我对湿疹等皮肤问题有很多疑问 和牛皮癣。一世’我不是皮肤科医生，但我在湿疹方面（在我自己和家人中）都有一些个人经历，并且发现了一些自然疗法可以帮助我们，所以我想分享一下。与往常一样，在尝试任何操作之前，请先询问您自己的文档和专家！
饮食与湿疹的关系
我觉得必须注意，世界上所有的主题疗法都没有’在我们解决根本的问题之前，请一直帮助我们，在我们的案例中：引起湿疹的原因和饮食因素。
正如 您可以’不要在其他地方补充不良饮食，局部用药不要’解决潜在的问题。
当然，湿疹和其他皮肤问题是复杂的病因，可能有多种原因，但确实存在一些常见的问题（饮食和其他问题）。
我的儿子’s Eczema (& What We Tried)
在我们的家庭中，我们的儿子长期不停地与湿疹作斗争。 他通过剖腹产出生 （由于前置胎盘），他一出生就被给予抗生素和类固醇激素治疗。这导致了他的肠道细菌问题，一些学习延迟以及一些皮肤/消化问题。
我们启动了GAPS计划（查找 这里的所有细节）与相当密集的 补充和生活方式的改变 对他来说，终于开始看到进步。
如果你 haven’没听说过，GAPS是一种密集饮食，专注于肠汤之类的可治愈肠胃的食物（传统制备和长时间long煮，因此’s 富含明胶）以及我们通常不摄入的许多健康脂肪和营养物质’在我们的现代饮食中摄入不足。它还包括大量的发酵蔬菜，使消化系统受损的人更容易获得营养，并有助于整个愈合过程。
如何尝试GAPS饮食
根据患者的严重程度，可以从引入饮食开始或逐步发展，这是治疗方案中最严格的部分，侧重于深层愈合。然后，当该人开始引入其他食物时，便会经历一些阶段。 GAPS饮食中最困难的因素是，要想有效，尤其是在一开始，就必须100％顺应。这意味着很多在家准备食物，因为实际上，任何不熟悉该协议的人准备的食物都会具有 aggravate the gut.
对我们来说，这意味着要食用更多的自制肉汤和汤（或 质量来源），并去除某些食品，包括面筋和酪蛋白（小麦和乳制品）。我们还发现避免食用色素和任何加工过的成分是有帮助的，尽管这与 行为视角 作为皮肤。
如果你 or a family member struggle 与 skin problems, allergies or behavior struggles, I’d绝对建议至少退房 这本书 肠与心理综合症 看看该协议是否对您有帮助。
湿疹的自然疗法
当然，一旦解决了饮食问题，有些可以局部使用的东西可能会加快愈合速度或限制愈合期间的不适感。对我们来说，这些事情是有帮助的：
1.椰子油
我们用椰子油 skin, hair, 牙齿，甚至在我们家里制作肥皂！湿疹也很重要（只要该人’t过敏/不耐受…我上学时发现这很困难 这项基因测试 发现我不知道’不能很好地耐受食物。）
I’我们发现一薄层椰子油或 椰子油乳液棒 帮助缓解湿疹瘙痒和疼痛。
对于那些对椰子油敏感的人 这些防过敏乳液 工作也很好
2.海盐镁喷雾
对于湿/渗出的湿疹，我’我们发现干燥它比尝试保湿更好。一世’经常听到有皮肤问题的人说，他们在海滩上感觉更好，在阳光下摄取的维生素D与镁和盐水中的矿物质之间有意义。
对于那些谁’住在海洋附近 这种自制的镁盐喷雾 可以帮助您在家中获得一些相同的好处。
3. Omega-3油（同时限制Omega-6）
这种自然的湿疹疗法可能无法立即缓解，但可能有助于找到根本原因。早在2016年的某些研究发现，尤其是在幼年时期，食用高水平的Omega-3（即比偶尔吃鱼所摄取的Omega-3多）可降低湿疹的风险和严重程度。这归因于鱼中发现的DHA和EPA脂肪酸。
