们使用的是什么我最喜欢的替代方法之一是使用精油扩散器，许多人问我使用并推荐哪种类型的扩散器。
I’我不是草药专家或芳香疗法专家，但我尝试了多种扩散器，我想分享一下我们的扩散器的优缺点’ve tried.
根据我的经验，并不是所有的扩散器都是一样的，有些扩散器的性能要好得多。我希望我’d在决定购买哪种产品之前，请先阅读类似的评论，希望我的经验对您有所帮助。
扩散精油的好处
那么，扩散精油到底是什么意思，为什么要这么做呢？扩散器使用各种方法将包含水滴的精油通过空气分散在细小的连续雾中。
每种精油都不仅仅是天然的空气清新剂替代品，还具有强大的化学特性（“essence”）来自其父级工厂。这些化学物质结合到我们的嗅觉受体（我们的气味）上，并对我们的边缘系统产生实际影响。大脑中的这些神经控制着我们的饥饿感，情绪，愤怒，睡眠等，因此散布油类有实际作用是有意义的。
有很多研究 （加上大量的传闻证据），根据精油的类型，扩散精油可产生以下好处：
- 减轻压力
- 提高精神清晰度
- 提升心情
- 镇定并促进镇静作用（睡觉前有用）
- 净化空气
实际上，精油比空气清新剂还重要，我们需要 对我们如何在家庭和孩子周围使用它们保持谨慎。
香精油扩散器的类型
有几种不同类型的香精油扩散器，这就是为什么缩小到正确的扩散器会感到有些压倒性的原因之一。我的’m aware of include:
- 雾化器扩散器
- 超声波/加湿扩散器
- 热扩散器
- 蒸发扩散器
除了研究他们，我’我尝试了每种扩散器，并了解了我喜欢和不喜欢的东西’t about each.
1.热扩散器
扩散器听起来很像，它利用热量将几滴精油中的水转化为气体，然后分散到空气中。这些可以是电的，也可以使用蜡烛/火焰的热量。
我还没有找到能与最差的雾化器或超声波扩散器一样好的散热器。’ve tried, so I can’对这些类型的扩散器不做任何建议。 由于热量会影响香精油的有益特性，因此我绝对不会’建议一般使用此方法扩散油。
2.蒸发器
这些扩散器使用风扇来增加穿过精油浸透垫或衬里的气流。随着液体的蒸发，气味（及其性质）移入空气中。
蒸发扩散器的另一种类型是扩散器吊坠饰品。从理论上讲，精油会自然蒸发并渗透到空气和皮肤中。
我不’我们发现这种类型的扩散器几乎和其余两个一样有效。
3.喷雾器
雾化扩散器通常被认为是最强大的扩散器类型，并且有充分的理由。他们不需要水或热量就能将精油排入空气，而是通过使用雾化器来制造精巧的空气中香精油颗粒并将其吹入空气中来工作。
如果你可以的话’不能说，雾化扩散器是我最喜欢的扩散器类型。如果有人生病，他们可以将几乎连续的香精油保持在空气中，并可以充满许多平方英尺的房间。
这里’我对这种扩散器的思考过程和经验：
优点：
- 直接附着在精油瓶上，只需轻按一下开关即可打开
- 无需水或设置
- 高浓度的精油释放到空气中
- 计时器控制运行时间和休息时间，使您可以控制运行时间以及提供除连续使用外的选项
- 由于没有灯光，因此可以在夜间使用，因为 我们避免夜灯
缺点：
- 噪音级别比超声波扩散器大
- 比起超声波或其他扩散器，使用油的速度更快，因为它们直接附着在扩散器上
- 比大多数超声波扩散器贵（虽然价格不高）
我们用: 这款先进的香薰精油扩散器 from Amazon. I’现在，我保存起来并订购了其中的几个，因为它们效果很好。即使扩散15分钟，也将留下持久的精油香气数小时。
4.超声波扩散器
超声波扩散器的工作方式类似于雾化扩散器，方法是产生细雾。区别在于 超声波扩散器 使用水和精油制造超声波 释放到空气中的水/油的薄雾。它们兼作加湿器，因此在冬天有益，但它们却没有’由于它们也使用水，因此它们所散发出的香精油的浓度要高。
注意：不建议将柑橘类香精油与这种扩散器一起使用，因为它们会导致零件腐蚀。
优点：
- 比雾化扩散器便宜
- 兼作加湿器（在寒冷月份有利）
- 多种选择
- 不’t use heat
- 水箱容量大
缺点：
- 能够’不要使用柑橘精油
- 需要水来操作
- 必须偶尔清洁
- 有些有可以’t be turned off
- 不如雾化器有效
我们用什么：几种不同类型的超声波扩散器和I’我们发现有些工作比其他工作更好。这些是我们的最爱：
- Noor Litemist香薰扩散器 –这种简单的圆锥形设计可以扩散数小时，并且可以选择将其打开或关闭以供夜间使用。 （请不要’晚上不要使用任何LED变色灯… 这里’s why!)