虽然一些研究表明需要进行更多的研究来确定有效性的程度， 在下面列出的研究中，在增加鱼油和鱼的食用omega-3来源的同时，避免使用发炎的omega-6油（在许多加工食品和植物油中发现）对湿疹有积极作用。
不幸的是，研究表明，单独吃鱼可能不适合’足以获得治疗益处（尽管我们确实经常掺入低汞海鲜）。我发现服用鱼油补充剂会获得最大的益处。我从中受益最大 这些胶囊 由于omega-3与omega-6的质量和比例。这家公司 儿童咀嚼补品 也一样
4.镁浴
对于某些湿疹患者，将其浸泡在水中会使情况变得更糟。对于那些可以忍受的人，镁浴和其他类型的排毒浴可以帮助皮肤愈合。
我定期添加泻盐或 镁片 和几汤匙喜马拉雅盐给我的孩子们’浴室。有时间的时候，我也会在这种混合物中放松身心。
当我可以的时候’花时间去洗澡， 镁油 也有帮助。令人惊讶的是，我注意到了 透皮镁 比我服用内部形式的镁快得多。
我最喜欢的镁浴配方是：
5.益生菌
关于益生菌是否有助于湿疹的研究混合在一起。 2018年的一项审查发现益生菌具有“little to no effect”对湿疹症状的缓解，尽管也未观察到不良反应。 本文 NationalEczema.org上的评论回顾了许多现有研究，并得出以下结论：“益生菌对于已建立的特应性皮炎无效，但可能有助于预防。”它还指出，由于益生菌菌株的类型似乎非常重要，因此目前的研究机构可能尚无定论。
我知道益生菌似乎可以帮助我的儿子（高质量的益生菌是GAPS饮食的重要组成部分）。一世’我也不断地在许多方面看到更多的研究 肠道细菌影响我们的健康， 我可以’相信皮肤健康是一个例外。可以有链接吗？
益生菌和富含益生菌的食物是现代饮食中越来越缺少的一种元素，因为我们不再使用发酵等传统食物。 （了解如何 在这里带回那些方法） We also make an effort to wash our hands and our food (a good thing 与 the chemicals on them these days) which also wash off the beneficial soil-borne micro-organisms that provide friendly bacteria to 肠子。
I’ve还发现这些食物中的益生菌菌株对我们来说还不够。我们现在都服用 基于孢子的益生菌日报 并在皮肤和消化系统健康方面取得了显着改善。
6.富含明胶的食物
I’ve提到骨汤对我们来说是康复饮食的重要组成部分，部分原因是它的明胶含量高。明胶有助于舒缓肠道，其所含的胶原蛋白也非常适合 头发，皮肤和指甲健康.
要制作肉汤，基本上是在烤肉时保存save体 鸡，鸭，火鸡或鹅，然后跟随 这些步骤。理想情况下，动物会在户外吃自然食物来生活。这意味着你’从草食牛或野牛，牧场家禽或野生鱼类中寻找骨骼。自从你’要提取矿物质并以浓缩形式饮用它们，您要确保动物尽可能健康。
在一些地方可以找到健康动物的骨骼或牛脂（渲染脂肪）的优质骨骼：
- 来自当地的屠夫，尤其是屠宰整个动物的屠夫
- 来自饲养草食动物的当地农民（向您当地的农民询问’s market)
- 从像这样的公司在线订购 肉盒 or 美国健康肉
- 我在做饭或用肥皂时用草食的牛脂。我得到我的 打折 从繁荣市场。
对于那些’准备跳进火炉上煮沸的骨头锅里，现在有 一个很好的预制的货架稳定的骨汤 而且我总是把这些放进我的厨房。
我还在以下食谱中使用明胶：
我也搅拌 胶原蛋白粉 成冰沙，因为这种形式的明胶不会’在冷水中结块。
7.自制治疗膏
对于湿疹引起的疤痕或水泡需要更长的治愈时间，自制的愈合膏对我们有所帮助。在我们能够治愈肠子之前，我们的儿子会脸上湿疹，而我们仍在努力消除疤痕。一件有用的事是 自制治愈药膏.