- 所有ay Litemist扩散器 –与Noor Litemist非常相似，但价格略便宜，但它没有 ’似乎没有办法关闭灯，这使它在晚上不可用（对我们来说）。
- 永恒的舒适 –他们的木质扩散器获得了好评，是我最喜欢看的之一。它有一个400毫升的水箱，可以为您提供超过13个小时的扩散时间，还设有一个计时器，您可以选择需要使用多长时间。使用代码wellnessmama可获得10％的折扣。
- 汽车扩散器 – I’我尝试过较小的模型，但厌倦了反复填充其微小的水箱！这确实占用了一个杯架，但我喜欢间歇/恒定控制和时尚的设计。
清新室内空气的其他方法
精油是用天然香气使室内空气清新的好方法，但绝对不是唯一的方法！我们通过以下方式自然保持室内空气清洁：
- 室内植物过滤空气 – NASA的一项研究发现 植物有效滤除挥发性有机化合物 和其他室内空气毒素。
- 盐灯，蜂蜡蜡烛和木炭袋 – 清洁室内空气的三种简单方法 不需要扩散器或精油。他们不’像油一样提供天然气味，但可以从空气中去除有害化合物。
- 空气过滤器。 随着室内空气中毒素的数量增加，空气过滤器是必不可少的有益步骤。我解释 为什么我们爱我们的（我们有几个）.
底线：选择香薰精油扩散器
Essential oils may seem like mix-and-match perfumes, but in reality they are powerful 本质s from plants with medicinal effects. I think using a diffuser is a great step, but urge everyone to do their homework. If you have a family, make sure to diffuse only 儿童安全的精油混合物 并通过购买雾气设置受控的模型来休息一下。
这篇文章经过医学审查 医学博士Madiha Saeed，是获得董事会认证的家庭医生。与往常一样，这不是个人医疗建议，我们建议您与医生交谈。
您曾经使用过扩散器吗？您喜欢或不喜欢什么？在下面分享！
椰子芒果冰棒（含益生菌）
I’过去一直在使用精油来减轻压力，并以有机薄荷精油的形式帮助消化，将精油揉到腹部。
您建议从哪里获得精油？购买它们时我应该寻找什么细节？
我对油脂进行了大量研究，并决定选择Young Living………..查寻他们，一家伟大的公司和最好的油………。如果您愿意与他们一起赚钱，就可以。我签约买了一个工具包……我认为他们物有所值
就个人而言，我发现我真的很喜欢Edens Garden，他们的价格合适，而且根据我的经验，他们的做法也不错。他们提供了有关其油的成分，来源和提取方法的完整信息，所有这些对我都很重要。他们的大多数油都不被认为是有机油，但是考虑到来自世界各地的油，这是可以预见的，了解细节有助于我做出决定。它们也是治疗级的，我对任何我都没有逆反应’并考虑到我对毒素和人造化学物质的敏感性，这实际上说明了质量（我一直在使用精油…现在快三十年了..哇！但该品牌仅在最近三年左右）。不，我可以’不能从他们身上赚钱，但是那’从来没有成为我的优先事项或激励因素–让我自己的想法不受污染ðŸ™，
显然，YMMV，但我以为我’d share.