我自制的治愈药膏（或“boo-boo lotion”，据孩子们说）有助于湿疹以及：割伤，瘀伤，刺伤，常春藤和皮肤过敏。它还有助于防止尿布疹和婴儿皮肤不适’请勿与布尿布一起使用或先将它们排好！
这是食谱.
我们儿子小的时候没有的另一个较新的选择是 Gladskin。这些成分是安全的，并且对于快速有效地缓解瘙痒和发红有很好的评价。
关于婴儿湿疹的注意事项
湿疹是’仅仅是因为它会引起疼痛和瘙痒，这是一个问题。在婴儿中，这可能是其他问题的危险因素。我没有’当我们弄清楚我的儿子时没有意识到这一点’的问题，但根据新的研究，患有湿疹的婴儿在以后的生活中有食物过敏的几率为三分之一。实际上，它们是 出现花生过敏的可能性高11倍 与没有湿疹的婴儿相比，他们的第一个生日之前。
It’同样重要的是要注意，湿疹的症状通常早于食物过敏发生，这进一步加剧了湿疹的重要性。 预防婴儿食物过敏 与 eczema.
由于这项研究和其他具有里程碑意义的临床试验，例如LEAP试验，美国国立卫生研究院（NIH）和美国儿科学会（AAP）现在建议尽早且经常引入过敏性食品—专门用于湿疹婴儿—减少他们发生食物过敏的风险。 （我会解释更多 在这篇文章中）
有用的湿疹资源
我清楚地记得，看着儿子因湿疹而受苦是多么可怕，而且我知道无法忍受的痛苦。 消除孩子经历的痛苦/痒。这本书 湿疹治疗 是一种非常全面的资源，可以在您感到满意时提供答案’我尝试了其他所有方法。采用 此链接上的代码WMAMA20可获得20％的折扣.
要了解更多，请不要’不要错过这个播客采访 与 Jennifer Fugo，无论是个人还是专业人士，都是湿疹专家。
这篇文章经过医学审查 医学博士Scott Soerries博士，家庭医师和医学总监 稳定MD。与往常一样，这不是个人医疗建议，我们建议您与医生交谈。
您曾经遇到过湿疹或皮肤问题吗？是什么帮助了您？在下面分享！
资料来源：
- Varma SR，Sivaprakasam TO，Arumugam I等。初榨椰子油的体外抗炎和皮肤保护性能。 J传统补品医学。 2018; 9（1）：5–14. doi：10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
- McPherson T.特应性皮炎发病机理的最新认识。印度J Dermatol。 2016; 61（6）：649–655. doi：10.4103 / 0019-5154.193674
- Proksch E，Nissen HP，Bremgartner M，UrquhartC。在富含镁的死海盐溶液中沐浴可改善皮肤屏障功能，增强皮肤水合作用，并减少异位性干燥皮肤的炎症。 Int J Dermatol。 2005； 44（2）：151-7。
- Schlichte MJ，Vandersall A，Katta R.饮食和湿疹：治疗特应性皮炎的膳食补充剂的综述。皮肤科实践概念。 2016; 6（3）：23–29. //onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ddg.12780
- Calder PC，Kremmyda LS，Vlachava M等。脂肪酸在免疫系统的早期编程中是否起作用？ Proc Nutr Soc 2010； 69：373–80. doi：10.1017 / S0029665110001552
- Miles EA，Calder PC。早期摄入Omega-3脂肪酸能否降低儿童过敏性疾病的风险？营养物质。 2017; 9（7）：784。发布于2017年7月21日。 doi：10.3390 / nu9070784
- P.E. Martin et al., Which infants 与 eczema are at risk of food allergy? Results from a population?based cohort. Clinical & Experimental 所有ergy 2014 Sept 11. //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cea.12406
简单的番茄汤食谱（火锅或速溶锅）
我们的女儿儿科医生说服了我们一段时间，她的湿疹没有了’与食物有关。同时，在我丈夫因哮喘发作住院之后，我在babycenter上访问了您的网站，我真是耳目一新！发现过敏，哮喘和湿疹属于同一疾病家族，所以我非常主动地放弃素食主义和素食主义，并尝试了一种接近原始饮食的饮食。那是我2013年新年的决心。如果我一生最好的决定！
对我们来说椰子油是’工作。我想出了一种大杂烩乳液棒配方，其中含有金盏花注入的橄榄油，乳木果油和可可脂。我们避风港’六个多月没有看到火光。即使偶尔使用小麦或未发酵的牛奶点心！
您好，我9岁的女儿患有湿疹，但事实并非如此’痒。您如何制作乳液棒？是洗澡还是之后？谢谢！
我有兴趣了解这个乳液棒，希望它能清除我的女儿’s eczema.
患有湿疹的40年 …湿疹是一种症状，不是症状，对人有效的是’不为另一个工作。多年来，我尝试了一切…在床上度过的最后一年，我从头到脚一直处于不适状态。我找到了一位功能医学医生，他从自己舒适的家中为我治疗。我终于有了答案，我已经起床了，现在我可以离开家了！
Danfisc，大约12岁时，由于过敏，哮喘和湿疹，我开始去看过敏科。有史以来最严重的错误！不到一年，我从头到脚都出现了过敏性湿疹！由于移动的痛苦，我也睡了一年左右。我住在佛罗里达州，但出于尴尬，我总是穿裤子和长袖衬衫。我从来没有离开过房子。我的父母和我在保健食品商店碰到一位女士，因为夏季我都被手套，围巾和帽子捆着，他们向我们推荐一位女士，让我开始使用大量天然药物和排毒的身体，让我着迷。使用脊医和针灸师。一年之内，她摆脱了一切。我仍然会不时得到它，我知道我的饮食已经变质，需要排毒！我很难找到有助于或不伤害皮肤的东西，包括本应有助于湿疹的东西！我仍然服用益生菌，排毒，喝大量的水，并用死海中的盐擦洗盐。它’如果您有开放性疮，它会像地狱般燃烧，但是它可以帮助您消除任何感染，并且可以更快地治愈它！如果你可以的话’承受痛苦，如果真的很糟糕，您可能会赢了’不能尝试糖磨砂！希望这可以帮助任何人阅读！ Def饮食中应除掉面包和牛奶，直到饮食得到控制。有时我还是不得不暂时停止饮食。祝大家湿疹患者好运！
还可以尝试将燕麦粥中掺入泻盐或死海盐！！！镇定，舒缓和治愈！
我认为我的过敏针已导致我的湿疹严重
嗨，
我是功能医学医生，也有湿疹女儿。我只是好奇您的DR推荐了什么？
请他对你用了什么？我真的很想知道，因为我患有湿疹已有18年以上，这让我真的很讨厌自己，我不能和朋友一起游泳，不能在海滩上穿布，它是如此的悲伤和烦人。请回到我身边。
什么对您有用？听起来您的抽搐是如此严重。我只是拿在手上，真是太累了！
之后，尝试使用多种润肤露治疗湿疹症状，然后找到了来源。它与肠道和肝脏有关。我发现咖啡灌肠效果很好。这也使我摆脱了头皮发痒和头皮屑的困扰。
什么是功能医学博士。他在做什么
我的神经性湿疹与天气有关（尽管我的饮食今年比去年好100倍，但我每年都在同一时间得到湿疹）。椰子油没有’根本无法帮助我（我每天要多次使用它），然后我尝试了带有acv和过氧化氢的棉球，两者都有助于稍微缓解瘙痒，但我的奇迹疗法是霍霍巴油。以防万一有人尝试椰子油而没有’找不到救济，荷荷巴油可能会代替！ --
谢谢，我会尝试的！我也每年冬天都在同一地点得到它。一世’今年冬天米粒我认为这会让它消失，但事实并非如此’t，甚至可能更糟。希望这有效！一世’ll keep researching.