我们也刚开始使用Edens Garden并喜欢它们。他们的客户服务也很出色。
我也对要使用哪种精油感到好奇，我研究了Young Living油，但它们不是经过认证的有机油，然后研究了Mountain Rose Herbs，但它们指出它们不适合用于治疗性芳香疗法。我很想找到一些好的有机品牌可以购买。
您是否浏览过Young Living网站？那里有一个视频，介绍了它们的制作方法以及很多有用的信息。我相信他们，许多人也相信
我也是。在尝试Young Living的质量和选择之前，进行了大量研究。现已使用Young Living扩散器和机油6个月，并订购了2个以上的ðŸ™，
我也注册了YLEO工具包。这是一次以体面的价格获得许多石油的好方法。当他们有销售时，我也买了它们！我喜欢YL油！他们很棒。但是由于他们的金字塔式销售方式，我根本负担不起。它们很昂贵，不是因为它们的纯度，而是因为您的购买正朝着金字塔上方许多人的薪水迈进！我还对油脂进行了一些研究，发现了两家我特别喜欢的公司：Healing Solutions（拥有完整的儿童安全产品线）和Plant Therapy（在亚马逊上找到） //www.amazon.com/Essential-Oils-Therapeutic-Eucalyptus-Peppermint/dp/B00J8O18TQ/ref=as_li_ss_tl?th=1&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=028c78399b70e0e08ada8a37412c49ec&language=en_US），并且它们具有完整的有机油系列。两者都具有100％的纯油，知道它们的来源，并具有多年提取和解释纯度的经验，等等。
请调查doTerra。他们的精油是经过第三方认证的纯治疗级（CPTG）认证的，大多数都可以摄入（一些品牌说不摄入精油）。他们从最真实的地区采购石油。例如，他们的薰衣草来自普罗旺斯，弗兰金斯森来自阿曼，檀香木则来自夏威夷。我并不是说其他公司不是’不好，但是我喜欢并且喜欢doTerra油。我已经比较了其他一些品牌的气味，而doTerra油的气味更好，合成更少。
我不是在这里开始争论，我只是想澄清一下。大型的传销香精油公司均未经过第三方认证。“认证纯治疗级” is a registered trademark and not an indication of third-party certification. As far as I know 没有这样的事情certification for essential oils.
有很多好的精油公司。我有朋友在doTERRA发誓，其他人则在Young Living发誓。如果你不是’对MLM游戏感兴趣的是，有很好的独立零售商，如Mountain Rose，Heritage和Native American Nutritionals。谷歌搜索“最佳精油公司”将为您提供多个评论资源，这些信息可以帮助您做出决定。
谢谢你，终于有人没有偏见了！
没有这样的事情“认证纯治疗级”精油。没有公认的独立第三方提供独立证书，如果他们声称这是因为他们要付钱给第三方根据自己的标准为其提供某些证书。如果第三方是由石油制造商支付的，则不视为独立验证。
我喜欢所有关于扩散器的有益评论。我确实想让您知道，Young Living没有’t证明有机食品是因为他们在世界各地种植和销售。不同的国家/地区制定了不同的法规，使其成本过高，他们希望每个人都可以使用纯油。他们热衷于在农业中不使用化学物质。检查他们的种子密封。经过广泛研究，这是我唯一会使用的品牌。
卡罗琳，你是什么意思山玫瑰EO州“不适用于芳香疗法”?
AMEO精油
临床等级
您在哪里看到山玫瑰草药精油不用于芳香疗法？
我已经使用GreenAir Spa Vapor大约一个月了，我绝对喜欢它。它会运行4-6个小时，当水位过低时会自动关闭，因此非常适合过夜使用。灯也可以关闭。它非常便宜（25美元），并且在房间内的任何房间中都能很好地散发气味。
我有两个扩油器。直接从光环决明子插入墙壁的一种。我很喜欢！它很便宜，只需要滴几滴油，就能散发出真正的香味。我有另一个来自蜡烛公司，我认为是’育空黄金？它很有吸引力，可以坐在柜台上，但需要插入电源。它有一个计时器，所以我不知道’不必担心它会停留太长时间。再次，它很好地传播了气味。这是为了给蜡烛小屋提供一个小碗适配器来使用油。
感谢您为帮助他人变得健康所做的一切。我想知道您是否曾经研究过Young Living AromaLux™雾化扩散器。看起来很棒，但我当时没有’确保那里没有更好的东西。我宁愿把钱花在一个非常好的扩散器上，也不愿花这么多钱。再次感谢你：）
我发现我的超声波扩散器确实会稍微加热水。也许吧’s是精油或扩散器，但似乎会降解EO，且气味不佳。一世’我大多数时候都用薰衣草。也许雾化器是必经之路。感谢您的评论。
我有Allay Litemist扩散器，有一种方法可以熄灭灯光。在我身上，如果您按下按钮将其打开，然后再次按下按钮，指示灯将熄灭，但扩散器将继续工作。
对我而言，这是迄今为止最新和最好的声波扩散器。低维护，有趣的设计，灯光看起来很酷并且可以关闭，最重要的是，它可以快速，安静地完成工作（而且它们’如果您在安静的房间里足够近，可以听到它的声音，则ve会设计成滴滴状的声音。
嗯，在亚马逊上的链接没有’t work. It’Deneve Riverok出色的芳香疗法。
我有Allay Litemist扩散器。我喜欢它，我可以关灯。一旦它’亮起，按一次按钮，指示灯熄灭。按下两次，整个过程将关闭。尼斯的夜灯。我尝试过蒸发的方法，坦白地说我不’甚至认为它没有用。尽管阅读并遵循了一百次指示，但没有任何噪音或气味。
同样在这里！灯确实熄灭！爱它。