据我们的医生称，大多数湿疹与食物过敏有关。有一个儿子是小麦和鸡蛋（他长大了）。对于我的另一个儿子，那是草。最大的缓解方法是当我开始制造自己的洗衣粉时。我的儿子停止了对草的反应（即使穿着被塞在袜子中的长裤，他也会带着巨大的痕迹进来）。清洁皮肤已经有很多年了，我几乎忘记了洗涤剂是这么重要的因素。去年，当我们去拜访我的家人一个月时，我忘了带一些。拖欠我父母’房子带回了所有的湿疹出血。我感觉很糟糕。对于我现在3个月大的婴儿来说，问题似乎是由于对一个新生儿（以及6个6岁及以下的孩子）的狂热，’我去买原料奶了，所以我丈夫在商店买了常规奶，我’一直在我的果汁里喝。这个星期有更多的原料奶，她的湿疹正在清除。过敏症患者是我的医学领域’最让bc沮丧的是，您将从每个人那里得到一个完全不同的答案。单。一。似乎根本没有统一的思想。
您用什么来制作自己的洗衣粉？
//kakuhair.com/462/homemade-laundry-detergent/
请您让我知道4月您是如何制作自己的洗衣粉的。
谢谢
我今天遇到了您的网站；在这里呆了几个小时…镁的文章非常有趣，今年我的牛皮癣很猖so，所以我’在搜索可能有帮助的任何东西。今天一个可爱的顾客给我发了一个用黄船坞做的药膏–会让您知道结果如何！
我们有很多要求骨头的客户–有些只想要关节，有些只想要骨头– but I really didn’t understand beyond ‘beef stock’如，为丈夫做肉汁。 （我们在不添加激素/抗生素/杀虫剂的情况下饲养了100％的草饲牛肉）谢谢您为这张照片上色，我想我’我要去肉柜并立即突击检查冰箱！
今天来到您的网站；到目前为止已经在这里停留了几个小时…今天下午我被一位顾客说了’对某些人有用’ psoraisis
儿子出生19个月后一周，我手上出现了湿疹。我读到椰子油可以帮助恢复我在母乳喂养（16个月停止）时丢失的月桂酸。我曾局部尝试过椰子油，但通常会使我的手起泡和发痒甚至更糟。在过去的几天里，我一直在尝试使用Apple Cider Vinegar，这似乎有所帮助。我只是局部使用它，它使水泡变干，但是使我在使用类固醇霜后出现的一些粗糙皮肤变得光滑。我尚未改变饮食习惯，但您的博客非常鼓舞人心，我将尝试您的其他建议！
Eucerin乳液是唯一让我的肚子湿疹一年后消失的东西！我仍然记得当我抓挠它时感觉如何。.我可怜的2岁孩子现在有了它，不幸的是eurcein不适用于他或水族或燕麦浴，而且aveeno婴儿湿疹也不再起作用..我感到很难受，因为他总是在抓挠，但他是一个如此快乐的孩子。
尝试漂白浴…一整桶温水中满满的漂白剂…..让他在水中浸泡（玩耍）约40-60分钟。每周大约执行三遍，直到看到改善为止，然后减少频率。在皮肤仍然湿润的情况下，用VaniCream沐浴。我的儿子和daughter妇为我的孙子发现了这种补救办法。真是救命！当然，最根本的问题是最重要的！…..已经对孩子进行了彻底的过敏检查…..保持饮食清洁并坚持下去！死亡始于肠道……。是真的！修复核心，然后修复。
浸泡一个孩子’在氯（漂白）水中的皮肤不是一个好主意，因为它会杀死皮肤上的许多好细菌（与为什么抗生素对人体同样有害的原理相同）。有益细菌是人体的重要组成部分’s immune defenses – you don’不想妥协。对于已经受刺激的未加工皮肤，漂白剂也非常苛刻。
漂白听起来很疯狂，但我有皮肤病，对它有帮助。我和一对夫妇一起洗个澡，氯是漂白剂，我们在里面游泳….
尝试卡斯蒂利亚肥皂和丝瓜络在一个月内清除掉我的
请详细描述使用卡斯蒂利亚肥皂和丝瓜络清除湿疹的分步步骤。非常感谢。
这是非常令人惊讶和简单的。我在塔吉特（Target）购买了卡斯蒂利亚（Castile）肥皂，用大麻油加薄荷薄荷，在淋浴时在丝瓜中加了几滴，然后轻轻擦了擦患处。我几乎每天洗完一个月都涂上它。那是在2015年4月，到5月底，湿疹症状消失了。我担心夏天必须穿裤子，因为位置在我的胫骨上，而且丑陋。但是我现在所要做的就是患处的皮肤稍微变黑了，但没有瘙痒，肿胀或出血。我现在用丝瓜络在全身使用卡斯蒂利亚香皂。如果我在干燥的地方开发，我会在该区域再擦一点，然后消失。
肥皂有一百多种用途。邦纳博士’的品牌，我非常感谢这种简单的疗法
嗨，Thersa，
半年以来，我全身严重湿疹。一世’一直在测试布朗纳博士’的香薰薰衣草肥皂一周以上？使用这种肥皂后，我的皮肤肯定变软了。早上洗澡时我用这种肥皂，但是到了一天结束时，我又痒了&耀斑。您全天有什么建议吗？您是否使用任何特殊的洗涤剂？
此外，您是否尝试过任何方法清除划痕上的黑斑/疤痕？
谢谢！！
我将薄荷和麻油卡斯蒂利亚肥皂一起使用。我不’不知道这是否有所作为。我的皮肤敏感，我只能用Era作为洗衣粉，剩下的棕色疤痕或污渍几乎消失了。也许你应该回去拿一瓶薄荷，祝你好运，我知道那有多糟糕
你一定是在读我的思想。我在搜寻“天然的自然疗法”字面上是昨天。我刚从皮肤科医生那里回来，后者又给了我另一种类固醇（i’多年来一直在为此斗争–实际上是我的一生），当我问他空白时，“我的饮食中有什么我不应该吃或多吃”然后他回应“No, that’不是湿疹如何起作用。它与饮食无关。”我的本能是立即找到新医生，并开始寻找其他治疗方法。感谢这篇文章– I don’不知道我是否有意愿坚持严格的GAPS饮食，但是我’m ready to try :-/
我可以联系！起初我有同样的感觉-整个健康追求可能会令人不知所措。首先，我淘汰了所有处方药和非处方药。然后我知道增加碘非常重要。我发现用未加工的原蜂蜜代替未加糖的任何东西（例如酸奶）会有所帮助。每当我渴望谷物或糖时，我也会寻找高蛋白食物，这会有所帮助。消除所有苏打水，并用水代替。我几乎一直以全鸡自制的鸡汤为生，没有添加淀粉类食物（例如米饭或面条）。仅添加新鲜蔬菜。对于需要热糖的食物（例如咖啡，茶），我只是取消了它，仅添加了奶油，或者代替了加工程度较低的全食品，例如高粱糖浆，枫糖浆或原蔗糖。小麦将使血糖与加工糖一样多（阅读“Wheat Belly”）。我还增加了一些补充剂，例如每日多次补充维生素。 C，磷虾油，维生素。 D3，铁（根据医生的诊断），镁；和我’大部分都不含麸质，应尽可能避免吃所有谷物，即使这意味着每周仍要吃4至5次饭。晚上还服用1茶匙小苏打，加水冲淡，每天减少酸度。这在很多方面都起到了很大的帮助作用，我减轻了体重，减轻了关节疼痛，恢复了精力，开始了日常散步。我40岁了’有三个孩子。这是经过几年的尝试的过程&错误。自从上大学以来，我一直在挣扎着画眉，疲劳，关节痛和健康状况不佳，最终又开始恢复生机。
我有很多湿疹的试验。饮食绝对是您首先要针对的饮食。应当去除所有面筋的现代化小麦以及其他加工食品。我爱Einkorn小麦和生牛奶。尝试使用山羊皮，但我们对有机生牛乳没问题。
绿党还确实帮助清理了我的孩子们。我们喜欢羽衣甘蓝，西洋菜，苜蓿，香菜和罗勒。干燥，新鲜，tin剂-所有类型的形式。
我的皮肤科医生说了同样的话。对我来说，当我放弃乳制品时，湿疹会立即清除。当我终于偶然发现此解决方案时，我遭受了7年的痛苦。
我想你错过了一个大的–轻度去角质结合保湿。我发现天然糖磨砂膏具有出色的保湿效果，例如生乳木果油和其他油脂确实是完美的组合。即使像您提到的那样椰子油也可以很好地跟进，但是每周使用糖磨砂膏2-3次确实可以挽救我的皮肤！
这是终于帮助了我的人！我迟到40’，并且自出生以来就患有湿疹。我最近开始制作日常使用的自制糖磨砂膏：所以简单的有机黑糖（较大的“chunks”）和有机椰子油，偶尔加入精油（例如薰衣草或柠檬），有时还添加一些维生素E油。实际上，由于阳光敏感性，这种湿疹对我的手和上唇部位出现的某些湿疹产生了巨大的影响。 3年内没有医生，测试者或昂贵的类固醇霜可以触摸它’没了！在暴露于阳光下之前和之后，我还使用椰子油和薰衣草，柠檬和薄荷精油作为预防措施。
嗨！我可以问一下如何使用吗？’我对此很感兴趣，长期以来一直患有湿疹。谢谢。
可以用在脸上吗？
我刚刚制作并使用了糖磨砂膏（含白砂糖），我可以’相信差异！我手上有严重的湿疹，’非常痒，可能会很痛苦。糖磨砂膏去除了所有干燥的皮肤，让我的手感到柔软。我真的可以’相信一次使用后的差异！非常感谢！救济是美好的！
很棒的提示！不过，在阳光下要小心柑橘油。它们会加剧紫外线的照射并导致日晒伤害…
乌格（Ugg），我们家庭中四分之三的人在这里和那里处理随机的皮肤东西。现在我的耳朵里有湿疹（？！），瘙痒得像疯了一样。我最小的孩子大腿上突然散发皮疹，我想这是酵母引起的。用葡萄柚籽提取物和水的稀释溶液以及加入苹果酒的醋似乎已经消失了。我和她一直在为我们各自的东西针灸，并一直保持饮食清洁。我觉得我倾向于在无麸质谷物/豆类浸泡的WAP理论和没有谷物/豆类的古观念之间摇摆不定，我可以’似乎并不能为自己说出一种差异。我正在考虑尝试您在帖子中列出的有关如何对抗酵母/寄生虫的策略。一世’我已经完成了健康挑战赛和21天的糖排毒，但我仍然发现自己在晚上感到肿（处理随机发痒的耳朵！）。我们不’不要在任何食物中添加甜味剂，即使食用益生菌，骨头汤，FCLO和发酵食品，我的饮食也可以保持干净。有没有测试酵母的方法？一世’我已经在玻璃实验中阅读了有关吐痰的内容，’从来没有太确定这一点。我期待阅读其他人如何处理湿疹和皮肤问题。我最小的孩子的下巴上有一个斑点，用麦卢卡蜂蜜和自制的牛油香脂（除了非常干净的饮食）可以很好地清除。
您尝试过碱性饮食吗？你摄取足够的碘和镁吗？您听起来好像需要一个主要的排毒程序。